1、醫生說我得了肩周炎.我該怎麼辦
若是不注意得了肩周炎的症狀，得注意運動，肩周炎的症狀不運動是不行的，運動的時候注意：鍛煉方法1，自我按摩、鍛煉之後，肩關節會感到疼痛、發熱、活動范圍增加，這是血液循環增加，粘連組織松解的表現。此時正是繼續鞏固治療的好時機，
可以在肩部痛點處外用描訁u訁父 養訁u訁生 貼中葯治療，以活血化淤。鍛煉方法2，鍛煉會造成疼痛，有時過度的疼痛會造成患者不敢繼續鍛煉或鍛煉的幅度越來越小，效果隨之會變差。適當使用口服鎮痛葯，可以有效地輔助患者繼續堅持鍛煉。鍛煉方法3，拔罐比較安全，可以在肩前部、肩外側和後部。尋找最痛的部位，可以用火罐，也可以使用真空抽氣罐。拔罐之後要活動肩部，否則反而不利於治療。隔天治療一次即可。希望對您有幫助。
2、肩膀痛是怎麼回事，檢查過說肩周炎
肩部疼痛
1 起初時肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或頓痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累後，常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛，肩痛晝輕夜重為本病一大特點，多數患者常訴說後半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患側側卧，此種情況因血虛而致者更為明顯;若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。 肩關節活動受限肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內外旋更為明顯，隨著病情進展，由於長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素，使肩關節各方向的主動和被動活動均受限，當肩關節外展時出現典型的「扛肩」現象，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴重時肘關節功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。 怕冷患肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風。 壓痛多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點，壓痛點多在肱二頭肌長頭腱溝。肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。 肌肉痙攣與萎縮三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣，晚期可發生廢用性肌萎縮，出現肩峰突起，上舉不便，後彎不利等典型症狀，此時疼痛症狀反而減輕。三角肌有輕度萎縮，斜方肌痙攣。崗上肌腱、肱二頭肌長、短頭肌腱及三角肌前、後緣均可有明顯壓痛。肩關節以外展、外旋、後伸受限最明顯，少數人內收、內旋亦受限，但前屈受限較少
3、如何判斷自己是不是得了肩周炎
如何確定肩周炎，這個不好說的，建議去正規的
醫療機構看一下在確定。首先必須明確肩周炎和
一般的肩痛很容易混淆，並不是所有的肩痛問題
都是肩周炎的。需要檢查的事相很多，如以肩部
逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活
動功能受限而且日益加重，我曾經就是唄肩周炎
困擾了很多年的一個人
4、誰能給說一說肩周炎的治療方法呀？物理治療都有什麼？
肩周炎如果不嚴重的話，可以自己做一些鍛煉，例如模仿小燕飛的鍛煉，或者是模仿壁虎爬牆的鍛煉。
也可以雙臂在空中畫圈的鍛煉。
肩周炎是由於長期的肩膀位置受到寒風侵襲所引起的。
所以要注意保暖，
不要著涼。
即使是在夏天，
也不要開電風，
扇吹空調。
5、都說得了肩周炎過夏天就能好是真的嗎?
肩周炎一般是受寒著涼引起的，所以保暖是很重要的，夏天天氣炎熱，受風寒的機會少，所以很多肩周炎的人，在夏天是有改善的，很喜歡過夏天，而不喜歡過冬天。就是因為冬天天氣嚴寒，肩膀容易寒涼受風。
肩周炎，就是指累及肩關節周圍的肌肉、肌腱、關節囊以及滑囊的慢性損傷性炎症，多見於中老年，一般發生在五十歲左右的人身上，所以又叫做五十肩。
很多做家務的人也容易得肩周炎，因為手臂包括肩膀，在做家務的過程當中，大量的活動也就引起了損傷，所以容易得肩周炎。
也就是長期處於這種緊張、勞累狀態，肩部就容易損傷。
因此一定要注意勞逸結合，每次勞動的量要適度，
不要給肩部太大的壓力。
6、如何判斷得了肩周炎
根據患者的臨床症狀可以確定肩周炎，如肩部陣發性疼痛，肩關節屈伸，旋轉，外展，內外旋轉，上舉等運動受限，關節周圍有明顯的壓痛點，主要在喙突，肱二頭肌及長頭肌間溝內，肩峰處，岡上肌處有明顯的壓痛。特別是在穿衣，梳理頭發，洗臉等動作時疼痛明顯加重，上肢有明顯放射感，後期會引起肩周肌肉萎縮，無力，患處怕冷，對風敏感等。
預防在肩周炎需要合理飲食，保持良好的生活方式；
營養缺乏可能導致肩周炎加重，而營養過剩、肥胖則可誘發或關節疾病，因此，科學合理的飲食是預防肩周炎發生的措施，如減少攝入動物內臟、海鮮、禽肉、豆類等富含嘌呤的食物，能有效預防肩周炎的發生。戒煙、戒酒也是預防措施之一。
7、在醫院檢查醫生說肩周炎是不是肩周炎我的病情有十天左
您好:要使肩周炎的療效好,首先要明確診斷,使治療能有的放矢,取得良效。要詳細地鑒別診斷,以除外肩袖的不全斷裂、鈣化性肌腱炎及肱二頭肌長頭肌腱炎;,因為這些疾病都可產生盂肱關節的疼痛與活動限制,最易誤診。其次要增強患者戰勝疾病的自信心,因為肩周炎是可以自愈的,如果治療得當,完全可以在開始期或在凍結期的開始階段使病程停止發展而得到治癒。肩周炎的治療最主要的是堅持自我鍛煉與按摩,同時可輔以葯物及理療和局部封閉療法。
8、最近肩膀疼痛，醫生說是肩周炎，肩周炎有什麼症狀？
肩周炎可能是您長期過度活動，姿勢不良等所產生的。肩周炎的症狀以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，有廣泛壓痛，並向頸部及肘部放射，還可出現不同程度的三角肌的萎縮。可以口服鎮痛葯或按摩推拿、自我按摩等綜合療法進行治療。
9、老聽人說肩周炎肩周炎的,沒想到自己也得了,愁死人了!
別愁，肩周炎用電針灸治療效果很好，我以前也是這個病，當時手臂和肩膀痛得不要說背手,就連把手掌往背後車一下都痛,洗臉也困難,一年多的時間里用了很多方法，都不管用，到最後反而病情越來越嚴重，,後來用電針灸治療，每次好象是40分鍾，每天一次，第一次治療以後第二天疼痛就減輕了很多，治了一周時間，效果十分顯著，剩下一點輕微的疼痛，自己就做點上肢的鍛煉，就是用有病的那隻手，伸開放在牆上，高度不論，然後用手指做沿牆向上爬行的動作，做到手臂能抬高的最大限度，有時間就練，有點痛，不厲害，總共半個多月就完全痊癒了,既省錢又省事 。