1、肩周炎治療如何做康復運動？
肩周炎康復運動可以通過以下幾個方面進行：1、肩周炎主要表現為疼痛，可以進行爬牆活動，也就是可以正面把手指放在牆上，用力向上，這時肩關節前屈會增加，也可以側面把五指放在牆上，手指活動向上，可以鍛煉肩外展活動。除此之外，還可以進行肩關節的環轉運動，因為肩關節是活動度最大的關節，除了前屈、外展，環轉運動也很重要，可以用雙手抱攏，用健側肢體把患側肢體向前向上，幫助它活動，也可以達到很好的效果。當然，還有生活中的運動，比如有些人拉單杠，但是不建議這樣，可能出現肩袖的損傷。
2、做操對肩周炎有傷害嗎
沒有的，但是得注意力度和幅度，如果活動的幅度太大，則是有可能引起肩周炎的再次損傷從而讓肩周炎的症狀進一步的加重的，以前我媽媽肩周炎的時候，以為運動就行了，結果運動的幅度太大了，引起了肩周炎的進一步的損傷了，後來去看的中醫，
用的苗%阝阝父阝 % 阝養阝% 阝 生的中葯外敷後，才慢慢好的，你平時的注意呢，運動注意堅持適度原則，希望對你有幫助
3、肩周炎真的就那麼難治好嗎
認為肩周炎的形成有內、外兩個因素。內因是年老體弱，肝腎不足，氣copy血虧虛。外因是風寒濕邪，外傷及慢性勞損。 另外，肩部的骨折、脫位，臂部或前臂的骨折，因固定時間太長或在固定期間不注意肩關節百的功能鍛煉亦可誘發關節炎。 天冷應防「冰凍肩」：冰凍肩也就是肩周炎，此病多發生於老年人。肩周炎是患者平時受風寒濕邪侵襲，長期勞損等引起。它是肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性炎症，形成關節內外粘連，阻礙肩的活動。 肩周炎病症表現： 肩周炎初發時表現為患側肩部一處或幾處疼痛不度適，夜間比白天痛得厲害，勞累後更加劇。疼痛的程度差異很大，有的為純痛，有的似刀割樣痛，也有的為針刺樣或牽拉樣痛，疼痛范圍大部分較廣泛，多數疼痛延伸到上臂和肩後。疼痛厲害時，肩關問節周圍肌肉明顯痙攣，嚴重時手不能梳頭，甚至不能穿衣服。 預防肩周炎，最理想又簡單的方法是堅持體育鍛煉。如打太極拳、做操答等，平時注意肩部保暖，以防受風寒濕邪；防止肩部慢性勞損，不可突然做強力勞動或裝卸過重物體，以防肩部發生扭傷。同時結合拜力士貼效果不錯
4、肩周炎怎麼治土方法?土辦法啊
肩周炎是肩關節周圍軟組織損傷、退變而引起一種慢性炎症。主要症狀為怕冷、壓痛、肩部疼痛擴散、肌肉痙攣萎縮肩膀等。因肩關節活動功能受限，患者的日常工作和生活都受到嚴重影響。
肩周炎中醫治療方法常見的有哪些？
1、外扶痛區：在肩部痛點處以熱毛巾熱敷，以活血化淤，再外帖苗*，父* ￣▽￣"養*生。作用在壓痛點。2~3天換一次即可，安全方便，桃。。堡。。友。。
功效：驅風散寒、除濕祛毒、溫經通絡、活血化淤、舒筋止痛，恢復肩關節功能。
最佳治療時間：自我按摩、鍛煉之後，肩關節會感到疼痛、發熱、活動范圍增加，這是血液循環增加，粘連組織松解的表現，也是外yong的最好時機。
2、針灸
針灸治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、大椎、曲池、外關、腕骨等穴位。選用1～1.5寸針灸針，用75%酒精棉球消毒皮膚，刺入穴位，留針20～30分鍾。每日1次。兩周為1療程。
3、拔罐治療
可以在肩前部、肩外側和後部。尋找最痛的部位，可以用火罐，也可以使用真空抽氣罐。每次留罐大約5分鍾。拔罐之後要活動肩部，否則反而不利於治療。
4、刮痧
刮痧治療肩周炎常選用的經絡有：手臂外側的肺經、大腸經
5、肩周炎能不能治好？
看你是否及時治療了，及時治療的話，用不了多久時間的，我以前的肩周炎，疼了倆月，後來下決心好好治，
每天早晨起來運動，並配和的萄冖保上的『古÷順÷肩÷周÷帖』，不到一個越的時間，肩周炎症狀就沒了，覺著不好剩的煺，還有平時注意改變以前不好的生活工作習慣，還有多注意下運動：
