1、修六字大明咒 打坐有一個月了 坐到四十分的時候 左肩和後背心疼痛劇烈尤其是後背心 我知道是氣機動了
修行有輔有正，你可以用些輔助手段，服些治療的葯，做些針對性的運動來鍛煉。
2、打坐時做什麼動作可以緩解肩膀痛
打坐時肩背疼痛怎麼辦
前兩天打坐，突然左肩背部劇烈脹痛，由於氣脈向左肩頸上沖受阻，故而疼痛向左上肢傳遞，以尺側為劇。扎針、刮痧、正骨，內外用雲南白葯，都無效，疼痛依然不減，而且打坐的姿勢越直越痛，疼痛時前胸肌、左後背肌肉有跳動，就像豬被殺了以後豬肉還在抽搐的的那種；觸診可以發現大概胸椎1-2位置有輕微壓痛。
分析原因：自己的背有些駝，四川人俗稱的「筲箕背」，在加上平時打坐背沒有挺直，昏沉時打瞌睡頭常下耷，也許以前這兒脊柱受過傷。
無獨有偶，好幾個師兄和我一樣患上肩痛，都沒有辦法處理。
後來我自創下列方法治癒了我的背痛，而且人也變得挺拔了。
3、打坐完後背兩肩疼痛
正常 初期會有腰酸背痛 因為氣血不暢 時間長了 會好的
4、仁炟法師答：打坐的時候背疼是什麼原因？怎麼辦？
仁炟法師答：這個情況有兩方面原因。第一個，就是打坐的時候坐得不直，身體塌架，時間長了，脊椎往前彎曲，形成背痛，這是第一個可能性；
第二個可能性是受風、受涼，絕大部分背痛是受風受涼引起的。打坐的時候不活動、不運動，呼吸也緩慢了，血液在體內流動也緩慢了，身體的熱量就不高，如果不注意保暖，就很容易受涼。
有些人在修定的過程中身上會發熱的。但是你們功夫比較淺，還沒到那種暖的程度。松靜暖，都沒到那個程度。這樣容易受涼。
大家注意，打坐不可以吹風扇，不可以開空調，而且膝蓋、腰、肩膀和頸椎都要保護好、圍好。因為打坐受了涼，無葯可治，這不是嚇唬大家，大家一定要注意。
師父也深有體會，而且有慘痛的教訓。當年1993年，能行長老和海圓老和尚教仁炟修禪定的時候就講過，打坐的時候一定要把膝蓋保護好，把腰保護好，把頸椎保護好，要蓋住。
如果受了涼還要逐漸打坐調回來。一個是平常打坐要注意保暖，更不要繼續受涼。通過打坐也能調回來的。打坐之後不要立即沖涼，至少打坐後半個小時之內不可以沖涼（洗澡），因為打坐以後汗毛孔是開著的。
打坐修禪定的人，全身汗毛孔都是開著的，更容易受涼、受潮，大家日常生活中也要注意保暖保護。 -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------仁炟法師佛學內容推薦仁炟法師佛學問答仁炟法師佛教文章大全仁炟法師佛學視頻在線觀看及下載-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
5、打坐右肩背下疼
正常 初期會有腰酸背痛 因為氣血不暢 時間長了 會好的
6、打坐的時候背疼怎麼回事
7、談談如何對待雙盤打坐中的疼痛
本人一直有堅持雙盤打坐。是的，每當超過1個小時時，腿的疼痛就像老朋友一樣，會不約而至。
因持六齋日，故遇齋日，則疼痛會大為減輕，可以坐得久一些。又因脾胃虛寒，若遇生冷，則疼痛會加劇。所以，飲食的調節對禪修打坐時的疼痛影響十分明顯。
因為巴拉蜜的不同，也並非每個人在久坐後都會出現疼痛的。譬如，有些人雖坐一日一夜腿都不會疼的。不過，大多數人都會痛。
關於如何對待打坐中的疼痛，不同的人應該有不同的方法，沒有一定的。
1）不理會疼痛
坐中若能做到身心的分離便很好，痛就痛吧，心依舊關注所緣，則只要知道疼痛就好了。
2）觀疼痛
而觀疼痛的方法有幾種，南傳上座部方法是做好標記，觀其生滅，觀其無常，可與疼痛和平相處。
3）定中無痛
乘腿還沒有開始疼的時候就入定，便不必關注疼痛了。
4）調服色身，致無痛
坐中出現腿疼的原因說到底還是色身的四大不調。而調服色身的方法有很多，如針灸，如氣脈。
8、打坐的時候右邊肩膀好脹痛，還出現胸悶，呼吸困難的現象，請問是不是筋絡堵了？
你這是排病灶的正常反應，我在打坐時候也出現了右肩膀疼痛，胸悶症狀。因為我右肩膀寒氣重，血液流通不暢，打坐真氣經過這里被堵住，真氣幫身體疏通的時候就會出現疼痛。俗話說「通則不痛，痛則不通」。因為是真氣的運行你去醫院當然檢查不出來，一旦疏通後就不會痛了。在疏通階段你應該更加靜心打坐，培養氣感，可以更快速的清理病灶.
9、修六字大明咒 打坐有一個月了 坐到四十分的時候 左肩和後背心疼痛劇烈尤其是後背心 我知道是氣機動
後背心的疼痛一般是心臟有嚴重的問題 有反應是佛菩薩加持給你調整問題的！！不要亂想什麼假的！！你這么痛還說是假的！！修行不要自認為！！
改變修行重點吧！！禮佛拜懺為主！！磕頭！！這個了業速度最快！！禮佛功德迴向法界眾生就行！！
10、打坐能治療肩周炎嗎？
你好，打坐運動不治療肩周炎，肩周炎的運動是雙臂大繞環，和患肢爬牆運動！