1、肩周炎有沒有不吃葯的方法啊？
肩周炎點穴推拿，1次即可。
2、提問：穴位注射治療肩周炎是打封閉針嗎？需要打幾針才會好？
你好，肩周炎如果有明確的局限痛點，可以進行封閉治療。建議你做一些肩部活動，一般可以自愈，時間稍長，但是需要排除是不是肩周炎，70歲女性有可能骨質疏鬆導致疼痛，也有可能撕脫骨折，最好檢查經過骨科專科醫生診治一下，才治療。
3、點穴功夫
第一章、人身四大秘穴詳解；
歌訣曰：
人身四穴四大梁，青龍白虎前後藏。
按季對時穴受傷，就是神仙亦驚惶。
春夏青龍巳時醒，秋冬白虎驚戌時。
朝胸夜背須牢記，傷人出手武德留。
青龍受驚心即亂，面目青黃食無味，百葯無效慢病亡。
白虎受傷人憂險，寒熱往來不得安。病久傷肺終日咳，不入吾門死不知。
此四大穴乃人身最重要的穴位名曰青龍穴（左右各2穴），後邊白虎（左右各2穴），此穴厲害在於若對時對位即以常人之力即可令人重傷而不知，等傷時已是久病入絡，決不是一般醫生及傷科跌打醫生可以救治的。如無本門單傳秘方及獨門外治技術手法，就是吃葯按車計亦不可能斷根痊癒的！厲不厲害！
穴位位置：
青龍穴在乳下三橫處：白虎穴在肩胛骨下終點與脊柱連線的中點之處即是。前後遙遙相對應，構成了死亡之方陣。本穴受人點打拍抓，如有本門陰柔鷹爪勁之功底，則隨時可以致人內傷而絲毫不知。如無功底傷人則必對時對季節亦可重創敵人。
傷穴手法：
（指無功底的一般人而言）青龍穴用錐子手（食指突出之拳法）或透骨拳擊打。（透骨拳用中之突出之拳法）即可。白虎穴則用四指尖之力抽擊或輕拍之即可。吾門弟子看至此千萬勿以為此兩種方法如此簡單而忽略，此兩中手法乃任何點穴門派手法的不二法門，點穴的力道，絕不是明拳猛掌的傷人之法，點穴傷人實乃指尖之力，此絕非拳掌可以代替得了的。切記！
傷後出現的症狀：
青龍穴的部位比較敏感，輕力擊打則有痛入心肺的感覺且痛感持久。久治不愈或大意而不治（此穴受傷一般人都有可能自行緩解，即痛了一段時間後又不痛了）過一段時間可出現；無端心驚，胸悶、肋骨四周亂竄作痛，動則氣喘，面上則可出現青黃之暗色。重則飲食無味，飯量日少不會太在意，因此到發作之日實已中後期了，怎不難醫呢！一般之感覺即：一到陰雨天、起風天則覺背部酸麻難忍，忽東忽西，腰酸無力，動則氣喘咳嗽，喜睡覺而多夢等等。重則病入膏肓、咳嗽痰中帶血或吐血，極似中醫之「肺癆之症」，緩慢在痛苦中死亡。舊社會的武林報復採取暗襲或明傷的白虎穴的做法。由此可見江湖的血腥及殘忍！當今社會一切都講法，故此非十惡不赦之人切勿亂用！勤練正道內功高級功法即可保不怕人點穴偷襲！
救治秘方及秘術：
此四穴受傷必須用獨門的解穴法即先疏通大椎穴，然後才在傷穴處通往過穴（其詳細技法見第11章）
青龍穴傷配：內關、少海、足三里、任脈
白虎穴傷配：委中、承山、督脈
葯方：附12章
第二章、非正道點穴----暗手傷人術；
此術原為武林人所恥用的，但以弱勝強以正壓邪亦未為不可，故傳於諸弟子。
一、握手傷人之法：
1、與人握手時，不注意的用食指扣其脈門穴（脈搏跳動處）並往回扣，即可令其心脈受損。註：握手是必須手掌用力，對手以為你要較力而動力相較，此時扣之傷則不知。
2、同上法。不同的是扣其到缺穴（脈門穴後方）則可令敵前臂酸麻而為我所擒。
3、握手時拇食指用巧勁即可折斷敵之拇指。用時食指上翹拇指下壓即可！
