頸椎邊緣骨質增生和變尖，說明你目前存在有頸椎退變的情況。如果目前沒有臨床症狀，可以不用按摩治療，平時注意休息，注意保護頸部，枕頭不要過高，避免長時間低頭工作。
預防應該及早開始,並要持之以恆,必須做到以下幾點：
（1）要了解頸椎病的發生與頸部損傷,落傷,風寒濕,枕頭高矮不當等有關,從而針對這些發病因素進行預防.
（2）保持樂觀態度,樹立與疾病艱苦抗爭的思想,積極配合醫生治療,減少復發.
（3）加強頸肩部肌肉的鍛煉,堅持做有關醫療體操.
（4）養成良好的起居,生活姿勢習慣.如避免高枕睡眠；伏案工作者應定時改變頭部體位；談話,看書時要正面注視,保持脊柱的正直；頭頸應避免過度疲勞,不負重,坐車不要打瞌睡,勞動,行走時要防止跌閃,挫傷.
（5）注意頸肩部保暖,避免風寒濕邪侵襲.
（6）及時,徹底治療頸,肩背軟組織勞損,防止頸椎病的發生.
（7）飲食上應經常服用有補腎益髓,強筋壯骨的胡桃,山萸,黑芝麻等食物.貴陽中醫風濕病醫院
（8）堅持做頸椎牽引,頸椎牽引是治療頸椎病的主要方法.可設法在家中安置坐位牽引器,借看電視等休閑時間,堅持做頸椎牽引.
（9）搓腳掌有利治病,雙腳大拇趾根部內側橫紋盡頭處為人體頸椎反射區.每日用手搓此部位,可有效治療頸椎病.
2、頸椎有骨質增生能做牽引不
頸椎骨質增生不需要做牽引治療，頸椎病的神經根型可選擇做牽引治療。
3、頸椎邊緣增生
頸椎病患者的X線片顯示，頸椎可有不同程度的骨質增生或骨贅形成。這些增生物並非頸椎病的主因，但一扭脖子就各吧亂響。
如頸覺不舒服，背部到有點疼,便要考慮是頸椎病的可能性。
頸椎病是頸椎的一種勞損退變疾患，與長期的屈頸動作有關。嚴重的可以壓迫通向上肢的神經根或通向腦子的椎動脈而引起臂至指的酸麻痹 痛或眩暈。
病變是難以逆轉的，但是可以作些預防措施以避免它繼續惡化。
◎ 停止不良姿勢：如躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等。
◎ 治好慢性感染：主要是咽喉炎，其次為齲齒、牙周炎、中耳炎等。
◎ 配合運動鍜練： 例如舉手步行，聳肩打圈等。
不過轉頭運動卻不是人人可做，稍覺不妥，便要停止。
4、這樣的頸椎病是針灸好，還是牽引好？
可以做牽引、理療。針灸對於椎間盤突出幾乎沒有任何作用。如果不相信，可以去嘗試一下就知道了。