1、進行肩關節各方向的主動運動，前上舉、後伸、內收、外展、內外前後旋轉;
2、腰前彎90度，上肢自然下垂，肌肉放鬆，作前後左右擺動和畫圈動作;
3、雙上肢體前交叉，向雙側外展平舉再上舉過頭頂，然後屈肘，雙手觸頭後枕部，還原;
4、雙手指交叉互握，上舉放頭後枕部，肘部內外前後運動，盡量用力向外向後，重復數次
肩周炎有那些臨床症狀，下面做以系統的描述總結：
第一：肩部疼痛不適，肩周炎跟許多骨科炎性疾病一樣，最早出現的症狀是病變區域的疼痛不適，可伴隨有局部壓痛，其疼痛嚴重者可向其同側上肢放射痛，尤其做一些特定動作或者體力勞動，受涼後症狀可呈持續性加重。
第二：活動受限，肩周炎的患者隨著病情的加重可出現活動受限影響日常活動，比如出現抬舉胳膊疼痛不適，梳頭等時出現肩部疼痛，無法抬舉，嚴重者可出現局部肌肉僵硬，尤以晨起時明顯，活動後可緩解。
第三：隨著肩周炎的加重，嚴重者可出現局部肌肉的萎縮，肌力下降，甚至可以伴隨有神經受壓出現手指麻木不適。
6、肩周炎怎麼能治好
7、肩周炎特效葯
對肩周炎來說，特別要注重關節的運動，最好外伏古.順.敷.堂的.肩.周.貼，可經常打太極拳、太極劍、門球，或在家裡進行雙臂懸吊，使用拉力器、啞鈴以及雙手擺動等運動，但要注意運動量，以免造成肩關節及其周圍軟組織的損傷。
肩周炎的鍛煉方法
1、彎腰轉肩
患者彎腰垂臂，甩動患臂，以肩為中心，做由里向外，或由外向里的畫圈運動，用臂的甩動帶動肩關節活動。
2、後伸下蹲
患者背向站於桌前，雙手後扶於桌邊，反復做下蹲動作，以加強肩關節的後伸活動。
3、手指爬牆
患者面對牆壁站立，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉，到最大限度，在牆上作一記號，然後再徐徐向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。
4、聳肩
坐位或立位，兩肩聳動，幅度由弱到強，每天2次，每次50～100下。
5、摸頸
坐位或立位均可，兩手交替摸頸的後部，每天2次，每次50～100下
肩周炎是我們生活當中比較常見的一種肩膀疼痛表現，一般長時間保持一個坐姿，或者長期坐在電腦旁邊的人都會容易出現這個症狀，所以我們在平時的生活當中應該注意防寒保暖，多吃蔬菜水果，比如肝臟、牛奶、綠葉蔬菜或多用胚芽、玉米、花生油等，以及含維他命B群的全榖類、牛奶、酵母、海藻、核果類等，牛奶及乳製品、大豆、花生、沙丁魚、鮭魚、小魚乾、芝麻、綠色蔬菜。
8、肩周炎疼起來太可怕，這幾個土方法可以快速緩解疼痛
肩周炎就是以疼痛為主要表現的，尤其是在晚上睡覺的時候，疼痛會更加的明顯，有時候甚至會疼痛的難以入睡。
肩周炎要注意保暖。
肩周炎可以鍛煉肩背部的活動。
第一，可以用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間1～2分鍾，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。
第二，可以用健側手的第2～4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，時間1～2分鍾，按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。
第三，可以用健側拇指及其餘手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間1～2分鍾。
第四，還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。
第五，最後用手掌自上而下地掌揉1～2分鍾，對於肩後部按摩不到的部位，可用拍打法進行治療。
肩周炎一般是由於寒風侵襲所引起的，所以要注意保暖。即使是在夏天，也不要用電風扇直接吹肩背部。