1、肩周炎後果可怕嗎,可以不治療就好嗎?
肩周炎同樣屬於肌體退行性疾病的一種。不是不用治療,而是除去活血舒筋,消炎止痛,通絡之外並沒有什麼特效的方法治療。如果不治療任由其發展可能會引起肌肉萎縮,手臂舉不起甚至抬不起來。
其實,肩周炎也不是沒有辦法化解,只要發覺及時早做疫防和勤煅煉完全沒有問題。
一,一定要注意保暖。無論是冬復季最好都穿睡衣睡覺,避免肩部受涼。肩周炎多部分是因受涼引起,並隨著季節的變化輕重不一樣,你可以做個試驗,在肩周炎症狀最狠的時候你到桑拿房裡去蒸上40分鍾馬上就會減輕。在醫院里經常會遇一些看肩周炎的老年人會說:「這老了老了還得分床睡"就是這個道理。晚上睡覺被子一定要蓋好肩部,夏天在空調房間一定不能光被睡覺。
二,一定要多煅煉勤煅煉。雙手多做向上伸拉吊等動作。或者面對牆壁,雙手按住牆壁往上伸壓,每天做20分鍾。再者每天做30個俯卧撐。根據年輕不同可自己選擇什麼方法都可以,只要能達到促進肩部血液流通和改善肌筋的靈活度,不使肌肉因神經麻木而疆著。
三,封閉療法是一項及嚴瑾的要求及高的麻醉神經療法,一般只是在專業水準及高的運動損傷醫療方面使用,低水準的應用及易對神經組織造成傷害。
四,如果比較嚴重,痛的無法忍受時不妨可以試一下用布洛芬去緩解,有一種進口葯對肩周炎引起的疼痛效果還不錯,但也就是提純了的布洛芬,精度高了些,可價格確比布洛芬貴幾十倍。
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2、肩周炎能自愈嗎
你好:根據您所提出的問題,患肩周炎,如不積極合理的治療,肩關節活動受限明顯或害怕因肩關節活動而引起疼痛,長時間的不運動導致肌肉廢用性萎縮。因此肩周炎患者堅持自我鍛煉非常重要。
3、害怕自己得了肩周炎,大家可以告訴我一些肩周炎的自我防治方法嗎?
可以去針灸,會緩解很多。如果沒有條件,就用手扶牆慢慢向上攀爬,做到肩部放鬆。總之往疼痛方向相反的地方運動。不要老上網,維持一個姿勢。
4、肩周炎真的就那麼難治好嗎
認為肩周炎的形成有內、外兩個因素。內因是年老體弱,肝腎不足,氣copy血虧虛。外因是風寒濕邪,外傷及慢性勞損。 另外,肩部的骨折、脫位,臂部或前臂的骨折,因固定時間太長或在固定期間不注意肩關節百的功能鍛煉亦可誘發關節炎。 天冷應防「冰凍肩」:冰凍肩也就是肩周炎,此病多發生於老年人。肩周炎是患者平時受風寒濕邪侵襲,長期勞損等引起。它是肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性炎症,形成關節內外粘連,阻礙肩的活動。 肩周炎病症表現: 肩周炎初發時表現為患側肩部一處或幾處疼痛不度適,夜間比白天痛得厲害,勞累後更加劇。疼痛的程度差異很大,有的為純痛,有的似刀割樣痛,也有的為針刺樣或牽拉樣痛,疼痛范圍大部分較廣泛,多數疼痛延伸到上臂和肩後。疼痛厲害時,肩關問節周圍肌肉明顯痙攣,嚴重時手不能梳頭,甚至不能穿衣服。 預防肩周炎,最理想又簡單的方法是堅持體育鍛煉。如打太極拳、做操答等,平時注意肩部保暖,以防受風寒濕邪;防止肩部慢性勞損,不可突然做強力勞動或裝卸過重物體,以防肩部發生扭傷。同時結合拜力士貼效果不錯
5、肩周炎後果可怕嗎,可以不治療就好嗎
你好,還是要治療的。肩周炎嚴重的話主要的危害是導致這個關節失去正常的功能,會疼痛難忍;嚴重的影響您正常的工作和基本的正常生活。我父親之前就有,非常痛苦。祝早日康復!
