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肩周炎的問題

發布時間:2020-08-20 08:00:23

1、關於肩膀疼的問題

不是肩周炎,你的是典型的神經根型頸椎病!!!肩周炎伴有活動受限的,你去照下頸部X光片就明確了。正側雙斜位。去按摩或者牽引幾次頸椎就OK了!!!

2、肩周炎怎麼辦 言問

◆親,我來回答你的問題。肩周炎寎人參加體育鍛煉不僅可增強體質,還可促進局部及全身血液循環,減少粘連,避免關節發僵,減輕疼痛。除打太極拳、練八段錦外,還可作以下肩關節運動:爬牆鍛煉:患側手指接觸牆壁,逐漸將手向上移至最高點,然後慢慢放下來,反復做10—12次。沖天炮:立位或坐位均可,兩手互握拳,先入在頭頂上方,然後逐漸伸直兩臂使兩手向頭頂上方伸展,直到最大限度,每次30—50下。展翅:站立,兩腳同肩寬,兩臂伸直向兩側抬起(外展)與身體成90度,兩臂展開後停5—10秒鍾後緩緩放下,每天做30—50次。摸頸:坐位或立位均可,兩手交替摸頸的後部,每天兩次,每次50—100下。聳肩:坐位或立位,兩肩聳動,幅度弱到強,每天兩次,每次50—100下。以上運動可酌情選做或全部都做。另外我從我國外留學的同學口中得知,日本妥瑸穅針對你的這個情況非常適用,是不可多得的。揪心的是,很費鈔票。請採納答案,支持我一下。

3、請是醫生的朋友幫助解答有關肩周炎的問題

1、不考慮是肩周炎,考慮頸椎病的可能性較大,或者是肩周炎+頸椎病(頸肩綜合症)。
2、光吃葯沒用,可在經過骨科醫生確診後,在醫生指導下進行頸椎牽引和頸、肩關節功能鍛煉。

4、肩周炎的護理問題及措施有哪些

肩周炎的日常護理包括各個方面,每一個細節都是不容失誤的,否則很容易再加重病情,這幾個方面的護理一定要做到位。

1、日常護理:對肩周炎來說,特別要注重關節的運動,可經常打太極拳、太極劍、門球,或在家裡進行雙臂懸吊,使用拉力器、啞鈴以及雙手擺動等運動,但要注意運動量,以免造成肩關節及其周圍軟組織的損傷。由於自然界的氣候變化,寒冷濕氣不斷侵襲機體,可使肌肉組織和小血管收縮,肌肉較長時間的收縮,可產生較多的代謝產物,如乳酸及致痛物質聚集,使肌肉組織受刺激而發生痙攣,久則引起肌細胞的纖維樣變性,肌肉收縮功能障礙而引發各種症狀。因此,在日常生活中注意防寒保暖,特別是避免肩部受涼,對於預防肩周炎十分重要。糾正不良姿勢。對於經常伏案、雙肩經常處於外展工作的人,應注意調整姿勢,避免長期的不良姿勢造成慢性勞損和積累性損傷。
2、飲食護理:肩周炎患者宜補充鈣質,如牛奶、雞蛋、豆製品、骨頭湯、黑木耳等。肩周炎患者宜貪補氣養血、溫經撤寒的食物,肩周炎病人的飲食要乞些具有瀝補性質的食品,如狗肉、牛肉、羊肉、鹿肉、姜、辣椒、韭菜、核桃仁。
3、對症護理:肌肉萎縮、關節粘連的護理定期為病人按摩上肢及肩部肌肉,主動加強上肢各關節活動。鼓勵肩周炎病人做手指關節的各種活動,捏橡皮球或健身球,並做主動性的肩關節功能鍛煉,以防止肌肉萎縮及關節粘連。生活護理協助肩周炎病人穿衣、梳頭、系腰帶等。關心、體貼肩周炎病人,協助肩周炎病人解決生活中的困難。鼓勵肩周炎病人主動進行鍛煉,盡快恢復生活自理能力。
4、心理護理:肩周炎患者保持良好的心態非常重要,用積極的心態去面對疾病,只有這樣,才能提高患者的免疫力以及對抗疾病的信念,相信這樣一定能將疾病趕走。

5、肩周炎問題

你應該不是肩周炎,是長期坐在電腦前造成了頸肩綜合征,注意調節、休息就沒事的,還可以經常甩甩手,活動一下頸部與肩部。

6、問題: 肩周炎能引起哪些症狀?會引起水腫...

肩周炎是一種由於肩部感受風寒,缺少運動或是外部損傷造成的肩部疼痛現象。肩周炎恢復周期長短不一。不同的誘發原因, 肩周炎恢復的時間長短也不盡相同。
肩周炎發展緩慢,過程比較長,初起時為輕度肩痛,然後逐漸加重,肩關節的活動開始受限。
肩周炎的疼痛可以向頸、耳、上臂、前臂和手部放散。
嚴重後,肩部各方向活動均受限制,肩關節僵硬,稍一活動就引起劇烈疼痛,夜間常常痛醒。
日常生活中如梳頭、洗臉、穿衣等動作也受影響,因而嚴重影響了肩周炎恢復,同時也影響了人們的生活質量。
肩周炎是一種自愈性疾病,大多數人在較輕時,通過日常的活動就能使肩周炎恢復。
但這種自然肩周炎恢復的時間不能預計,一般要經過數月至2年左右的時間才好的。

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