骨腫瘤術後怎麼做康復運動

1、手術後要靜養，不能隨意活動嗎？康復訓練和靜養相比哪個恢復的更快呢？

做完手術後，醫生都會告誡我們暫時不要活動，所以很多朋友就躺在床上靜養，但是醫生說的是暫時，而不是一直，做完手術後是需要康復訓練的，康復訓練比靜養有更好的恢復效果。

1.為什麼要進行康復訓練？

事實上，無論做任何手術，術後都是需要康復訓練的，靜養只能是在手術後，身體不能正常進行活動，而進行的自我機能恢復的一個階段，但這個階段很短，手術後不能一直靠靜養，否則會給身體帶來其他方面的負擔，比方說靜養會減緩肌肉損傷和神經損傷的恢復速度，還會影響腸胃的蠕動能力，造成消化功能紊亂，還會長時間壓迫身體，出現皮膚上的一些病變。

2.如何進行術後康復訓練？

當然，術後的康復訓練不是「胡作非為」，而是有針對性，有計劃性地活動，具體做法要遵循醫生的意見，康復訓練越早進行就越能促進身體恢復，前提是患者有一定的自我活動能力。比方說，骨科類的手術後，很多人都不會去做康復訓練，都會選擇靜養，實際上骨科類術後適當做一些肌肉和關節方面的康復訓練，是很有必要的。

最後我要再強調一下，一定要在醫生或專業人員的指導下進行康復訓練，注意訓練要把握尺度，遵循循序漸進的原則，從逐漸藉助外力來進行康復運動，慢慢轉變為以自我能力進行，這樣的康復訓練才有效果。

2、腫瘤病人應該怎麼進行術後的康復治療？

首先說康復治療就是營養治療的肯定不全面，腫瘤病人術後常見的康復除了營養上的支持外，還有運動方面，比如做有氧運動，如果有水腫的話還需要做淋巴迴流方面的技術來消除腫脹，針對術後的疼痛可以應用理療，消炎鎮痛，比如深部熱療等等

3、軟骨瘤手術後 手指怎麼做恢復鍛煉呢

去看一下醫生吧，祝你早日康復

4、手術後怎麼做康復訓練（腿部）吖？

骨折後的恢復訓練不能心急的，要慢慢來，多注意復查檢查，開元這類的骨科就行，多注意休息，看看情況。

5、術後如何康復鍛煉？

第1 節：坐式，先坐在椅上或凳上，兩腳交叉，兩手叉腰，兩腳保持交叉。站起，同時收臀、夾腿、縮肛，持續5 秒鍾後再坐下，全身放鬆。

第2 節：站式，兩手叉腰，兩腿交叉，足尖起立，同時收臀、夾腿、縮肛，持續5 秒鍾後，全身放鬆。

第3 節：仰卧式，兩腿交叉，足跟和肩部著床，收臀、夾腿、縮肛，持續5 秒鍾後，全身放鬆。

第4 節：仰卧屈膝式，兩腿屈曲，兩足跟靠近臀部，兩手放在頭下，足和肩部著床，收縮會陰部肌肉並上舉骨盆，使軀干呈拱橋樣，同時吸氣，持續3 秒鍾，放下骨盆，全身放鬆並呼氣。根據體力反復進行10 ～ 20 次。

第5 節：下蹲式，先自然站立，然後下蹲、收臀、縮肛，持續5 秒鍾後再起立，全身放鬆。

以上體操每日練1 ～ 2 次，每次20 ～ 30 分鍾。有劇痛的肛裂、痔核發炎、嵌頓性脫肛伴有急性炎症者，須治療後使症狀緩解後才能練此操。

6、骨肉瘤膝關節置換術後如何進行康復鍛煉

沒必要考慮康復訓練的問題,主要先考慮抵抗轉移的問題.

7、可以恢復做點什麼康復鍛煉好

長期沒運動可以做運動以下來恢復體能：
1、俯卧撐
要做到俯卧撐的一個完美起始姿勢，身體必須保持從肩膀到腳踝成一條直線，雙臂應
俯卧撐。該放在胸部位置，兩手相距略寬於肩膀。這樣可以確保每個動作都能更有效鍛煉肱三頭肌。做俯卧撐時，應該用2到3秒時間來充分下降身體，最終胸部距離地面應該是2到3厘米距離左右；然後，要馬上用力撐起，回到起始位置。
2、做深呼吸
深呼吸可以減慢心跳的速度，減少神經張力，降低血壓。每天做10～15的深呼吸練習，另外，任何時候，當感覺緊張或壓力很大時，就做做深呼吸。讓空氣充滿胸部和腹部，然後再慢慢地呼出。
3、啞鈴
啞鈴是舉重和健身練習的一種輔助器材。 比杠鈴小。輕啞鈴的重量有6、8、12、16磅（1磅=0.4536千克）等。重啞鈴的重量有10、15、30千克等。因而受到廣大健身愛好者青睞。因練習時無聲響，取名啞鈴。啞鈴是一種用於增強肌肉力量訓練的簡單器材。