二、截氣震脈法：
此法非對萬惡不赦之敵不得亂用，否則必遭天譴。
欲傷前面之仇人，如知姓名則叫其姓名，待其開口應答之時用四指尖抽其大椎穴敵必內傷。或開玩笑的口吻大吼一聲「累」其一驚，這時抽拍其大椎穴，敵則當時必全身一震而無甚痛感，實已內傷。
三、明勸架暗打人法
1、當友或親近與人打架時，扣緊食指抽其太陽穴或呆穴再順手拉開人，一般人多不會在意而致其內傷。輕則可令終生頭痛，擊中頭上呆穴，真可令人痴呆，不可不信。
2、一邊高喊：「別打！別打！」，一邊用手指抽擊肩井穴亦可令人不覺內傷。
四、對有深仇大恨之人可令人與其開玩笑：
1、雙手指尖撓其腋窩癢癢順勢用中指扣一下腋下穴則身如電觸，瞬間即逝而實可嚴重內傷。
2、用雙手指扣其章門穴，並順手把他抱起來而傷其不覺。
歌訣：
暗手傷人勿亂用，用則傷人敵不知。
莫明其妙閻王叫，死不瞑目成冤魂。
江湖險惡君須記，逢人且言話三分。
有才深隱勿顯露，無才無功更勿狂。
祖師教你破敵計，且勿輕言勿輕用。
附：本篇之點穴為什麼數次用「抽擊」而不用拍擊呢？其實二者大有不同，拍擊乃用掌之力而抽擊則用指尖之力，所以傷人更重。
第三章、武林敗類的剋星----破氣散功秘穴；
歌訣：
破氣散功效無窮，武學敗類遇此凶。
大骨膀胱臍中進，腋下一穴鬼神驚。
內功最驚大骨穴，膀胱專破硬氣功。
臍中氣漏內丹失，腋下穴傷手無功。
1、練內功者最怕被人點傷大骨穴（近大椎處）點傷則十二經脈氣散而不收，君不見一般頸椎故骨折極易引起高位截癱：即除了頭部可以活動外，四肢癱瘓，為最難救治之症。大骨穴傷則人無法聚運全身之內勁，只能用一臂之力也。圖174。
2、凡練硬氣功的一般均提氣於胸背，布於四肢，然後自我捶打磨練而成「死皮硬肉」一般無武功之人打之也可抗幾下而不痛，但膀胱穴被人輕輕一劃，則當即清便長流不收，重則無法提氣布於全身，日久則小便自流，想屙時卻又無也，此疾將纏綿終生不愈。圖175
3、凡練內丹功之人，最怕丹田被人用金針指破穴散氣，此穴一傷則內丹無法聚積丹田，成漏氣之球，不剛不韌無用也。
4、腋下穴被人傷，日久則絕對無法將所練之內勁貫達四稍，保管不管它什麼鐵砂掌、金剛指、虎爪功絕對無法發揮什麼威力。圖177。
第四章、終生不愈的秘穴；
人身之奇不亞於大千世界，無奇不有，以下四穴則如易碎之璃，一旦傷損則無痊癒之望，奇否？
訣日：
終身難愈穴最奇，非死非昏非麻穴；
一旦受傷無好望，重中之重勤呵護；
後八卦傷成肺癆，隱龍一損痛終生；
縮筋穴傷人漸矮，虎口穴傷手無力。
1、後八卦傷輕則久咳難愈，重則劇喘終生，咳則痰中帶不少黃膿血痰，此症極似西醫之肺結核，中醫之肺癆症，但若按此症治療則終生無痊癒之望，必須按本門秘方秘技解穴方可。見圖178-89-
2、隱龍穴因藏之極深，一般人決無可能偷襲成功，但若是武學高手或點穴高人則傷穴而人不知也，此穴則一吸氣即劇痛難忍，必以手撫按之以減輕痛楚，日久則終生一手必藏於腋下以防人誤撞誤中，說話必有氣無力而「威猛盡失」。
3、縮筋穴傷則最奇（見圖180）生平僅見2人原本身高1.7——1.8，死時彎腰駝背則僅如身高1.5——1.6左右者，固此穴傷後麻脹難忍，呼吸、咳嗽則更甚，為減輕痛楚則向前向下彎腰縮背，久之則縮而不伸也，穴傷傷人猶至此矣！
