1、腳後跟骨質增生怎麼治
骨質增生，可食用食用醋。原理是可軟化增生處，可溶解骨質。一段時間後，在再飯中加點食用鹼，原理可清除增生處的垃圾。
2、我的腳後根長骨刺，它會一直長嗎
您好!形成骨刺的根本原因是鈣的代謝障礙,鈣吸收不良或者攝入量不足,造成機體缺鈣,出於自我保護反應,身體會代償性地積蓄鈣質,但是這些鈣質不能沉積在骨骼中,就在骨骼邊緣形成了骨刺. 骨刺,又稱骨贅,就是骨質增生,是骨骼的一種退行性變化;系關節軟骨退變引起新生骨增生的慢性骨關節病.好發於老年人,骨刺多發於負重關節部位,如椎體,四肢關節,跟骨等負重關節. 原發性退行性骨關節病,正常軟骨是由軟骨細胞及基質構成,而基質由蛋白多糖構成的硫酸軟骨素和包埋其中的膠原纖維組成.軟骨中硫酸軟骨素含量隨著年齡增長而減少,致使膠原微纖維分解,軟骨產生老年性退變. 繼發性退行性骨關節病,如外傷,勞損,先天性關節畸形,局部骨組織缺血,內分泌失調和神經性障礙等引起.多見於青壯年,單關節受累,某些負重操作受外傷等人. 退變軟骨不光滑,變薄,脆弱,蟲蝕狀缺損,最終完全消失,露出骨端,由於修復,骨端硬化,關節邊緣形成骨贅,關節面粗糙不平,進而因局部血管增多而產生骨質疏鬆,關節韌帶附著部位可增生,鈣化和骨化.
3、腳後跟的骨刺怎麼回事？
1、運動，運動是預防疾病的最根本的方式，腰椎骨質增生患者要堅持運動，像是太極拳、慢跑、散步、
健身操等都是很好的運動方式，當然要注意勞逸結合，不要過於運動過度。
2、按摩，按摩的力道要輕柔，自上而下，按摩腰部直至局部發熱，然後再推拿2、3分鍾，保障腰部的
血液循環，緩解疲勞。
3、良好的生活習慣，站姿、坐姿要正確，連續的站立或者坐超過一個小時的就要注意活動一下腰部，
防治腰部肌肉勞損。
4、保暖，不要讓腰部受寒、受潮、受濕。
5、外敷：先將患足浸泡熱水中5～10分鍾，擦乾後將葯膏「鄉貢坊的透骨貼」敷於足跟，。
4、我右腳腳後跟有點骨質增生怎麼辦？
你好。我建議你用中葯外敷治療。骨質增生有腰椎骨質增生、關節骨質增生和頸椎骨質增生。骨質增生是由於感受風寒，或受到以外傷挫導致局部發生無菌性炎症和水腫，循環系統受阻。中醫一般稱為痹症。也就是新陳代謝不通暢。從而從開始的局部水腫，積液。到長期沉澱作用下的附著生長。形成增生。其增生是一種骨質化，也就是鈣化物質。和人體骨骼的結構是完全不同的。我建議你痛中葯外敷治療。主要採取軟堅通絡的葯物，軟化鈣化的增生部分。使其軟化分解。便於吸收排泄。同時，還有一些消腫消炎的葯物，使患部消除水腫和炎症，緩解局部不適。並且以活血化瘀散寒祛濕的葯物改善新陳代謝，更好的將分解軟化的增生物質排除體外。達到治療目的。 牽引治療是一種比較有效的減壓措施,通過物理形式拉申脊椎,達到減壓目的.但有時則會將已形成粘連的組織強行拉開,造成更大的肌體損傷.所以不建議盲目使用. 而手術治療的方法,主要是切除軟骨板或清除壓迫神經的髓核組織,實行減壓.其方法確實可以在短時間內立竿見影的解除痛苦，拍片後脊椎無異常。但實際並沒有解決纖維組織無力的根本問題。根據患者具體纖維組織退化程度而定，一段時間後，增生症狀即會復發。也因此也才造成了長期以來患者對手術治療所反應的復發率高的評價。 另外，在治療過程中要盡量避免對腰部負荷較大的動作。日常生活中養成良好的生活習慣。久坐久立後多活動一下。不蹺二郎腿，不坐沙發和較矮的座椅,睡硬板床,以鋪墊被褥增加舒適度
5、腳後跟骨質增生怎麼辦
足跟骨刺(heel bone spurs)指腳後跟因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，並促成骨頭本身的修補、硬化與增生，是一種自然的老化現象。足跟骨刺即足跟骨質增生，其症狀是足跟壓痛，走路時足跟不敢用力，有石硌、針刺的感覺，活動開後，症狀減輕。骨刺或骨質增生。此pei和（骨質、順骨、安、玉貼），而生物類黃酮可以防範自由基的摧毀，減緩發炎反應，加速運動損害的復原及強化膠質的形成，均衡飲食均衡飲食多攝取富含抗氧化劑的食品如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命在。
骨質增生的鍛煉方法：
1、將肩膀放鬆，慢慢將頭向前彎；頭慢慢回復中間位置；再慢慢將頭向前彎，回復中間位置；重復以上動作十次。
2、左手放在頭後，右手背在腰部，頭向後上方旋轉.換手換方向左右側各重復五次。
3、練習時，強度不要太大.要注意頸部肌肉保持放鬆，促進氣血的流通，加快頸椎病的康復.肩膀放鬆，慢慢將頭側向右方；再將頭慢慢回復中間位置；然後將頭側向左方；重復以上動作十次。
4、大家要持之以恆，堅持下去，頸椎病才會有好轉。
5、節奏要由慢到快，范圍由小到大.專心練習，這樣對身心健康好的調節作用.肩膀和身體放鬆；慢慢將頭部向右轉；然後返回中間位置；再慢慢向左轉；重復十次即可。