經常泡熱水澡對骨質增生好嗎

1、天天洗熱水澡有哪些壞處和好處?

一、每天洗熱水澡的好處：

1、可以及時清除身上的汗垢油污，使皮膚保持清潔能力，毛孔更加干凈。

2、可以加快身體的新陳代謝，加快乳酸等代謝物的排放，舒緩因為工作一天而勞累的身體。

3、可以加快血液循環，使毛細血管舒張，皮膚能自由呼吸。

4、睡前洗個熱水澡，能放鬆神經，有助於睡眠。

二、每天洗熱水澡的壞處：

1、洗澡太過頻繁，容易「趕跑」健康油脂，讓細菌趁虛而入。

2、經常洗熱水澡皮膚細胞內的水分更容易蒸發掉，皮膚就會變得乾燥。

3、容易導致皮膚瘙癢、皮膚老化。

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哪幾種情況下不宜洗澡

1、喝醉酒後：人在洗澡時身體會出汗，如果是在酒後洗澡，身體水分會蒸發，加上熱水促進血液循環的作用，很可能會導致血壓下降，出現頭暈眼花、渾身無力的現象，甚至引起心臟病或者腦中風的發作。患有心腦血管疾病的人更要注意。

2、拔罐後：拔罐後皮膚正處於一種被傷害狀態，如果洗澡就會讓毛孔正張開（甚至是破損）的皮膚受到刺激，非常容易感染。

3、按摩後：按摩也會加快血液循環，這時洗澡也容易造成大腦缺氧，出現暈厥或者是虛脫的現象。

4、血壓過低時：血壓低時洗澡容易引起供血不足，發生虛脫。另外，低血壓、有心臟病的人也是不適宜用熱水泡腳或者是泡溫泉的，這些行為都可能會增加他們發病的幾率。

5、勞累後：無論是體力勞動還是腦力勞動後，最好休息一會再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生昏厥。發燒時當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發生意外，比如暈倒。

 參考資料：
人民網-洗澡居然有這么多講究 天天洗其實對身體不好

網路-洗澡

2、洗熱水澡也能減緩骨質增生嗎?

能的，熱水澡能減輕骨質疼痛、熱水澡可促進血液循環、熱水澡可軟化骨質增生部位、但是天津解放軍464醫院骨科專家提醒，如果情況太嚴重的話，還是及時要正規醫院就診，檢查檢查。

3、經常泡澡真的對身體有益嗎？

4、男人經常泡熱水澡對身體有好處嗎

有好處：熱水浸泡能改善久坐、超重男性炎症，提高對葡萄糖的代謝能力，降低空腹血糖。

通過泡澡耗能有兩個前提：洗澡時間和水溫。試驗顯示，要連續泡一個小時的澡，且水溫恆定在40攝氏度左右，身體能量消耗才會提升；水溫不夠的話，效果會相應變差。用泡熱水澡來控制血糖的方式只適用於那些無法鍛煉的人。

但是男人經常泡熱水澡也有壞處：熱水澡、蒸桑拿，都是明確會影響精子數量和質量的「兇手」。一般，一周一次是比較合適的頻率。

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女性泡澡注意：

1、在泡澡的時候，當水壓大於陰道的壓力的時候，水可能會倒灌到陰道，細菌會跑到陰道中，破壞陰道本身均衡的環境，引發陰道自身的紊亂，導致一些陰道的炎症。

2、泡溫泉也是這個道理，但要注意的是，女性不要在經期泡溫泉，即使用衛生棉條也不能阻止經期的感染，因為女性陰道口的松緊程度不一樣，且月經是由於子宮內膜脫落引起的出血症狀，衛生棉條並不能完全吸附，陰道也會留出縫隙。同時，經期抵抗能力下降，感染幾率增加。

5、經常洗熱水澡對身體有什麼危害嗎 ?