4、虎口非手指之虎口穴（見圖179）背部之重穴，傷穴則一用力則酸加重而不敢，日久則雙手如縛雞之力的書生而已。如此險惡之技，是否可以外傳吾亦無百分之百信心，所幸至今十餘位弟子掌握此技法，未受至任何人的投訴實幸也。
第五章、致人殘廢的要穴詳解；
點穴一術中，有些穴道既不會致人性命卻可形成終身難愈的殘疾之症。下面即是這些秘穴的詳解。
歌 訣：
身若電觸是陰穴，心驚膽寒身難近；
鬼哭狼嚎痛穴尋，縱是金剛亦求饒；
腳背總筋穴一傷，車失輪子馬短蹄；
膝外一穴絕難擋，一擊即損成廢人；
肩胸一傷手臂垂，任你神力無外使；
腿中重擊人即暈，筋縮肉痿腿殘廢。
各位弟子可能見過電線桿、廁所旁、陰暗處「某派大師的點穴神術——對方不論怎樣抓住你，你動手對方即得倒下，對方不論怎樣出手，你出手對方即昏倒。。。。。。」如此不一而足，上當者可謂不少。據我考證尚無一人有真才實料者，都是裝神弄鬼的江湖下九流之徒。以上六穴絕對可以達至你一出手對方即必須急身退或如火燒速放手而逃。
註：陰穴在大腿根部大動脈處，此穴輕微扣擊即身如電解，渾身癱無力，坐跌在地。猶可怕者此穴傷重者可成脈管炎（中醫謂之炭疽症），初時傷腿紅腫痛如火燒，以後則傷潰流膿，最終必致截肢之惡果，慎用慎用。96年吾在某部隊執教時，原先的總教頭（特務連連長）出於嫉妒在一次休息時突然在後面用盡全力抱住我問我：「高總教頭，這招看你怎麼解？」我說：「你真想見識？」他說：「是。。。。。。」話音未落人即軟癱坐倒在地！此即陰穴的神妙。
痛穴系人身中最痛之穴，在手臂之前段，擒拿中拿中此穴，對方不論持刀拿槍必墜地受擒，因痛入心肺，不得不放，而且此穴受人拿制若超過十秒種，則其痛必超過一周之久。98年一詠春高手其橋手硬如鐵棒，閃臂揮之即可斷扁擔木棍，一般之木人樁訓練2天則「四肢四斷」一時無人敢與其動手、試技，其聽我名之後，「上門拜訪」，言語雖然恭敬，但經常露出「老子橋手天下第一，從未遇可匹之敵」之意問我：假如高師傅遇見此高手當如何？我說：首先你以一臂之剛而逞強，足見未吃過虧也，況且真正的武學必須是全身高度協調統一，一動無有不動，發之則如雷霆出擊，收之則穩如山嶽，此中氣勢見過嗎？以你之技在我看來如「雕蟲小技」也，不信我以一指之力擊你「鐵臂」，你想知道後果嗎？他說：我就不信高師之指真如「電鑽」不成？結果如何？他的前伸鐵臂被我三指一抓痛穴，則當場跪倒，眼淚都痛出來了、、、現今既是我的弟子之一。
腳背五總筋穴，若受傷則每遇陰雨天即痛麻酸脹一齊來，行走不便更別說：「打拳、技擊」了，而且傷處紅腫大如饃頭，天氣好了，腳也不痛不腫了，日久之後則足痛之症伴隨至死，此穴極難送治。
膝外穴一傷則軟麻酸脹難忍，當即不能站立行走（此即半月板損傷之症）凡善傷科者皆知膝傷最難治，此穴傷損則必走一跛一拐，天氣一變則更酸痛難忍。
肩胸穴一受損則全臂軟麻，全身的內勁無法貫達至掌指，月久必成「五十肩」之症（肩周炎）。
腿中乃大腿中部大穴被強力掃中，則頭暈腦脹，腿腳酸麻無力，日久則酸痛如針刺，肌肉漸痿縮而成難治之症。
以上致人殘廢的六穴是絕對真實有效的，這里不存在一絲一毫的「水份」。還要強調一句：「不得已時，能不用則不用，切記！切記
第六章、抓到即不能脫的秘穴；
