1、50多的老年人得了肩周炎怎麼辦
肩周炎,是指累及肩關節周圍的肌肉、肌腱、關節囊以及滑囊的慢性損傷性炎症,多見於中老年。
1經常勞動做家務的人很容易得肩周炎,因為他們的整個手臂包括肩部都在不停活動,而且動不動就會有些過度。長期處於這種緊張、勞累狀態,肩部就容易損傷。因此一定要注意勞逸結合,每次勞動的量要適度,不要給肩部太大的壓力。
2無論是伏案寫字,或者是對著電腦操作,還是低頭做手工,都要講究一個正確的姿勢。如果姿勢不正確,我們的身體就會處在一種很別扭的狀態,久而久之,就會出現很多毛病,像腰椎間盤突出、生理曲度消失等等,肩周炎也是。所以不管做什麼事情,都要採取一種對身體最為舒服和恰當的姿勢,這樣就能夠有效預防肩周炎等疾病的發生。
3平時不要用力拉扯自己或他人的手臂,或是胡亂掄甩。以防造成肩部的拉傷。假如不小心有受傷,也要去醫院進行正規治療,不要延誤。
4肩周炎的早期,可以去醫院的理療科進行推拿理療,使用紅外燈照射。
5疼痛明顯且局限於某一處時,可以局部打封閉,注射激素緩解疼痛,常用的有強的松。
6沒有得肩周炎時要控制活動量,得了肩周炎時倒要提倡活動,在不會引起肩部疼痛的前提下,每天都應當堅持進行肩周運動,比如盡可能地伸手摸高,兩手放後背努力去勾手指等等,努力使粘連的關節內外能夠活動開來。
2、老年人肩周炎用什麼葯療效好?
狹義的肩周炎也就是所謂的凍結肩。凍結肩因具有肩肱關節各方向上的主動運動和被動運動明顯受限,並伴有肩部疼痛的特點而被形象命名。一、肩周炎的誘發因素有 :(1)制動 肩關節的活動減少,尤其是上肢長期靠在身旁,垂於體側,被認為是肩周炎最主要的誘發因素。制動一般發生在外傷或手術以後。不僅肩部或上臂骨折,外傷後過久地不適當制動可造成肩周炎,而且有時甚至因為前臂,腕部骨折後應用頸腕吊帶懸吊,或是胸部石膏固定等原因減少了肩關節的活動也可造成肩周炎。此外,由於心臟手術,胸外科手術,女性乳腺癌切除術,有時甚至肝膽外科手術也可引起同側肩關節的肩周炎。這種手術以後引發的肩周炎,可能與術後疼痛,肩部活動減少有關。(2)肩關節內在病變 肩關節本身變性性疾病,尤其是局部軟組織退行性改變,可由於疼痛限制肩關節運動造成肩周炎。最常見導致肩周炎的軟組織退行性疾病是肌腱炎和腱鞘炎,其次是撞擊綜合征和肩峰下損害。這些疾病可因為進一步開成肌健、肩袖、滑囊、關節囊的損害、粘連,攣縮等病理改變而導致肩周炎的發生,此外,肩部的損傷有時甚至是微小的損傷,也極有可能成為肩周炎的起因。(3)鄰近部位的疾病 常見的鄰近部位病變為頸椎疾患。有相當多的研究結果表明,有頸椎疾患的病人發生肩周炎的可能性極大地增加,而且肩周炎病人也常伴有同側頸椎側屈和旋轉功能的明顯下降,頸椎疾患誘發肩周炎的原因也是不太清楚,可能原因是由於脊神經根受刺激後肩臂部疼痛或肌肉痙攣造成的肩部活動減少,或頸椎疾患的神經系統功能失調,特別是自主神經受累所造成,因此,在鑒別診斷或判明是否由頸椎疾患導致的肩周炎時要慎重。其它鄰近部位的疾病還包括心臟病,肺部結核,膈下疾病等。(4)神經系統疾病 有較多的臨床觀察結果表明,患偏癱,神經麻痹等神經系統疾病的病人肩周炎發生率較高。這可能與肌肉力量降低,運動減少有關,如帕金森病病人肩周炎的發生率高達12.7%,高發的原因明顯地與運動減少有關。(5)內分泌系統疾病 糖尿病,甲狀腺功能亢進或甲狀腺功能減退等內分泌系統疾病也與肩周炎關系密切,尤其是糖尿病病人,他們合並肩周炎的發生率可達10%-20%。因此內分泌功能紊亂也可能是肩周炎的誘發因素之一。