1、我才30多歲，就常肩膀痛，會是肩周炎嗎？聽說肩周炎都是50歲左右的人得的啊，
肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。本病的好發年齡在40歲以上，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。如得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。
起初肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或鈍痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累後常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛，肩痛晝輕夜重為本病一大特點，若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。
2、傷筋動骨與肩周炎的區別在哪
傷筋動骨是已經骨頭有了創傷到骨頭面了，肩周炎是由於長期的肩背部受風寒侵襲所引起的，所以二者還是有本質的區別的，肩周炎一般是慢性的，勞損性的。
肩周炎要特別注意保暖的工作，不要讓肩背部受風寒侵襲。
傷筋動骨一般都是急性的，有實質性的骨傷。
一般會伴有骨折等情況的發生。
3、肩周炎感覺筋疼是怎麼回事
病情分析： 你好，如果單純局部疼痛，常見於肌筋膜炎或與頸椎病有關，一般情況下肩周炎表現為逐漸加重的肩部疼痛及肩關節活動障礙，疼痛有時可放射至肘、手及肩胛區，夜間疼痛加劇。
意見建議：建議局部熱敷等，適當按摩 肩 頸 嚀 ，口服非甾體類止痛葯物治療，如果局部有壓痛點可以封閉治療，必要時進行頸椎CT檢查，平時要避免長時的低頭姿勢，適當進行頸肩部肌肉活動練習，避免睡高枕的不良習慣。
4、50歲人群為什麼易患肩周炎？
在中醫古代文獻《黃帝內經》中記載：「女子……七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，形壞而無子也。丈夫……七八肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極」。意思是說女子在七七四十九歲左右，男子在七八五十六歲左右時，是人體功能由強壯轉向衰退的轉折階段。中醫理論認為女子以陰血為本，其根在肝。肝能藏血而主持筋的功能，筋的功能正常，依賴肝血的濡養。男子以陽氣為本，其根在腎。腎能藏精而主持骨的功能，骨的正常功能依賴於腎精的滋養。精血可以互相轉化資生，所以肝腎可以互相滋養。中醫觀察人類生長發育的經驗認為，在50歲左右時，人體的生理功能常突發性減退，出現肝腎虧損精血虛少而筋骨失養，這就形成了易患肩周炎的內在因素。現代研究認為，人類的生長、發育、衰退和死亡是大自然的客觀規律，在50歲左右時，正是人類生命周期由壯年向老年退化的階段，在此階段，自主神經系統和內分泌系統功能失調，性腺功能明顯減退，由此極易產生心理上和生理上的不適應，即出現所謂的「更年期綜合征」。一方面由於自主神經系統和內分泌系統的功能失調，必然會影響血管運動功能和新陳代謝;另一方面，從生理學的角度看，此階段人體各個系統的組織細胞老化和退化，在運動系統則突出表現為骨質疏鬆，筋肉鬆弛無力。由於中老年後，體質漸衰，體力活動減少，肩部運動量小，又由於自主神經系統和內分泌系統功能紊亂的影響，使血液循環減慢，部分毛細血管網關閉，血液供應差，導致肩部軟組織新陳代謝減退，出現退行性變。此時再有任何傷害性刺激作用於肩部，均可導致泛發性的炎症和變性，出現炎性滲出，纖維組織增生和導致組織間粘連，進一步繼發疼痛性攣縮或廢用性萎縮，表現為肩臂活動受限和肌肉萎縮。從臨床觀察看，並不是所有的人到50歲左右都會患肩周炎，說明只有具備一定的內外因條件，才能引起患病。這些條件可能包括既往有肩部的急性扭挫傷病史，或者肩臂部的慢性疲勞性損傷的病史，或者肩臂部經常受風寒濕侵襲的病史等。此外某些非體力勞動者肩臂勞動量及活動量小，肌肉不發達，在老年性退行性變，肌肉、韌帶和骨關節功能低下的情況下，即使無明顯誘因，也易發生肩周炎。
5、如何判斷得了肩周炎
根據患者的臨床症狀可以確定肩周炎，如肩部陣發性疼痛，肩關節屈伸，旋轉，外展，內外旋轉，上舉等運動受限，關節周圍有明顯的壓痛點，主要在喙突，肱二頭肌及長頭肌間溝內，肩峰處，岡上肌處有明顯的壓痛。特別是在穿衣，梳理頭發，洗臉等動作時疼痛明顯加重，上肢有明顯放射感，後期會引起肩周肌肉萎縮，無力，患處怕冷，對風敏感等。
預防在肩周炎需要合理飲食，保持良好的生活方式；
營養缺乏可能導致肩周炎加重，而營養過剩、肥胖則可誘發或關節疾病，因此，科學合理的飲食是預防肩周炎發生的措施，如減少攝入動物內臟、海鮮、禽肉、豆類等富含嘌呤的食物，能有效預防肩周炎的發生。戒煙、戒酒也是預防措施之一。