點穴擒拿自古至今乃一體之技，但外國人一般人只能學到擒拿而不能學到點穴術，這固然有民族氣節一事，但也說明會者確萬中無一，心術不正者則難上加難，武林中有一句話：「德有多高，藝有多高」，如果還沒有學會即對非分之事，想入非非則終將一事無成。
歌訣：
臂中肘脈人皆知，氣門一傷無氣力。
太沖穴傷腿難走，血池一損馬失蹄。
下膝眼傷即無力，內關臂中脈門穴。
三穴擒住即軟麻，股骨穴傷人即笑。
笑至氣盡腿無力，小腿中間鬼見愁。
抓不能脫任牽牛，鎖脖一拿無法逃。
臂之中間，肘下之麻穴一般人皆知，拿之即酸麻難脫，而氣門穴（氣戶附近）一受制則全身無力，太沖穴被拿制則全腳掌全部麻痹；血池穴（血海附近）一經扣拿則膝部毫不著力不能行走。下膝眼傷則痛入心肺而不敢動。內關、臂中、脈門系手臂之大穴，擒拿者多用此三穴。股骨穴傷（環跳處）傷之則人忍不住大笑而全腿酸麻無力。小腿內側中間穴一經扣拿即酸麻痛難忍。頸脖穴在腳踝內側大骨處；一經抓扣即酸麻無力回抽。
若一般擒拿之人會點以上各穴則如虎添翼，即碰著即不能逃、不感動。望悉心體會多用一些時間去研究實踐一下，此種大穴不會制人嚴重後果，不防多學習。
第七章、點中不能動的秘穴；
以下各大穴一經點中的人即不能動或不敢動，即使解穴後人亦已受內傷，若無深厚解穴功力，技術切忽亂用，因其後果相當嚴重。
歌訣：
肝尾切莫亂傷損，一經抓扣不能動。
腋下大穴最見效，不敢亂動半絲毫，。
腹中胸窩人閉氣，翻腸倒胃嘔吐忙。
肩中大穴傷最重，面青汗出身軟癱。
腰眼穴傷身無力，無事偷笑亂神經。
醫風一扣半邊癱，全身無力任你為。
大包期門亦閉氣，閉經截脈行動難。
以上諸穴勿重擊，重擊亦可致人亡。
肝尾即章門穴附近，腋下大穴任一穴即可；腹中，中脘處；肩中肩井也。以上各穴一般功力即可出現上述後果，重則亦可致人死。切記！
第八章、即可令人昏迷的秘穴；
此穴受輕中柔力襲擊，一般可令人即刻昏迷，而可醒轉。詳述如下：
歌訣：
擊打眉中及眉心，神智不清即昏倒。
喉結受擊即暈眩，頂心受擊眼發黑。
對口一擊即撲街，鳳池穴傷人不醒。
捅插天突氣難入，窒息昏倒勢難免。
呆穴一損人即暈，日久自成無腦人。
龍顏一傷仰天倒，人迎擊扣氣即絕。
用透骨拳擊中兩眉中央、即眉心人即昏迷過去。喉結受掌襲則氣不能上升而昏倒。頭頂受掌擊或透骨拳擊中當即倒在地。對口穴一受傷則無一點反應當即昏迷。鳳池穴用劍指點傷則頭昏腦脹，神智不清。最為凶險的是呆穴，此穴受傷後昏迷醒轉後，逐漸出現記憶力不好，反應遲鈍，日久則成一個無腦的獃子，額下之龍頜穴如用透骨拳擊中人即仰天倒地。人迎穴一經擊扣則氣不能通而昏迷。用劍指捅插天突穴亦可即令人窒息而昏迷氣絕。
第九章、即刻可令人致死穴；
以下這些穴位若非遇到生死存亡時候切勿亂用，亂用則你致人死亡，你亦無異自殺也。
歌訣：
一擊即死穴最凶，前後對心枕骨中。
太陽耳根傷即死，膻中乳中數時亡。
拳擊喉結亦致死，頸側掌劈亦可亡。
傷人致死罪最大，此法可知不可用。
前後對心穴受重擊則可當場震脈死亡。腦後枕骨中間受傷則必內出血而死。太陽穴受傷則可引起嚴重的腦出血而死。耳根受傷則可引起嚴重腦震盪而死。膻中受傷震斷心脈；乳中受傷汗出如油（尤其女人乳傷最為凶險）；用直拳重擊喉結亦可致人死亡；頸側動脈受損亦即死亡。
死穴但願一生中都不能用上一次，切記！
第十章、九筋五脈抓拿扣擊術；
九筋：腋下筋，上臂筋，小臂中筋，肩筋，肘筋，中腿內側筋，大腿內海筋，小腿里筋，膝外筋。
