1、肩周炎初期,除了針灸外,用發熱披肩按摩器能緩解一下嗎?能不能用發熱披肩按摩器呢?謝謝大家了
可以,肩周炎是外傷或無菌性炎症後引起的軟組織粘連,關鍵在粘連上。發熱貼的效果可以用中葯中活血葯相適應。按生理學講,就是促進血液循環,加快對損傷組織的癒合,吸收代謝不必要的生理產物。按摩也是一個效果,就是方法不同。著眼點是一樣的。
2、肩周炎怎麼治療啊 ,吃什麼葯呢?醫生們
建議一:不要盲目選擇口服葯物。西葯毒副作用大,傷肝腎,易造成骨質疏鬆、等嚴重後果;
建議二:不要過於依賴物理療法。理療、按摩、推拿、針灸、拔罐等,如從業人員沒有經過正規抄培訓,很容易造成更大損傷及粘連。
建議三:不要寄希望於手術zd。風險高,痛苦大,肩膀部神經密布,沒到萬不得已不考慮。
多運動,勤鍛煉,勿食生冷,加強營養,注意保暖,慢性病慢慢養
3、正品璐瑤按摩披肩加熱對肩周炎有用嗎
只能緩解下,你可用下君岳公司店的筋骨痛貼,對肩周炎效果挺不錯的。
4、為何肩周炎有年輕化趨勢?
吊帶背心既涼快又性感,是女士夏天的最愛,卻也埋下了肩周炎的隱患。不少喜歡穿吊帶背心的人常有肩膀酸痛的感覺,尤其是對著涼風吹或在低溫的空調房裡待久了,肩痛就會特別明顯。熱敷、按摩或者躺下來休息,痛感往往會有所緩解。可長久下去呢? 肩膀反復受涼會導致肌肉水腫、損傷和粘連,若不注意保護和鍛煉,年紀越大粘連越厲害,為肩周炎所累便是遲早的事。
老年病來源於年輕時。肩周炎俗稱「五十肩」,顧名思義,是一種常見於50 歲左右的老年病。雖然它的形成與年老的內分泌變化和血管硬化有一定聯系,但更與年輕時一些不太注意的生活細節息息相關。肩周炎的前身是肩部肌肉損傷。大多是因為年輕時打球用力過猛或摔跤而使肩部肌肉留下疤痕,血管受疤痕壓迫,到了一定年齡,特別是五十歲左右,隨著內分泌和激素變化,血管硬化,從而導致肩部曾受傷的肌肉缺血、水腫,便形成了肩周炎。但目前來看,這類損傷在時尚女性及白領人群中越來越多見。穿吊帶衫吹空調、背單肩包不換邊、伏案工作或面對電腦長時間維持同一姿勢,都會導致肩部肌肉供血不足,進而發生水腫、粘連。
預防肩周炎重在日常保護。預防肩周炎關鍵是保護肩部不受損傷。首先,運動要適度,熱身要充分,在運動之初不要用力過猛過大,應循序漸進,逐步增加運動強度,給肌肉一個准備和緩沖的過程。
其次,無論是工作還是生活中,維持一個姿勢不要超過30 分鍾,低頭工作的要仰仰頭,左側背包的換到右邊背,只有讓肌肉不斷輪換工作和休息,才不會導致肌肉過度疲勞而損傷。再次,在空調環境下要多准備一件衣服或披肩,注意為肩部保暖。
治療肩周炎必須帶痛鍛煉。對很多人來說,肩周炎是個相當難治的病。肩周炎難治並不是因為缺乏治療手段,還在於患者感到疼痛時不敢運動,而每次活動時有疼痛意味著局部的肌肉有粘連並正在被松開,越不運動,肌肉越粘連緊密。
要治癒肩周炎,就必須帶痛鍛煉。比如可以拿一條毛巾,兩手各握毛巾的一頭,放到背後做上下搓背樣的動作練習,還可以分別正對、側對家裡的牆壁高舉痛臂做「爬牆」樣運動。鍛煉時間要保證每天在一小時以上,可分兩到三次完成。輕者靠自己鍛煉就可恢復,嚴重者到醫院就診,醫生會先給予各種方法松解肌肉粘連點以及適量使用一些消炎止痛葯。同時,泡澡、熱敷、肩部按摩也能改善局部肌肉疲勞,對肩周炎的治療起到很好的輔助作用。
5、哪些習慣導致肩周炎?
許多肩部疾病的發生,除了年齡、外傷等因素外,與平時工作生活中的不良習慣也有密切關系。趕緊看看以下幾個不良習慣,你是否中招了嗎?
露肩睡覺:雖已入秋,但夏日的炎熱尚在持續,許多人還習慣開空調,甚至開空調睡覺,這一習慣最易使肩部受涼,導致肩部疼痛。因此,在睡覺時一定要注意適當遮蓋肩部。早晚出行時可以戴個披肩,既美觀,又可以起到保護肩部的作用。
手提包過重:不少年輕女性喜歡將化妝品、錢包、文件甚至筆記本電腦統統裝進隨手攜帶的大包里。當包太過沉重時,為了保持平衡,人會不由自主地向另外一邊傾斜,肩部的肌肉會一直處在緊張狀態,導致肌肉痙攣引發肩痛。
習慣背單肩包:單肩包的包帶很容易下滑,為了防止下滑,人往往會不自覺地抬高肩膀以穩住包帶。這種姿勢會使肩背部肌肉長期處於收縮狀態,造成兩肩一高一低,引起肩背酸痛。
長時間保持同一姿勢:長時間保持某一姿勢,容易使頸、肩、背的部分肌肉過度痙攣,從而誘發頸肩部酸痛,甚至肩周炎。
平時要注意肩部的保養,多運動,減少患病幾率。
6、長期肩膀痛怎麼辦啊?
