1、足跟骨質增生治療
平時生活中需注意避免久站或下蹲。有骨質增生的患者在進行適當的運動鍛煉時，需注意減輕負擔，這卻的骨質增生的鍛煉方法應是不增加骨質增生負擔的。
為了方便患者及有需要的朋友更好版的了解所患權疾病相關信息，根據病情給予專業的指導意見，提供個性的治療方案 ，並為您的病情保密。
2、足跟骨刺治療方法
骨刺是關節因種種原因造成軟骨的磨損,破壞,並促成骨頭本身的修補,硬化與增生,是一種自然的老化現象,一般抄長骨刺就表示此人的脊椎進入老化階段.然而,骨刺並非老人家的專利襲,由於工作型態改變,許多人必須久坐,久站,若是加上姿勢不正確,很容易年紀輕輕就使脊椎提早發生退化現象,而誘發骨刺的發生
指導意見：
手術治療和保守治療之間的優選保守的方法，外擦「活筋正骨膏百」{掏寶有售} 可以直入病灶，從根本上解除疾病疼痛症狀，能夠更好的控制病情，該葯膏有效地避免了做手術對身體造成創傷;治療時間短、治療效果好度、無毒副作用、費用較低，堅持塗抹數月可完全治癒骨刺
3、腳後跟骨質增生的有用的治療方法有什麼?
足跟骨刺(heel bone spurs)指腳後跟因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，並促成骨頭本身的修補、硬化與增生，是一種自然的老化現象。足跟骨刺即足跟骨質增生，其症狀是足跟壓痛，走路時足跟不敢用力，有石硌、針刺的感覺，活動開後，症狀減輕。骨刺或骨質增生。此pei和（骨質、順骨、安、玉貼），而生物類黃酮可以防範自由基的摧毀，減緩發炎反應，加速運動損害的復原及強化膠質的形成，均衡飲食均衡飲食多攝取富含抗氧化劑的食品如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命在。
骨質增生的鍛煉方法：
1、將肩膀放鬆，慢慢將頭向前彎；頭慢慢回復中間位置；再慢慢將頭向前彎，回復中間位置；重復以上動作十次。
2、左手放在頭後，右手背在腰部，頭向後上方旋轉.換手換方向左右側各重復五次。
3、練習時，強度不要太大.要注意頸部肌肉保持放鬆，促進氣血的流通，加快頸椎病的康復.肩膀放鬆，慢慢將頭側向右方；再將頭慢慢回復中間位置；然後將頭側向左方；重復以上動作十次。
4、大家要持之以恆，堅持下去，頸椎病才會有好轉。
5、節奏要由慢到快，范圍由小到大.專心練習，這樣對身心健康好的調節作用.肩膀和身體放鬆；慢慢將頭部向右轉；然後返回中間位置；再慢慢向左轉；重復十次即可。
4、足跟骨質增生的治療措施
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5、足跟骨質增生吃什麼葯
【治療】：
1.直流電葯物離子導入法。直流電葯物離子導入法充分發揮了葯物的作用，但因導入葯物為液體，易揮發，葯效不持久，限制了該方法的治療效果。
2.紫外線療法，西葯治療。實踐證明這些治療方法均不理想，只是治標而不治本，病情易復發。
3.手術治療：手術治療不是骨質增生的首選療法。當選用保守治療無效且病情較重、嚴重影響患者生活時，可考慮手術治療。
中醫：虛克骨痛貼膏貼在增生處快速消除炎症，獨家秘方功效可有效拔除和祛除增生處水腫積液和粘連，使增生處水腫和僵硬感消失，前期可以軟化，後期抑製成長。骨刺很常見，剛開始長的可以軟化後期的只能緩解不能根治。（骨刺也是不好治的一類病症，患者去醫院切了以後也還是會再長的，所以建議貼膏葯）這類患者建議多補鈣，多吃豆類食品多曬太陽。