五脈：耳脈，頸脈，腹脈，肚脈，陰脈。
筋被抓拿點擊則即刻流動失靈，重則終生殘廢。抓反耳脈頭即不能動，頸脈封之氣血立斷。擊中腋脈可令肺裂。重擊肚脈可令腸亂而破。以爪封陰脈可令下肢殘廢以致截肢。膝脈筋偏終生殘疾。肩筋抓反一生難愈。
擒拿術者如懂得九筋五脈爪拿擊則可把擒拿術的威力增加3——5倍，此技在國內幾成絕響，有緣方可得真傳。筋脈的抓拿用二指虎爪頸拿法即可。記住：拿住筋脈後往骨里扣即可。特別警告：近有不少學員自以為是點穴術之穴位套用針炙之穴位實大謬也。
針炙之穴乃救人而用，而點穴乃傷敵之法，萬不可同論也。「如有用，十四經脈經通針炙醫師難道都是點穴高手？」非也！十萬個針灸醫師未必有一個點穴高手！但點穴高手卻是針灸高明醫師！！！學習捷徑——言傳身授！別無二法。
以上即本教材的實戰點穴之法，如果以太過簡單明白而小視它的效用或認為太過容易，那就錯了，而且大錯特錯！假如我要故弄玄虛，故作神秘的話，那麼我可以寫出近百萬子的「點穴巨本專著」讓人越看越迷糊的武學秘芨現在比比皆是，當今出書立著往往是為了多幾個稿費而東拼西湊而成的，事實上實用的東西沒有幾下，純粹浪費人的時間而已！
看完本教材後也許有人會問：點穴令人折服是現今實有其事，但暗手傷人而不知是不有誇張之嫌？答曰：無一點誇大之辭。本教材僅披露了暗手傷人秘法的十之二、三而已！此道高手確實可令人完全不知於傷人於無形！君不見那些老僧老道與人行禮，從不與人握手擁抱，人皆以為立掌稽首或合什禮乃僧道特有的禮節！事實太謬！其合什禮真正是攻防嚴密的「實戰式」！為什麼不與人握手擁抱？即怕此道高手暗算！你看連出家人都如此嚴密的防守，你還有什麼理由不加以防範呢？
問：「點穴是否是真的有必須遇時遇穴點之」之說？原理何在？
答曰：遇時遇穴之說系按經絡運行為原理的一種點穴術，是實有其理的。但其真正原理是什麼到現在亦不甚清楚，只知傷後後果如何，怎樣而已。
問：聽聞有一種對影點穴法或隔空點穴術極其厲害，不知是否真的？
答曰：半真半假！此兩種點穴法如果被的對象是常人或人家毫不知情的情況下根本無用的！因為此二術是對人的心理影響而已！但對那些見風就是雨，神經過敏的人卻可產生驚人之後果！但對武道高手而言，不論什麼符咒、隔空傷人之類的東西是絕對無用的。岐黃對曰：正氣內存邪不可干。只要不怕這些旁門左道絕對無傷人之理。
下一篇介紹的是各種解穴手法及葯物療法，必須會點穴更加會解穴才行，才能成為一個真正的高手！
第十一章、點穴絕技之解法；
一、內功解穴法：
自古至今武林秘傳著一句「傷人點血頭，救人點血尾」之諺。很多人對此不甚了了。此實是中醫之氣血流注之說，是有一定道理的。但本門解穴方法與任何門派皆有不同之處，介紹如下「凡知被人點穴所傷，先用右手運起內勁用輕中等功力拍大椎穴一掌，然後左、右肩胛骨旁各一掌，一般昏迷之人即可蘇醒，然後在對所傷之穴辨證施治。
1、凡胸部諸穴受損點按內關穴、足三里穴各49次。（吸氣時按呼氣時松之）
2、 凡腰背部諸穴受損按拿委中穴、腳跟穴49次。
3、腋脅受損則拿按陽關，內關、外關穴49次。
4、頭等受損則急按太沖，合各諸穴各49次
二 、 殷氏秘傳解穴絕技；
