1、骨質增生可以穿高跟鞋嗎
?
2、骨質增生的注意事項
1.不要過度勞累，但不是不活動，適當還是要做一些簡單的運動。
2.減輕體重，減輕各大關節的負擔。
3.發生骨損傷，要及時治療，以防骨質增生。
有用請採納。
3、膝關節骨質增生怎麼辦好呢，求助？
骨質增生的保養方法：
1、合理膳食。體重超標會增加脊柱和膝等關節的負擔，加速關節軟骨的磨損。患者要合理控制膳食，減輕體重除了多運動，可多攝取富含抗氧化劑的食物，如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等。減少攝入咖啡、濃茶、動物肝臟、碳酸飲料等含磷較高食物。
2、戒煙限酒。經常抽煙的人比不抽煙的人，背部酸痛的情形要高2～3倍。過量飲酒會增加骨量的丟失，抑制骨細胞功能。建議正常人1天所喝白酒不超100毫升，葡萄酒不超400毫升，啤酒不超1000毫升。
3、正確睡眠。床墊軟硬適中，使用符合健康要求的寢具，枕頭不宜過高、盡量避免長時間側卧、伏卧，向右側睡較好。
4、端正姿勢。讀寫時脊柱要正直，每半小時應改換姿勢或站起活動一下;不可半身靠著沙發和枕頭狀態下長時間看書，防止空調和電扇正吹。謹慎提物，避免損害背部。
5、穿合適鞋。過小或太緊的鞋對健康不利，女性應少穿高跟鞋或盡量避免穿過高的高跟鞋。
6、防止過勞。長時間的劇烈體力勞動或運動可造成損傷，引起受力最集中的關節局部骨骼結構受損，久之，出現關節骨質增生。
7、嚴防寒濕。平時要注意天氣變化，預防風寒、潮濕等惡劣環境致骨質增生。
8、患者也可以直接使用&[趙氏養生骨|質增|生帖]&進行調養！
希望我的回答對你有用！
4、腿上長骨刺了還沒穿高跟鞋嗎
腿上長骨刺了最好不要穿高跟鞋。
5、骨質增生性關節炎應注意什麼
由於老年人內分泌紊亂使骨關節發生退行性變，關節軟骨退變，斷裂，甚至脫落，軟骨下骨質增生，骨刺形成，引起關節疼痛，活動不利，功能障礙等。本病的發展緩慢，呈隱襲性，多在40歲以後出現症狀。50歲以上的人口中，體格檢查如X線拍片多數可發現骨關節增生性改變，但出現臨床症狀者只佔5%左右，60歲以上的人口中，約有25%的女性和15%的男性出現明顯臨床症狀。
骨刺患者忌食柳橙類水果，尤其是橘子、橙子，同時還要避免糖、酒、咖啡這些食物，這些物質將阻撓復原過程，並擾亂體內的礦物質平衡。同時可在醫生的建議下進行一些輕度的有氧運動。
在骨關節炎發作期間應予休息，這樣可以減輕關節活動時，骨贅對骨關節面及關節囊等軟組織的刺激，以減輕疼痛，消除炎症。在緩解期也必須適當休息，要在病情允許的范圍內工作和生活，不可使受累的關節負擔過重。
根據患者病情辨證施治，使骨質增生性關節炎治療起來更具科學性、針對性和選擇性，縮短了患者治療周期，有效減輕了患者痛苦。
6、骨質增生能穿高跟鞋嗎
?
7、骨質增生需要注意什麼？
骨質增生，不能從事劇烈運動。不能提重物。盡量的卧床休息。需要靜養!給你個偏方可以一試。活蚯蚓（中醫稱為地龍）49根，用法：白糖一大勺。地龍7根。和白糖一起搗成糊狀，敷於患處。用頻譜儀烤電45分鍾。連續7天。對骨質增生有奇效。（蚯蚓可以網上買。）希望我的回答可以幫到你。祝您早日恢復健康。