(6)免疫功能方面的改變 肩周炎的發生的免疫機制雖然不太清楚,但似乎可能與岡上肌肌腱等肌腱組織退行性改變誘發的自身免疫反應有關。老年人易患肩周炎和在肩周炎治療過程中注射腎上腺糖皮質激素的治療方法等現象都支持與免疫有關的論點。一般來說,50歲以後岡上肌肌健等部位明顯變薄,磨損,肌腱止點處的血管供養貧乏區發生局灶性壞死,而該區在外展時常與肩峰下反復撞擊。因此,十分容易遭受損害而產生炎症。局部的非細菌性炎證可產生異物型細胞免疫反應,並逐漸擴展至肩袖其它部位和關節囊,引起彌漫性的關節囊炎。此外,部分肩周炎病人的人類白細胞相關抗原HLA-B27陽性率、1gA、C反應蛋白和免疫復合物水平等免疫指標也相對較高,這些都可能與肩關節周圍軟組織損傷後纖維變性造成的自身免疫反應有關。(7)姿勢失調 相當多的肩周炎病人發生於手工作業,伏案久坐等具有良姿勢的職業,而且過度胸椎後突(駝背)的病人明顯地容易患肩周炎。這可能由於長期的不良姿勢或姿勢失調造成了肩胛骨的傾斜,肩峰和肱骨也因不正常的應力而發生位置改變,逐漸形成肩袖損傷,潛在地導致肩周炎。 (8)心理因素 抑鬱、冷漠和感情城市抑等心理因素也與肩周炎的發生有一定關系。相當一部分肩周炎病人可有情緒不穩及精神創傷史。或有因長期患病,社會經濟壓力圈套而心情郁悶的情況。他們對痛覺比較敏感,即痛閾較低的人往往容易患肩周炎。可能的原因是一旦肩痛和炎症發生後,這些人往往因為對疼痛過於敏感而較難恢復運動功能。雖然肩周炎的誘因是多種多樣的,但這些眾多的誘因卻共同地造成了肩關節軟組織輕度的非特異的炎性變化,由此提示,肩周炎的病因可能是多因素的。因此,在肩周炎的治療和預防過程中應根據其誘發因素加以區別對待。二、肩周炎的治療:肩周炎的治療應以保守治療為主。一般而言,若診斷及時,治療得當,可使病程縮短,運動功能及早恢復。(1)在肩周炎早期 即疼痛期,病人的疼痛症狀較重。而功能障礙則往往是由於疼痛造成的肌肉痙攣所致,所以治療主要是以解除疼痛,預防關節功能障礙為目的,緩解疼痛可採用吊帶制動的方法,使肩關節得以充分休息;或休用封閉療法,在局部壓痛最為明顯處,注射強的松龍,或用間動電療法,溫熱敷,冷敷等物理治療方法解除疼痛,必要時可內服消炎鎮痛類葯物,外塗解痙鎮痛酊劑等外用葯物,在急性期,一般不宜過早採用推拿,按摩方法,以防疼痛症狀加重,使病程延長。一般可自我採取一些主動運動練習,保持肩關節活動度,在急性期限過後方可推拿,按摩,以達到改善血液循環,促進局部炎症消退的目的。(2)在肩周炎的凍結期 關節功能障礙是其主要問題,疼痛往往由關節運動障礙所引起。治療重點以恢復關節運動功能為目的。採用的治療手段可以用理療,西式手法,推拿,按摩,醫療體育等多種措施,以達到解除粘連,擴大肩關節運動范圍,恢復正常關節活動功能的目的。針對功能障礙的症狀,嚴重的肩周炎病人必要時可採用麻醉下大推拿的方法,撕開粘連。在這一階段,應堅持肩關節的功能鍛煉。除了被動運動之外,病人應積極主動地配合,開展主動運動的功能訓練,主動運動是整個治療過程中極為重要的一環。(3)在恢復期 以消除殘余症狀為主,主要以繼續加強功能鍛煉為原則,增強肌肉力量,恢復在先期已發生廢物性萎縮的肩胛帶肌肉,恢復三角肌等肌肉的正常彈性和收縮功能,以達到全面康復和預防復發的目的。除了針對不同病程採取不同的治療措施外,還應針對病情的嚴重程度考慮治療措施。在這一點上,國外觀點認為,可根據被動運動試驗中因疼痛而造成的運動局限和終未感覺來判定其嚴重程度並指導治療。
3、老年人頸椎病和肩周炎怎麼治療?