北方之殷氏乃吾生平僅見之此道解穴高手起所傳之「擊穴行經走氣」解穴法，確有奇效，故錄入本書中，毛主席有句話：救人的方法越多越好，誠哉斯言。解穴方法：身前包括面，胸，腹，前陰等屬陰穴。上部可拿合谷穴（拇指拿）其餘四肢你固定放在患者第5掌骨外緣小魚際處，以拇指用力拿之（拿法均要5——15分鍾）同時陪打走馬穴：（穴在肘窩少海穴後三寸處）醫者用手指尖合攏用二、三、四指頭扣打穴位24下，此即行經走氣。
下部拿內庭穴，用拇指在穴位上，其餘四指放在腳底作固定，拇指用力拿5——15分鍾。同時配打委中穴24次。
身後：包括後頭，背，腰，骶屬附經穴，上部可拿中渚穴，用拇指壓住穴位拿5—15分鍾，配打走馬穴24次。下部可拿絕骨穴同時打委中穴。
另：屬陰經傷者不論上下，上部可拿內關配走馬穴，下部拿三陰交配委中穴。
以上解穴秘法，不論何時，隨時可用，不論何派之點穴手法損傷皆可解之，且一般的跌打損傷亦可救治。本人在十餘年的傳拳授藝行醫過程中凡遇穴位損，（有些是誤傷，有些被人暗手偷打傷的不一而足）經驗證明，凡受傷在7——15日內的僅用解穴法即可痊癒，而傷重日久則必須運用中葯內服配合醫治
4、肩周炎怎樣段練
5、大連開發區黃海路東山小區6路車站旁開了一家中醫理療、是以點穴療法、烤電療法治療風濕、肩周炎
電話不知道，東山小區有6路和8路。興源洗浴7路北線下車往左一拐就到了，應該也行。
6、肩周炎有什麼特效治療方法？
一般認為肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動能力會受限而且日益加重，是以肩關節疼痛和活動受到影響為常見的現象。肩周炎的好發年齡在50歲左右，女人發病率略高於男性，多見於體力勞動者。一般來說對於肩周炎的情況，治療的話，多是採取保shou的辦法的，pian方之類的多是緩解之用的 ，平時yong的大鹽粒子熱敷之類的，還是按摩之類的，一般只是緩解之用的，治療上，
可平時可採去苗冖冖。父樣冖冖。生貼，然後結合肩部運動，肩周炎是可以逐步恢fu的，我父親肩周炎是如此浩的，。，具體運動可以：1）.爬牆。方法：面對牆壁而立,雙手爬牆。在肩部疼感可承受范圍內舉高手用力壓著牆下拉。咬牙堅持完成10下，盡量高舉，動作慢一些。（2）、兩條胳膊像仰泳或自由泳劃水的動作一樣掄胳膊，兩種姿勢各掄50次。注意堅持
7、王鐵創點穴
我點過一次，例假前乳房脹痛，後來找的他徒弟按的，當月就一點也不痛。確實是有效果。
8、肩周炎的按摩穴位 悶氣
★我給點意見望你可以參考下。肩周炎主要要加強身體的功能鍛煉和避免加重疲勞或損傷的各種影響因素。注意加強身體的功能鍛煉，早睡早起，養成習慣和自然。注意加強活血化瘀和補氣補血的葯物調理，以改善血液循環和功能狀態。注意調節工作時間和強度，避免加重疲勞或損傷的各種影響因素。。肩部疼痛：起初時肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或頓痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累後，常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時。還有我知道另外一個，日本妥瑸穅被廣大的朋友爭相推崇的，太多朋友都知道它的好處，提醒你一點，比較貴。
9、點穴療法真的能治病嗎?
