肩周炎廣場舞

1、得了肩周炎是跳廣場舞還是跳民族舞或是散步

已經得了肩周炎，最好的運動就是先散步。待緩解了肩周炎症狀再做自己喜愛的運動不遲。
強行的運動，不利於肩周炎的恢復。
邊散步邊慢慢活動上肢。
肩周炎一般是緩慢的好起來，不會一夜之間就好了，慢慢來。欲速則不達。

2、我是個農民，女、三十四歲。平常也跳跳廣場舞。最近兩個月肩膀痛。不知道是不是肩周炎，手臂也痛。

患者是不是，常自覺有冷氣進入肩部，或感覺有涼氣從肩關節內部向外冒出？患者常感覺到夜裡睡覺時被子蓋不嚴，總是有風，而且肩關節疼痛也較重。

3、頸肩腰疼,可以跳廣場舞嗎腿疼可以跳廣場舞嗎

頸肩腰腿痛多為慢性勞損及無菌性炎症引起的以病患部位疼痛，腫脹甚至功能受限為主的一組疾病。常見病包括：頸椎病，肩周炎，腱鞘炎，腰間盤突出，腰肌勞損，骨質增生等疾病。因起病比較隱蔽，症狀不典型或疼痛時輕時重，有時甚至可自行緩解，因而不被廣大患者所認知，從而錯過了治療的最佳時機。患有此病的朋友，可以根據自己的身體情況，適量增加運動，跳廣場舞的時候，不要時間過長，呀不要跳激情的動作，以確保身體健康

4、跳廣場舞治好了我的肩周炎，說別的是醫院在放屁

適當的鍛煉有助於緩解肩周炎的病情，但是千萬不要以為症狀減輕了就是治好了，不能大意哦。我寫下了很多有關於此類症狀的文章分析，你可以點擊我的頭像隨時關注我，相信會給你帶來很大的幫助的。

5、經常跳廣場舞會得肩周炎嗎

經常跳廣場舞不會得肩周炎，肯定不會，但每天不要跳太久，還有不要做太激烈的動作，適當的運動對身體會很好。dj308交誼舞曲網DJ舞曲下載。

6、廣場舞不是可以預防肩周炎嗎

廣場舞可以預防肩周炎、頸椎病。特別是可以矯正背有一點彎彎的人，因為跳舞一定要挺胸。我們隊有一位40來歲的大姐她原來總是彎彎的背，她現在逢人就說「跳廣場舞可以治駝背」。

7、優酷外婆2廣場舞火火的姑娘·老年人。適當運動，老媽以前常常腰疼。腳疼，肩周炎。後來。轟轟烈烈廣場

是的多運動從慢到快逐步，不要太急是很有好處的。

8、廣場舞的好處和壞處

廣場舞是中老年朋友非常好的健身方式，其好處是顯而易見的：

一、跳廣場舞能減肥，一般情況下連續跳兩個小時，能消耗身體過多的熱量，把身體上多餘的脂肪消耗掉。

二、使睡眠更佳，得到更充分的休息，令人更有活力、更精神及更醒目，學習及工作更有效率,幫助鬆弛神經，清除讀書或工作帶來的精神壓力。

三、幫助增加持久力，鍛煉堅強意志，勇於面對挑戰，幫助增加自信心，建立健康的自我形象。

四、提供與朋友一起分享樂趣的機會，促進大家的感情;提供認識新朋友的機會及於群體活動中，學習合作精神。

五、解悶、消磨時間，帶給你開心、有趣、好玩、刺激的感覺，讓你學習到更多技能，這些技能更可能畢生受用。

壞處：

附近居民被吵得睡不著，廣場舞等活動確實豐富了居民們的精神生活，但伴隨而來的是，另一部分人卻不得不忍受噪音，生活受到一定影響。

廣場舞是以"健身"的名義高強度、大范圍蔓延。的確，很多中老年人跳廣場舞是為了鍛煉身體，強度不大的運動也對中老年人的身體著實有益。不少跳舞的人都表示"都說自己身材瘦了一些，而且能夠防止老年痴呆。"

據了解，大量的人參與到廣場舞的隊伍中來，也是為了社交。當今社會已進入老齡化社會，許多都市中老年人苦於子女忙碌、交際圈狹窄，在家裡悶得慌，渴望通過參加公眾性活動，調劑身心，拓展交際。而廣場舞參加人數多，入門門檻低，又無需什麼費用，遂成為許多整日困於"鋼筋森林"中的老年人喜愛、甚至依賴的社交活動。

9、肩周炎做什麼運動好圖解