6、肩周炎有什麼症狀
肩周炎的症狀
1、肩部疼痛
起初肩部呈陣發性疼痛,多數為慢性發作,以後疼痛逐漸加劇或鈍痛,或刀割樣痛,且呈持續性,氣候變化或勞累後常使疼痛加重,疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散,當肩部偶然受到碰撞或牽拉時,常可引起撕裂樣劇痛,肩痛晝輕夜重為本病一大特點,若因受寒而致痛者,則對氣候變化特別敏感。
2、肩關節活動受限
肩周炎的患者肩部關節的活動會受到限制。在上舉、外展或是內旋的時候這些症狀尤為明顯。由於長期的不使用,造成肩關節部位的肌肉力量逐漸下降,關節囊隨之發生改變。人們在梳頭、穿衣或是洗臉的時候,這些動作都會受到限制。
3、怕冷
患者肩怕冷,不少患者終年用棉墊包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹風。
4、壓痛
多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點,壓痛點多在肱二頭肌長頭肌腱溝處、肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。
5、肌肉痙攣與萎縮
三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣,晚期可發生廢用性肌萎縮,出現肩峰突起,上舉不便,後伸不能等典型症狀,此時疼痛症狀反而減輕。
肩周炎鍛煉方法:
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第一步:甩胳膊
為了尋找平衡點,人走路時都會甩胳膊,這里說的甩胳膊,其實是為長時間活動受限的胳膊做鍛煉前的熱身,以免一開始就牽拉肌肉出現損傷。選擇一個空曠的地方自然站好,甩胳膊前先做十幾個擴胸運動,然後雙臂同時向身體的一側後甩,左右交替進行。甩胳膊10-15下之後,開始進入解決肩周炎活動受限的階段。
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第二步:拉單杠
在小區或社區的活動廣場,或公園、體育場找一單杠,雙手拉住單杠,並以自身重量向下牽拉,雙腿屈膝,力度從小逐步加大。剛開始一次可拉10下,一天3次。然後逐步加大到一天5次,一次30下。牽拉的力度最好是患者感覺到疼痛為最好,這樣才能達到解除活動受限的目的
也可以選擇吃氨糖,它可以修復骨關節、緩解骨關節疾病、增加骨密度等……氨糖能夠加快軟骨細胞的再生和修復,刺激軟骨彈性組織的修復、再造。
適宜人群:
1、骨骼僵硬、運動量大、關節容易勞損的人群;
2、骨質增生、骨質疏鬆、坐骨神經痛、痛風、椎間盤突出的人群;
3、肩周炎、頸椎炎、風濕性關節炎、滑膜炎、及各種關節疼痛腫脹的人群;
4、骨質退化的中老年人群;
5、長期從事重體力勞動者;
6、長期伏案工作者
值得選擇注意:1、看有效成分含量,是否有不良添加劑;2、看平台,資質是否齊全、是否有追溯機制,售後有保障。
注意事項
1、避免過度勞累,避免提重物,注意局部保暖。
2、要加強身體各關節的活動和戶外鍛煉,注意安全,防止意外損傷。
3、注意肩關節局部保暖,隨氣候變化隨時增減衣服,避免受寒受風及久居潮濕之地。
4、老年人要加強營養,補充鈣質,如吃牛奶,雞蛋,豆製品,骨頭湯,黑木耳等,或口服鈣劑。
7、肩周炎怕不怕涼?
導致肩周炎的病因有兩大類:(1)勞損積累:過去受過傷,一直沒有徹底好。(2)感受風寒濕邪。也就是說肩周炎中有一部分是你所說的「受涼」引起的。