實踐證明, 點穴療法可治療腹瀉. 咳嗽. 多痰. 健忘. 失眠. 消化不良. 肩周炎等許多疾病.
10、肩周炎好幾年了,今年十九 日常生活中應該注意些什麼.? 很疼 犯起來!!!!
以下介紹肩周炎的防治動作「八段錦」，供患者參考： 1.屈肘甩手--患者背部靠牆站立，或仰卧在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進行外旋活動。 2.手指爬牆--患者面對牆壁站立，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉，到最大限度，在牆上作一記號，然後再徐徐向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。 3.體後拉手--患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，健側手拉患側手或腕部，逐步拉向健側並向上牽拉。 4.展臂站立--患者上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩外展，向上用力抬起，到最大限度後停10分鍾，然後回原處，反復進行。 [1] 5.後伸摸棘--患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，屈肘、屈腕，中指指腹觸摸脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度後呆住不動，2分鍾後再緩緩向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。 6.梳頭--患者站立或仰卧均可，患側肘屈曲，前臂向前向上並旋前(掌心向上)，盡量用肘部擦額部，即擦汗動作。 7.頭枕雙手--患者仰卧位，兩手十指交叉，掌心向上，放在頭後部(枕部)，先使兩肘盡量內收，然後再盡量外展。 8.旋肩--患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向後劃圈，幅度由小到大，反復數遍。 請患者注意，以上八種動作不必每次都做完，可以根據個人的具體情況選擇交替鍛煉，每天3--5次，一般每個動作做30次左右，多者不限，只要持之以恆，對肩周炎的防治會大有益處。 肩周炎是肩關節周圍肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性無菌性炎症。炎症導致關節內外粘連，從而影響肩關節的活動。其病變特點是廣泛，即疼痛廣泛、功能受限廣泛、壓痛廣泛。肩周炎的全稱是肩關節周圍炎，本病好發於50歲左右的人，中醫認為，肩周炎乃風寒濕邪侵襲肩周筋脈所引起的慢性疾病。內因營衛虛弱，筋骨衰頹，外邪乘虛而入，傷及肩周筋脈，致使氣血不通而痛。若過力勞傷，血瘀氣滯均可導致肩痛凝滯，肩痛日久，則筋脈失養，而見肩部肌肉萎陷，關節僵硬。運動療法 下面為肩周炎患者介紹幾種簡便易行的運動療法：徒手體操：做肩關節三個軸向活動，用健肢帶動患肢進行各種練習。 器械體操：利用體操棒、啞鈴、吊環、滑輪、爬肩梯、拉力器、肩關節綜合練習器等進行鍛煉。注意：應在無痛范圍內活動，因為疼痛可反射性地引起或加重肌痙攣，從而影響功能恢復。每次活動以不引起疼痛加重為宜。反之則提示活動過度或出現了新的損傷，宜隨時調整運動量。 下垂擺動練習：軀體前屈，使肩關節周圍肌腱放鬆，然後做內外、前後、繞臂擺動練習，幅度可逐漸加大，直至手指出現發脹或麻木為止。此時記錄擺動時間，然後直腰稍做休息放鬆，再做持重（1～2公斤）下垂擺動，做同樣時間的前後、內外、環繞擺動（30～50次），以不產生疼痛或不誘發肌肉痙攣為宜。也可在俯卧位下進行，即將患肩垂於床外，然後做放鬆擺動或提重物擺動練習。 點穴按摩與被動運動：肩部按摩能達到改善血液循環、減輕肌痙攣和松解關節粘連的作用。按摩配合被動活動，可增大肩關節的活動范圍。 但手法一定要輕柔，以免症狀加重。 一般先在肩部施以推、揉、滾等手法，以放鬆肌肉，緩解痙攣。再拿或按肩井、肩骨禺、肩貞、中府、天宗等穴。用推按理筋法，彈撥肱二頭肌肌腱、肱三頭肌長頭及胸大肌止點。在做肩關節的抖動，同時做肩關節各方向輕巧的被動運動，逐漸擴大活動范圍，最後以搓、抹等手法結束按摩。 另外選用適當的保健枕可以以肩周炎起到防治的做用。