肩周炎是一種常見的關節囊粘連性炎症,導致關節僵硬,活動受限,一般,若保持原來姿勢,不會有劇烈的疼痛。
肩周炎通常是在無意之中形成的,有時您可能感覺肩部不適,所以就很少活動,希望讓肩部好好的休息一下,比如周末進行了一場羽毛球比賽,感覺肩部十分勞累。這樣做並沒有錯,但若是肩部受傷了或是出現某種慢性的疼痛,您仍然不進行活動,那您的肩關節就會變的僵硬,活動就會變的困難、疼痛,產生惡性循環,肩部活動越來越少,肩關節變的越來越僵硬,最後,關節變得徹底僵硬。一旦到這種程度,即使您想活動也難以作到,稍稍移動都會很疼痛。
通常,肩周炎常常起因於創傷或是腱鞘炎、滑囊炎,也可能由中風引起。經常,較難確定起因,不過,任何可以引起胳膊或肩關節活動受限的原因都可能發展成為肩周炎。
糖尿病也可引起肩周炎,雖然具體機制還有待進一步行研究,多傾向於膠原蛋白理論,膠原蛋白是組成韌帶和腱鞘的主要成分,而韌帶則在關節腔內把不同的骨骼相連接,當膠原蛋白出現問題時則會影響關節功能,其中,葡萄糖分子會與膠原蛋白結合,使膠原蛋白功能變性。對於糖尿病患者,由於血糖升高,導致葡萄糖與膠原蛋白的結合物在肩部軟骨和腱鞘的不正常沉積,引起肩關節僵硬,活動受限。
可以針灸 熱敷 深度按摩等等方法治療
在家的話也可以選擇針對肩部的按摩器來鞏固療效。
這邊推薦一下歐洲的百年品牌BH按摩椅生產的肩部按摩器NS-25
彷真人捶打按摩,20種按摩功能,10種強勁節奏捶打力道,具深層舒緩按摩。
披肩設計更能貼合人體曲線,讓肩頸、背部、腰部、臀部、大腿等部位能享受全面又精準的定點按摩。
相信是樓主不錯的選擇哦!
7、肩周炎買什麼按摩器好
肩周炎是比較常見的,大多數人在較輕時,通過日常的活動就能使肩周炎好的。
但這種自然肩周炎恢復的時間不能預計,一般要經過數月至2年左右的時間才可好的。
還有一小部分人,因為怕疼不進行鍛煉,而造成局部粘連,使肩關節活動受限。
因此,可以採取自我按摩的方法,加上堅持不懈的自我功能鍛煉,通過伸縮肌肉、活動關節,消除局部肌肉緊張和痙攣、促進血液循環,從而增強肩周圍肌肉、韌帶的彈性,防止粘連,達到止痛和促進肩周炎好的周期。
8、這樣是肩周炎嗎?如果是該如何防止
你好,肩周炎發病一般女性多於男性,多數無外傷,少數有輕微外傷,主要症狀為肩關節周圍疼痛,肩關節活動受限或僵硬。疼痛可為鈍痛、刀割樣痛。肩痛可向手部放射,但無感覺改變,夜間疼痛加劇,影響睡眠。急性期患者不敢側卧於病側。穿上衣時聳肩或肩內旋時均增加疼痛。不能梳頭洗臉,患側手不能摸背。肩部肌肉痙攣,隨之出現肌肉萎縮。肩部前、後、肩峰下、三角肌止點等處壓痛,以肱二頭肌長頭腱處壓痛更為明顯,肩關節各個方向的活動均受限,以外展、內、外旋更為嚴重。肩部肌肉萎縮,並可發生上肢血循環障礙或血管痙攣,而出現前臂及手部腫脹,發涼以及手指活動疼痛等症狀。
肩周炎患者可以以下鍛煉方式:
拿一條毛巾,兩手各握住毛巾一頭,放到背後做上下搓背樣的練習,還可以分別正對、側對家裡的牆壁高舉痛臂做蜈松『爬牆』樣的運動,高度逐步增加,鍛煉時間要保持每天一小時以上,可分兩到三次完成來協助粘連松解,輕者靠自己鍛煉就可恢復,運動要適度,應循序漸進。同時,泡澡,給肩部按摩也能改善局部肌肉疲勞,對肩周炎的治療起到很好的輔助作用。其次,無論是工作還是生活中,維持同一姿勢不要超過30分鍾,低頭工作的要仰仰頭,背背包時,左側與右側肩部交替輪流背,只有讓肌肉不斷輪換工作與休息,才不會導致肌肉過度疲勞而損傷。再次,在空調環境下要多准備一件衣服或披肩,時刻為肩部保暖。
鍛煉方式只可以緩解一時病痛,達不到治癒的效果的,建議你趕快帶你女朋友治療,否則會病情越拖越嚴重的。