1、骨質增生飲食吃什麼最好
你好 你今年多少歲了？建議你吃低膽固醇、含鈣量高的、熱量低的營養品、這樣可以全面有效的減輕骨質增生、進而再做長遠打算。 建議你再追問 我給你回答
2、頸椎病飲食注意些什麼
你好！頸椎病是由於頸部長期不良姿勢使韌帶增厚,骨質增生,曲度變直,間盤退變,椎管狹窄，造成脊髓,神經根,椎動脈,交感神經的壓迫而出現頸部疼痛,四肢無力笨拙,麻木,酸痛,行走不穩,頭暈頭痛,惡心等症狀,嚴重者可致癱瘓.多見於伏案工作者,以中老年人常見，此病是中醫痹證屬於無菌性炎症,一般的消炎葯不起作用
3、頸椎骨質增生吃什麼菜
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4、頸椎病適合吃什麼食物調理
頸椎病又稱頸椎綜合征，，主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，從而引起頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。有頸椎病的情況，你可以採取濤。，寶上的（苗、爫、、父），用於頸椎疼痛得「養、生、貼「，在滔、寶有，我以前長時間對著電腦引起頸椎病，就這么hao的，不反談的，頸椎病的
1、定時改變頭頸部體位：每當頭頸部向某一方向轉動過久之後，應再向另相反方向轉動，並保持數秒鍾，重復數次。如低頭抄寫、看書者，每隔30分鍾要左右抬頭，並將頭部後仰30秒，然後做頭頸部的旋轉動作連續數次，之後才能繼續工作和學習。如有肩頸部的酸痛，提示已有肌肉或椎節的勞損，更應該加以重視。
2、自我牽引 合理用枕。枕頭是頸椎的保護工具，一個成年人每天需要有1/4～1/3的時間用於睡眠。所以，枕頭一定要適合頸部的生理要求。人在熟睡後，頸肩部肌肉完全放鬆，只靠椎間韌帶和關節囊的彈性束維護椎間結構的正常關系。
5、頸椎骨質增生吃什麼食療
多運動、不能吃豆製品！食療起不了多大作用、我以前也是！
6、頸椎病怎麼調理好？
您好
頸椎病的危害很大，一旦患上此病，患者除治療外，還要注意調養，像是要養成健康的生活習慣，不能有過多的心理負擔，學會調節心情，注意選擇適合自己的枕頭，並在平時要注意鍛煉頸部，或是按摩頸部，可以舒緩僵硬的頸部肌肉。
頸椎病要如何調養才能好？想要調養頸椎病的話，建議患者要時刻的保護自己的頸椎，像是增強頸部的抗壓性是非常重要的，因此，有必要進行一些針對想較強的頸肩部局部功能鍛煉，如頸椎操、頸椎瑜伽等。
患有頸椎病後，建議患者要注意保養，像是平時要坐有坐樣、站有站樣，不能一直低頭作業，要給頸椎一個放鬆的時間，另外工間休息和下班之後，可以做一些頸椎保健操，有規律活動頸椎，使其活動功能慢慢恢復。
頸椎病患者要注意調理，如果患者睡覺喜歡俯卧，或者使用高度不合適的枕頭，會導致頸椎病的病情加重，所以，患者要注意調整睡姿，枕頭也要換適合自己頭部的，可減輕病症，對此患者一定要重視才行。另外頸椎病患者要注意保證睡眠，因為只有良好的睡眠，才能讓患者的身體得到緩解，並且為了保證睡眠質量，患者要精心挑選枕頭、床鋪，並且注意日常睡姿。
患有頸椎病後，患者要注意調養，像是在天氣寒冷的時候，要注意頸部的保暖，平時還要注意避免頸部受到外傷，另外在感覺頸椎僵硬時，也可以搓熱雙手輕輕揉捏頸部肌肉緩解疲勞。但如果患者病情加重，就需要去大醫院檢查，然後拍片以後，給醫生決定治療的方案的，這個時候患者的心理調養也是很關鍵的，建議病人葯保持身心愉悅，而且需要避免緊張焦慮的情緒的。
最後，在調理頸椎病的患者時，患者除了以上的注意事項外，還應該適當補充一些鈣質、維生素等營養，會頸椎病的康復提供有力的營養支持，有偏食或挑食習慣的患者，最好能及時糾正，對此患者要重視起來。