頸椎病一般治療方法看是你得的是哪種類型的,拍個片子看一下是頸椎增生還是強直性頸椎炎,如果是增生的話建議先吃葯消除骨刺或者手術切除,要是頸椎生理曲度變型的話建議牽引,扎針治療。
4、老年人肩周炎如何治療方法?如何
老年人肩周炎的症狀多是年齡增長之後,關節退化的緣故所引起的,平時注意多做肩關節的運動,每次10分鍾,對於輕度肩周炎患者緊靠堅持運動是可以恢復的。運動的時候可以:彎腰畫圈:轉肩患者彎腰垂臂,甩動患臂,以肩為中心,做由里向外,或由外向里的畫圈運動,用臂的甩動帶動肩關節活動。後伸下蹲:患者背向站於桌前,雙手後扶於桌邊,反復做下蹲動作,以加強肩關節的後伸活動。爬牆患者面向牆壁站立,雙手上抬,扶於牆上,
努力向上爬,要努力比前一天爬得更高一些。《苗よ % 父 % よ 養 泩 敷%よ肩貼》中葯材磨製而成,通經活絡,消腫止痛,對肩周炎引起的不shi,有效果的,還有平時注意多運動。
5、老人肩周炎怎麼治療?六十多了
您好,肩周炎,是指累及肩關節周圍的肌肉、肌腱、關節囊以及滑囊的慢行損傷,多見於老人,尤其是五十歲以後的老人,會常見,其引起的原因也多是與老人年齡增大之後,
關節的退化是有關系的。所以對於老人的肩周炎,得注意增強老人的體制,讓老人適的參加運動,再就是加強謝營養,治療上可使用苗宀 父 yang 生 宀貼,我家老人以前肩周炎的時候,我媽媽這么幫他們調li的,不到倆月的時間,多年的肩周炎看不到了。、
6、60歲的老人得肩周炎怎麼辦
肩周炎是比較常見的,一般發生在五十歲左右的人身上,所以又叫做50肩。一般是於寒風侵襲肩背部所引起的,可以自己做一些關於肩背部的鍛煉活動:
1,揉肩部,
從頸根開始一直到上臂,刺激相關經絡穴位,其疼痛以能忍受為度。
2,可以用硬物或網球頂住後轉動肩肘。
3,可以雙臂盡量向上伸直。
4,可以用右手經頭摸左耳,左手經頭摸右耳。
5,可以用手從身後做掏兜畫圓動作,兩手交替。
7、中老年人為什麼易患肩周炎
中老年人容易得肩周炎,因為年齡的下降,機體的各項機能也會隨著下降,包括關節也會下降,所以容易得肩周炎。
肩周炎病不是一天兩天而產生的,是由於長期的肩背部受寒風寒所引起。
所以一定要注意保暖的工作。
平常可以做一些鍛煉,肩背部的鍛煉活動。
8、老人肩膀疼痛怎麼辦?
您好,老人肩膀痛,一般多是肩周炎的症狀表現的,因為肩周炎本身就是五十歲左右的人常見,之所以這樣,因為老人到了年齡後,肩部關節退化,所以容易引起肩周炎等關節問題的,肩周炎的症狀表現是開始肩膀疼痛,開始是一陣一陣的的疼,時間久了就會是持續的疼,後期也會出現活動受限的症狀的,所以老人肩膀痛的話,你時常的多注意觀察,治療上的話,你平時一方面是讓老人注意堅持鍛煉,年齡大了,在不活動,肩部退化會加快的,另一方面可藉助(苗, ,父,啊,養生,,貼)之類的中葯,在疼痛的部位局部護理就可以,如此會恢fu的快些的 ,結合改變自己的生活習慣和工作習慣,老人的肩膀痛的情況會逐步的hao轉的,
9、老人肩周炎怎麼治?
肩周炎沒有更好的治療方法,平時沒事的時候多在健身器材的轉盤那裡轉一轉或者手多往上抬一抬,慢慢恢復一些
10、老年人肩周炎用什麼葯最好
你好,對老年人肩周炎的情況,你可以:
1、中葯煎服:夏枯草20g,當歸10g,川芎10g,黃筋藤15g鹿筋30g,銀花20g,一枝黃花10g,茯苓20g,生米仁、獨活、川牛膝各10g,生甘草5g,水煎服每日1劑。
2、中葯煎服:吳茱萸、五味子各10克用法:葯研細末,置患足鞋墊後跟處鋪平,上蓋兩層軟布,穿著行走,日換葯1次 療效:用葯5天見效,有效率達100% 。
3、中葯外敷:局部採取外敷「媌。。冖。父。。養。冖生。。貼」中葯的法子,實現通血、調氣、逐瘀、止痛、驅邪、扶正等諸多功效,能有效地止痛,促進血液循環,加速肩周組織修復。
4、中醫針灸:針灸治療肩周炎多取穴條口透承山,用三寸針,取透穴直刺。
5、熱水葯浴:選用熱水或中葯水(保持39~42℃),每日1~2次,每次20分鍾以上,15日為一療程。