1、胸椎疼痛應該什麼睡覺姿勢
腰椎疼痛，一般可採取仰卧姿勢睡覺，這樣可以保持良好的睡覺姿勢，減輕疼痛。
2、頸椎病正確睡姿圖片
1.糾正不良的坐姿
長時間地伏案工作、打撲克、打麻將、操作電腦、看書等，均會改變頸椎的正常曲度，導致頸椎出現慢性勞損。可外付（頸*椎順*古*貼）灰付因此，在進行上述活動時要保持脊柱的正直。在長時間低頭工作和學習時，應每隔 10分鍾就活動一下頸部，適時伸展四肢。
2.並科學地選用枕頭
人在睡覺時，若睡眠姿勢不正確，就會使頸椎之間的韌帶處於緊張的狀態。一定要保持正確的睡姿，即以側卧位為主，以仰卧位為輔。另外，枕頭的高低和質量對人的頸椎也有很大的影響，標准枕頭的高度應該在10厘米左右，枕芯的材料應以柔軟、彈性好為佳。
3.加強頸部的鍛煉
加強頸部肌肉的鍛煉是預防頸椎病的重要措施。不過需要注意的是，不科學的頸部運動反而會加劇頸椎的勞損。正確的頸椎鍛煉法應該是用肩部和上肢的運動來帶動頸部的肌肉，如進行慢跑、做甩手運動、練瑜伽和游泳等。
4.注意保暖
臨床研究發現，受涼會引起頸部肌肉的痙攣或小關節的緊張。因此，人們應盡量避免呆在潮濕和寒冷的環境中，並要根據氣候的變化，隨時調整衣被的厚度，以防止頸部受涼。
5.保持樂觀情緒
有研究表明，人們長期處在感情壓抑、煩悶等精神狀態下易患神經衰弱。而神經衰弱會影響骨關節及肌肉的休息。所以，除了要在平時保持正確的姿勢、加強鍛煉外，還要保持健康快樂的心情。
3、胸椎小關節紊亂睡覺用什麼睡姿
仰卧位和右側卧位，多睡硬板床，
4、胸椎骨質增生哪種睡姿好
您好， 睡眠時，枕頭的位置要放在脖子的後方，用以襯托頸曲這種胸椎的骨質增生，又叫退行性脊椎病，是由於脊柱老化退變導致的。 一般的葯物包括抗骨質增生片，骨筋丸膠囊，藤黃健骨丸，炎痛喜康，消炎痛等等，外用的膏葯包括骨質增生一貼靈，萬通筋骨貼，骨刺貼等等，最重要的治療是針灸，推拿，理療，注射等等