1、得了肩周炎怎麼辦？怎麼治療最好
肩周炎被稱作是「五十肩」，也就是中年人才會患上這種疾病的，但是最近一些年，因為青少年經常的保持一個姿勢看書、玩手機等，往往就會讓肩周炎找上了自己。
治療方法：
中醫方法：肩周炎的的治療要積極及時，不要耽誤，越推只會讓病情更加嚴重。肩周炎的治療必須配合肩周炎患者自身的調養，可+（古順fu+堂」肩！周、貼）萄保有，灰復的同時補充營養，增強筋骨抵抗力，尤其是中老年人體質下降，更應該注意自身營養充足。多鍛煉，活動筋骨，不要過於勞累，要適度的休息。
對肩周炎的治療，臨床上 一般多採用中醫綜合方法是比較理想的。在治療的同時多注意生活中的保養
1、注意肩關節局部保暖，隨氣候變化隨時增減衣服，避免受寒受風及久居潮濕之地。
2、避免過度勞累，避免提重物，注意局部保暖。
3、要加強身體各關節的活動和戶外鍛煉，注意安全，防止意外損傷。
4、老年人要加強營養，補充鈣質，如吃牛奶，雞蛋，豆製品，骨頭湯，黑木耳等，或口服鈣劑
2、肩周炎怎麼治療效果最好
肩周炎基本特點是肩痛伴肩關節活動受限，早期有明顯的疼痛和關節功能受限，後期關節功能受限明顯，病人訴說肩膀某部疼痛，范圍會逐漸擴大到上臂，夜間可痛醒，影響睡眠，肩關節活動受限，嚴重的時候病人不能梳頭和洗臉，查體可見三角肌輕度萎縮，在肱二頭肌，短頭肌腱附著點及肩峰岡上肌岡下肌等部位，可觸及明顯壓痛，肩關節外展外旋明顯受限，上肢也無感覺及肌力改變，而頸部也沒感覺到疼痛部位。出現肩周炎的症狀，1.外用苗< :-<父＋ ﹏＋養一:-<生的治療方法是不錯的，也就是在肩周疼痛的部位外敷就行，在逃。抱上去能看到，，另外平時注意結合按摩推拿、自我按摩等綜合療法。 2.康復治療：將手舉過頭頂，用對側的健手牽拉患手，手背後，雙手交叉牽拉，在胸前雙手交叉牽拉，目的是以健側幫助患側手活動，以帶動肩關節活動。
3、肩周炎怎麼治療好
其實，日常生活中的很多簡單動作，對於預防和治療某些疾病有顯著的效果。現在為朋友們介紹幾個保護肩部的動作。
步驟/方法
單臂循環
保持站姿，以右側為例，右臂向左擺動，並用左手抓住右肘，拉伸肩膀肌肉，保持15秒。
功效：排除肩膀酸痛，舒活雙臂。
秦瓊背劍
雙手繞過腦後，用一隻手牽引另一隻手肘、手臂和側身肌肉，左右均等進行，各10-30秒。注意開始時不必太用力，逐漸增加力度。
功效：鍛煉臂膀小肌肉群，增肌脫疲。
白鶴亮翅
站立和坐姿皆可，保持上半身平直，雙手反向交叉於胸前，雙臂伸直，向對角方向伸展，保持10秒。
功效：緩解肘部關節緊張，活絡十指。
挺胸揚臂
雙手在身後接住，保持手臂挺直狀態向上提升，可改變手的高度，以調節強度，保持10秒。
功效：轉移全身緊張部位，挺拔身材。
溫馨提醒
此外，提醒廣大朋友們，以上保健操每天做8分鍾左右，可以有效的防治肩周炎。祝願大家早日康復，擁有健康新生活!
4、肩周炎怎麼治最好？
肩周炎是關節疾病，是慢行疾病的一種，所以治療也是不能著急，需要循序漸進的，
對於肩周炎一方面及時治療i，治療可以通過（苗 宀 % 父 養 sheng 敷 宀 % 肩 貼）局部治療，相對來說，中葯的是最好的治療ban法了，另一方面得積極運動，肩周炎不運動是不可以的，運動的時候可以：
1、趴牆
正面趴在一堵空牆上，肩周炎患者雙臂緊貼牆上，手指帶動手臂逐漸向上做爬牆的動作。保持身體的穩定和不動，盡量讓雙臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。這也可作為肩周炎的日常鍛煉里的一種。
2、搓背
肩周炎患臂從背後下側摸背，往往兩手臂都很難互相摸到，這時可以用一條毛巾連接兩臂，如同搓背一樣。這是常見的肩周炎的日常鍛煉。
3、劃圈
雙腳直立，雙手下垂，找一個中心點，進行畫圈運動，正畫40次，反畫40次，兩臂各畫一遍，每天1次。
5、有肩周炎怎麼治療比較好
您好，若是出現肩周問題，治療的話，還是建議採取中葯和運動的方法治療，相對來說比較好，平時可以多運動：
1、面向牆壁，足尖距牆約20-30厘米，患肢手指觸牆，向上爬，盡量爬高，還原，原地轉90度，患肢側面對牆壁，手指沿牆壁盡量向上爬，
還原，運動同時，在局部外擁苗u 訁父u 訁u 養生的中葯來治療，堅持下去，會改shan的2、背靠牆壁，雙肘屈曲90度，上臂緊貼軀乾和牆壁，手心朝上，向外向後，用拇指尖盡量觸及牆壁，然後手心朝下使拇指觸及上腹部;3、雙手指交叉互握在背部，肘伸直，用健肢將患肢拉向健側，還原，接著雙指指觸後腰部，屈肘，雙拇指向背上方運動。
6、肩周炎怎麼治療最好？
肩部周圍肌肉的慢性無菌炎症，只要是肩關節周圍的肌肉疼痛，都是可以叫做肩周炎的。注意肩部保暖，多休息，多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白多的食物，不吃辛辣刺激的食物，不做劇烈運動，。多吃一些芥菜、蘑菇、動物肝臟、雞蛋、麥片等食物同時不管是否在治療辣椒和酒是不能沾的，多吃一些水果。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄。進行適當的體育鍛煉較好，運動前做好充分的准備，不要劇烈運動。治療的話，
一般是用苗^╰╭*父^╰╭*養o丷）生等中葯來調理，肩周炎關節問題，能盡快會復的，希望對你有幫助，
7、肩周炎怎麼治療好的快？
可以用蠟療調理，蠟療具有熱容量大、溫熱作用持久、傳導深的物理特性，結合超短波深部透熱治療，可以把熱能直接傳導至損傷部位，使該部位組織血管擴張、血流加速、組織細胞通透性增強、代謝增加、組織水腫減輕，同時緩解肌肉痙攣，緩解肌腱和韌帶的緊張度，改善了病變部位的內環境，因此應用超短波、蠟療結合推拿手法治療凍結肩療效顯著。
8、肩周炎如何治療最好
肩膀疼，是屬於肩部關節軟組織問題，通常是勞損或受涼等原因所引起的， 吃葯並不多管，可才去外用葯，通過軟黑康黑膏葯恢復即可