早晨起床後洗個熱水澡，可以振奮精神；晚上臨睡前洗個熱水澡，可以安然而卧。特別在炎熱的夏季里，人體每天要排出大量的汗水，洗個熱水澡可以除去全身的污垢，頓感全身涼爽而輕松，並可加快血液循環，促進新陳代謝，消除人體疲勞。但是，洗熱水澡也有講究，一般說來，飯前飯後不要洗熱水澡，因為這時洗澡，肝臟和腸胃的血液就會集中到身體的表面，從而抑制胃酸的分泌，影響食物的消化和人體對食物的吸收。不少人喜歡在熱水池中泡著洗，這樣不如淋浴為好。因為水池裡特別是大家共用的水池裡的污物會使女性的尿道感染。有的人習慣於在以50℃以上的熱水池中將自己滿身燙得通紅，還有的人洗澡時愛在身上一遍遍地打肥皂，用毛巾使勁地將皮膚擦得發紅。這種種洗法都不利於人體健康。因為水溫過高會使人中暑；打肥皂過多，會改變皮膚的酸性環境；用毛巾適當地擦擦是可以的，但得太狠會損傷皮膚的鱗狀上皮細胞，從而會降低皮膚的抵抗能力，甚至會造成皮膚疾病。
另外，熱水洗澡還會使血管收縮，心跳加快。因此，老人、幼兒、高血壓和心臟病病人不宜多用，而應用溫水洗。

6、洗熱水熱水澡的好處與壞處哪個好？

洗熱水澡的好處

1.適合運動之後

運動之後不宜立即洗澡，應該放鬆休息一下再去洗澡，千萬不要貪圖一時的涼快。運動後洗熱水澡可以使皮膚保持清潔，使皮膚透氣，加快血液循環，使毛細血管擴張，更有助於機體排熱。所以一般來說，運動後洗熱水澡會更涼快。

2.鎮靜止癢

洗熱水澡有鎮靜止癢的作用，還能適當地安撫神經，使全身的肌肉得到放鬆。所以洗了熱水澡後，人會感覺比較放鬆舒適。在某種程度上，對睡眠有一定的幫助。

3.可緩解痛經

女性經期是可以洗澡的，洗澡有助於保持陰道部位的清潔。經期洗熱水澡可以幫助血管擴張，有利於經血排出，從而有利於緩解痛經。

但洗熱水澡也要注意，洗澡的水溫不宜過高，否則也會對身體造成傷害。同時，泡熱水澡的時間也不宜過長，時間過長對健康也是不利的。

洗冷水澡的好處

1.不容易感冒

洗冷水澡可以說是鍛煉身體的一種方法。當機體受到寒冷刺激時，會使得局部抗病能力減弱，就容易感冒。而洗冷水澡，就相當於鍛煉身體的抗病能力，當機體再受到寒冷刺激時，就能夠很好的適應，也就不容易感冒。長期洗冷水澡也會使人沒有那麼怕冷。

2.助於皮膚保濕

冷水有助於收縮毛孔，鎖住水分。而且我們的皮膚上有一層皮脂膜作為我們的保護膜，如果長期用高溫刺激，就容易被溶解，就會變薄，不利於保護我們的皮膚。

3.改善血液循環

皮膚受到冷的刺激時，血液就會加速循環，從而改善血液循環的情況，增強身體的免疫力和抵抗力，維護身體健康。

但是洗冷水澡也要注意水溫也不宜過低，也不要感覺很熱的時候立即洗冷水澡。而且患有某些疾病或是體質較差的人不適合洗冷水澡。如果想要養成洗冷水澡的習慣，一定要採取循序漸進的方法，逐漸減低水溫，可以選擇從夏天開始。

7、柚子皮泡澡對頸椎骨質增生有好處嗎

柚子的表皮富含精油，熬成湯汁之後加到洗澡水中，不單具有美容成果，也能避免遭到蚊蟲的叮咬，由於蚊蟲不愛好柚子的滋味。
柚子還可以作為冰箱的除臭劑，把剝下來的柚皮放在冰箱的角落，柚皮的清香可以白癜風初期怎樣治療有用地消弭冰箱中的異味。可防蟲。將成內面的白筋撕凈，放在通風處吹乾，再曬干水份。用刺有小孔的袋子裝好保管，可放於衣櫃角落或米桶內，防蚊蟲。柚子皮煎水洗治療腳氣成果很好。將柚子皮放水裡煎開，然後泡腳。止癢，消炎，癒合傷口。
柚皮處理法：有了柚子皮，先削去青黃表皮，這層表皮硬且澀，不克不及吃，留下白色的「棉絮」內層。接著用沸水將柚子皮滾分鍾（筷子能捅穿即可），然後撈起，用清水泡浸一個晚上，等第二天撈起擠干水分，再用清水浸泡，如是幾個往返，待把柚子皮中的青澀味去失落伍，就將其切成塊狀。