腰間盤肩周炎

1、腰間盤突出 肩周炎

股骨頭疾病讓我們都煩惱啊，前幾天在網站，搜集治療辦法時發現：腰間盤突出已經有治療方法了，告訴你一個治療網（http://www.jizhuyan120.com/），有肩周炎的患者的也可以去查詢參考一下，相信對骨病病人有所幫助。

2、如何治療腰間盤突出.頸椎病.肩周炎

你好:
建議適當採取按摩、理療等治療。1.在日常生活與工作中，要注意對腰部的保健，提倡坐硬板凳，睡硬板床。
2.工作時要做到腰部姿勢正確;注意休息，勞逸結合，防止過度疲勞;同時還要防止腰部受到外傷及寒冷等不良因素的刺激。
3.一個姿勢持續工作時間不宜過長，要少彎腰。一個姿勢工作一段時間，應適當伸伸腰，也可自己輕輕捶捶腰，這樣可使腰部的緊張得以解松片刻，防止腰部肌肉的疲勞。
4.多卧床休息。
卧床可緩解腰部肌肉的痙攣，可使腰肌和椎間盤得到充分的休息與放鬆。
5.要注意腰部保暖，特別是夜間睡覺時要注意睡姿，以雙下肢稍屈曲位、側卧為好，可使腰椎間盤內的壓力減低、腰部肌肉鬆弛，以獲得充分的休息。
6.適當進行鍛煉，尤其是加強腰部肌肉鍛煉。可以有效地防止和減緩腰部肌肉和椎間盤的勞損。
另外，可進行腰背肌鍛煉，方法簡便易行，成本低廉，每天都可自我完成。鍛煉時可以俯卧床上，去枕，雙手背後，用力挺胸抬頭，使頭胸離開床面，同時膝關節伸直，兩大腿用力向後也離開床面，持續3~5秒，然後肌肉放鬆休息3~5秒為一個周期，也可以仰卧在床上，去枕屈膝，抬起臀部，持續3~5秒，然後肌肉放鬆，放下臀部休息3~5秒為一個周期。可以根據自己的實際情況，選擇適合自己的方法進行鍛煉。

3、頸椎病、腰椎間盤突出肩周炎長期

你好！可以網上購買的
腰椎間盤突出主要出現腰痛以及有時可伴有臀部疼痛，下肢放射痛等症狀。建議到正規三甲醫院就診。腰椎間盤突出治療上多以保守治療治療為主，大部分經過保守治療，都會有明顯的效果的，比如牽引、卧床休息，睡硬板床，針灸、按摩、理療、葯物、激光針等，效果不好的可以採用微創介入治療。

4、腰椎間盤突出和肩周炎

這兩種疾病如果不是很嚴重的話，都可以理療緩解症狀。

5、腰間盤突出和肩周炎需要注意什麼，怎樣才能治療減輕疼痛。

腰間盤突出戴上[腰封]起到保護的作用。肩周炎是肩關節和手臂關節之間的韌帶[粘連]了，導致手臂不能正常擺動或手掌不能正常觸摸身體的某一點。肩周炎是可以徒手[復位]的。其實有肩周炎是要經常擺動有肩周炎的手臂，或是每天把手往最疼痛的方向[拉拉]（不過不要怕疼喲），久而久之，肩周炎也會消失全好的了。然而，肩周炎很容易復發的，所以要經常大動作地擺動。其原理就是不能讓肩膀的韌帶再次粘連。

6、腰椎間盤突出治療，如何治療肩周炎？

```腰椎間盤突出從症狀看來是壓迫神經導致脊椎供血量不足，血液不循環，引起的(腰椎，臀部屁股位置，大腿外側)疼痛和導致小腿麻木現象，平時就不要負重，搬重物，飲食方面記得別吃酸辣，糯米！

7、我同時有腰間盤突出還有肩周炎 怎麼治療

腰間盤突出要少乾重活。肩周炎要多活動肩關節

8、為什麼現在得頸椎病、肩周炎、腰間盤突出的人怎麼那麼多？

一、很大一部分原因是由於長期坐辦公室或長期電腦前工作的原因而導致的

隨著社會壓力的加大，很多上班族每天都是疲於奔命，這對於身體的危害是很大的，最明顯的則是出現頸椎病、肩周炎、腰間盤突出等症狀。當然也有部分青少年也會出現頸椎變形等症狀，這大多都是由於不良的坐姿習慣導致的，比如平時玩電腦、玩手機等，因此家長一定要引起重視。

 二、避免長時間久坐、合理的休息、適當的增加有氧運動

對於辦公室人群來說，長時間的久坐會引起血液循環不暢的問題，如果總保持一個姿勢還會出現身體僵硬等症狀。因此需要適當的調整坐姿，適時的扭動脖、頸、肩，每工作一個小時就站起來走動一下，眺望一下遠方。所有的工作盡量在白天完成，晚上可以保持合理的休息，避免勞累過度。周末或節假日多給自己安排戶外運動，平時晨起可以增加有氧運動，比如跑步、瑜伽等都很不錯。

三、得了頸椎病由於壓迫的部位不同，每個人的症狀也不同。但是平時注意鍛煉頸肩部肌肉的力量，也有助於緩解疼痛的症狀

已經得了頸椎病、肩周炎、腰間盤突出的人群，除了要及時的就醫外，日常的輔助鍛煉也是很重要的。比如平時可以多做些頸肩關節的拉伸，多鍛煉頸部肌肉的力量，從而來矯正、調整頸椎的曲度，這樣可以達到促進血液循環、緩解疼痛，甚至恢復正常的可能。

另外頸椎病、肩周炎、腰間盤突出的人群，平時多些戶外運動，多和朋友一起互動，時不時的約幾個好友一起爬山、游泳或者是打籃球等都是很不錯的運動方式，這樣可以有利於血液的循環，從而改善頸椎的症狀。

9、腰間盤突出輕微,患肩周炎2年

可以說肩周炎不用手術治療,適當的運動和鍛煉可以痊癒,頸椎病手術的關鍵是注意姿勢和運動腰椎病保守治療無效的,需要考慮手術治療
你的情況需要到外科檢查一次,才能確定治療但是不能盲目的手術治療。