1、骨質增生怎麼辦？
骨質增生，也叫骨性關節炎（骨刺）是一種退行性病變，也是一種骨骼老化的現象，預防骨質增生應避免長期劇烈運動，適當進行體育鍛煉，及時治療關節的損傷，減輕體重。
2、腰部骨質增生怎麼辦
骨質增生的自我療法：
1、用電吹風直接對患處進行熱吹，每日數次，同時也可用毛巾熱敷，但注意不要過熱以免損傷皮膚。2、用並攏的手指，或者竹簽反復拍打患處，動作不宜過重。拍打至肌肉和關節處發紅、灼熱時為止。每日數次。3、輕輕地左右搖擺，每次進行30分鍾左右，並用手揉搓患處3至5分鍾，此法較適用於頸肩增生症，腰頸增生症可用體轉方法也就是身子左右旋轉數次，動作宜緩而穩。但高血壓、心臟病患者不宜使用此法。4、用手揉患處，每次3~5分鍾，在揉摩時要先輕後重，逐漸加重揉摩力度，也可以結合使用一些酒外搽，用這種方法治療骨質增生症，具有祛風除濕、溫通血脈和行氣活血的作用。
5、患者也可以使用&[趙氏養生骨質.增.生帖]&進行調理！
骨質增生患者平時應該注意：
1、要避免受潮、受寒冷等環境因素刺激，因這些不良的環境因素對關節、肌肉、神經等組織可誘發炎症的產生，還要避免過度勞累，因過勞會刺激關節及周圍組織再度炎變，而導致病情的復發。再者可以適當增加戶外活動、鍛煉，盡量避免長期卧床休息。如長期固定某一姿勢工作的患者，應注意在工作休息時變換一下姿勢。
2、骨質增生的患病率隨著年齡增長而增加，為了確保骨質代謝的正常需要，應進食高鈣食品，如多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果，必要時要補充鈣劑。還要增加多種維生素的攝入，如維生素A和D等。肥胖的患者宜控制飲食，增加活動減輕體重，以利於減輕關節負重，有利本病的恢復。
3、骨質增生現在的醫學能醫好嗎？？？急急！！！
骨質增生復的自我保健：1、用電吹風直接對患處進行熱吹，每日數次，同時也可用毛巾熱敷，但注意不要過熱以免損傷皮膚。2、用並攏的手指，或者竹簽反復拍打患處，動作不宜過重。拍打至肌肉和關節處發紅、灼熱時為止。每日數次。3、輕輕地左右搖擺，每次進行30分鍾左右，並用手揉搓患處3至5分鍾，此法較適用於頸肩增生症，腰頸增生症可用體轉方法也就是身子左右旋轉數次，動作宜緩而穩。但高血壓制、zd心臟病患者不宜使用此法。4、用手揉患處，每次3~5分鍾，在揉摩時要先輕後重，逐漸加重揉摩力度，也可以結合使骨立通，用這種方法治療骨質增生症，具有祛風除濕、溫通血脈和行氣活血的作用。
4、骨質增生怎麼治療呀？該怎麼辦呢？
骨質增生，也叫骨性關節炎，是一種退行性病變，也是一種骨骼老化的現象，基本沒有辦法阻止這種現象產生，相對來說，骨質增生對人體某些退變還有一定的好處，起到穩定作用。絕大部分沒有任何症狀，沒有症狀不需要治療。如果有疼痛，可以選擇葯物治療，還可以熱敷、按摩、理療、牽引。
5、骨刺要怎麼治療呢？
骨質增生的治療方法：
1、按摩：按摩有助於改善局部血液循環，起到消炎止痛用作。
2、牽引：牽引可減輕骨刺對局部神經、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的作用。
3、針灸：針灸可通經活血並有止痛作用。可消除局部的水腫和炎症，但對骨質增生來說，針灸只能起輔助作用。
4、中醫中葯：中醫中葯是從病因入手，雖然起效慢，但是療效顯著，是治療的好方法。
5、紫外線療法：其治療作用主要表現在以下幾個方面：(1)殺菌作用;(2)消炎作用;(3)止痛作用;(4)促進傷口癒合作用;(5)脫敏作用;(6)促進維生素D3的形成;(7)調解機體免疫功能等。
6、手術治療：手術治療不是骨質增生的首選療法。
骨質增生的自我保健：
1、用電吹風直接對患處進行熱吹，每日數次，同時也可用毛巾熱敷，但注意不要過熱以免損傷皮膚。
2、用並攏的手指，或者竹簽反復拍打患處，動作不宜過重。拍打至肌肉和關節處發紅、灼熱時為止。每日數次。
3、輕輕地左右搖擺，每次進行30分鍾左右，並用手揉搓患處3至5分鍾，此法較適用於頸肩增生症，腰頸增生症可用體轉方法也就是身子左右旋轉數次，動作宜緩而穩。但高血壓、心臟病患者不宜使用此法。
4、用手揉患處，每次3~5分鍾，在揉摩時要先輕後重，逐漸加重揉摩力度，也可以結合使用一些酒外搽，用這種方法治療骨質增生症，具有祛風除濕、溫通血脈和行氣活血的作用。
祝早日康復！
6、膝關節用積液,骨質增生且關節變窄用醋加正骨水在口罩上後用電吹風加熱吹有用嗎？
您好，根據你的描述膝關節用積液,骨質增生且關節變窄考慮是骨性關節炎症的可能性大，建議最好去正規醫院在骨科醫生指導下對症治療，平時注意避免劇烈運動，以上意見，僅供參考。
7、吹風機吹膝蓋能治痛嗎
。很多網友相傳用電吹風可治療 膝關節滑膜炎、感冒、老寒腿、關節痛。那麼事實真的如此嗎？就用電吹風的暖風吹，起到溫暖局部的作用以緩解症狀。 膝風康陳主任認為： 實際上這種方式是不可取的。以膝關節病症為例。 在民間俗稱為「老寒腿」， 所謂的老寒腿實際上叫骨性關節炎，是由於多種原因造成的關節滑膜發生退行性改變，及骨質增生引起的疾病，也就是老百姓所說的「長骨刺」 。我們正常關節表面都有一層滑膜 ，這種「滑膜」像軟墊一樣對關節起著潤滑、緩沖壓力等作用。隨著年齡的增加，軟骨出現了磨損，它自身再生能力非常差，當磨損到一定程度時，軟骨下骨外露了，軟骨下骨是有神經的，這就會出現疼痛，症狀會越來越重，有人甚至會出現關節變形。 電吹風的應用過程中，有風邪外襲，則更易發病，患者往往當時比較舒服，停止應用了之後症狀反而更加嚴重。 那麼得了膝關節滑膜炎 其次，在日常的生活中，患有老寒腿的人應該注意調整起居，採用正確的功能鍛煉的方式。注意休息和減少負重活動，避免長時間保持同一姿勢，盡量減少登山、快走和爬樓梯等使膝關節負荷增加的運動。這樣反而會加重膝關節的負擔，從而使症狀加重，對關節產生消極影響。