1、為什麼會患有肩周炎？
肩周炎即肩關節周圍炎，是指肩關節的周圍軟組織發生損傷而引起的廣泛性無菌性炎症。臨床以肩部疼痛、壓痛、肩關節活動受限，甚至出現肌肉萎縮與痙攣等症狀為主要臨床特徵。肩周炎多發於50歲左右，所以又稱為「五十肩」，並且女性多於男性，左側多於右側。在臨床中，因早期肩部的不適感易被忽視，延誤治療而形成慢性疾病。
平時做好護理，講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、雞蛋、豆腐等。注意多休息＋丄（古##順%敷%#堂。肩…周、貼）的中葯來護li，症狀會慢慢的改shan 的，套，寶友，敢覺不行能煺。，盡量不做大運動量的鍛練，比如：跑步、跳高、跳遠，可以適當做半小時的室處散步。應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。常食堅果，注意營養的補充。
鍛煉方法：
1、進行肩關節各方向的主動運動，前上舉、後伸、內收、外展、內外前後旋轉;
2、腰前彎90度，上肢自然下垂，肌肉放鬆，作前後左右擺動和畫圈動作;
3、雙上肢體前交叉，向雙側外展平舉再上舉過頭頂，然後屈肘，雙手觸頭後枕部，還原;
4、雙手指交叉互握，上舉放頭後枕部，肘部內外前後運動，盡量用力向外向後，重復數次;
5、面向牆壁，足尖距牆約20-30厘米，患肢手指觸牆，向上爬，盡量爬高，還原，原地轉90度，患肢側面對牆壁，手指沿牆壁盡量向上爬，還原;
6、背靠牆壁，雙肘屈曲90度，上臂緊貼軀乾和牆壁，手心朝上，向外向後，用拇指尖盡量觸及牆壁，然後手心朝下使拇指觸及上腹部
2、為什麼會得肩周炎啊？怎麼緩解？
3、人為什麼會得肩周炎？原因是
肩部原因
（1）本病大多發生在40歲以上中老年人，軟組織退行病變，對各種外力的承受能力減弱；
（2）長期過度活動，姿勢不良等所產生的慢性致傷力；
（3）上肢外傷後肩部固定過久，肩周組織繼發萎縮、粘連。
（4）肩部急性挫傷、牽拉傷後因治療不當等。
4、為什麼一些人會得肩周炎？
長時間坐著不運動容易得肩周炎，現在很多年輕人天天坐在電腦面前工作，下班坐電腦面前玩游戲，一整天基本都在坐著不動，作為年輕人得多運動，俗話說生命在運動。
5、為什麼會得肩周炎？怎麼治療?
當人比較勞累或天氣變化時症狀會比較明顯。補充營養還要多鍛煉身體，多出去散步，多和別人聊天放鬆心情。充分休息，避免引發疼痛的動作。在飲食方面應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。常食堅果，注意營養的補充。
6、為什麼會突然得肩周炎
這不是突然的，造成肩周炎主要的原因是軟組織退行病變，使機體對各種外力的承受能力減弱，同時長期的不良生活姿勢會產生慢性勞損。
另外，其他疾病累及肩部會使肩部肌肉持續性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉變為肩周炎。
7、肩周炎病因，為什麼會得肩周炎?
病因大多和肩關節的勞損、受涼有關。外傷也是主要的病因之一、不過占的比例較小。以上這些因素導致的肩關節的肌肉 韌帶和關節囊出現損傷。使這些組織粘連、之後會導致這些組織產生無菌性炎症。關節的活動一般都是肌肉和韌帶的收縮導致，這些組織粘連之後，就會導致肩關節的活動受限。單純性的葯物治療，只是消炎鎮痛、暫時緩解症狀，起不到治病作用，意義也不是很大。
8、為什麼會得肩周炎
肩周炎的症狀大多和肩關節的勞損、受涼有關。外傷也是病因之一、不過占的比例較小。
以上這些因素導致的肩關節的肌肉 韌帶和關節囊出現損傷。使這些組織粘連、之後會導致這些組織產生無菌的炎症。關節的活動一般都是肌肉和韌帶的收縮導致，這些組織粘連之後，就會導致肩關節的活動受限。對於肩周炎問題，一般建議採取中葯苗。、。父。、養冫。、生等中yao來治療，畢竟中葯的車底些，而且不易反復。