1、腳跟長骨刺還能跑步嗎？
長了骨刺後是不建議你做那樣劇烈的運動的，這樣的病需要靜養，更不要刺激到患病部位，因為會使你的病症加重，等恢復後在跑還來得急！一定要聽醫囑！
2、我要去當兵了，可腳趾上有個骨質增生的包，體檢的時候能通過嗎，訓練的時候會有影響嗎？希望當過兵的回答
可以當兵，情況不算嚴重。
以下的情況不可以當兵：
外科：
第一條 身長、體重不低於下列標准合格：
（一）男性：
陸勤、潛艇、水面艦艇人員（含海軍陸戰隊員，以下各條均同），空降兵，坦克乘員，身長162厘米（坦克乘員不超過175厘米），體重50千克。
潛水員，身長168厘米（不超過185厘米），體重54千克。
邊遠地區的少數民族陸勤人員身長可放寬至158厘米，體重可放寬至48千克。
（二）女性：身長158厘米，體重45千克。
（三）過於肥胖或瘦弱者，不合格。
第二條 外傷所致的顱骨缺損、骨折、凹陷、顱內異物存留等，顱腦外傷後遺症，顱腦畸形，顱腦手術史，不合格。
第三條 頸強直，不能自行矯正的斜頸，三度單純性甲狀腺腫，結核性淋巴結炎不合格。
第四條 骨、關節、滑囊、腱鞘疾病或損傷及其後遺症，骨、關節畸形，習慣性脫臼，脊柱慢性疾病，慢性腰腿痛，不合格。
下列情況合格：
（一）輕度胸廓畸形（潛水員除外）；可自行矯正的輕度脊柱側彎、駝背。
（二）單純性骨折，治癒一年後，復位良好，無功能障礙及後遺症。
（三）大骨節病僅指（趾）關節粗大，無自覺症狀，無功能障礙，陸勤人員合格。
第五條 兩下肢不等長超過2厘米，膝內翻股骨內髁間距離和膝外翻脛骨內踝間距離超過7厘米（空降兵超過4厘米），或雖在上述規定范圍內但步態異常，不合格。
第六條 影響功能的指（趾）殘缺、畸形、足底弓完全消失的扁平足，影響長途行走的雞眼、胼胝、重度皸裂症，不合格。
第七條 惡性腫瘤，影響面容或功能的各部位良性腫瘤、囊腫、瘢痕、瘢痕體質不合格。
第八條 脈管炎，動脈瘤，重度下肢靜脈曲張、精索靜脈曲張，不合格。
第九條 有胸、腹腔手術史，疝，脫肛，肛痿，陳舊性肛裂，環狀痔，混合痔（直徑大於0.5厘米或超過二個），經常發炎、出血的內外痔，不合格。
闌尾炎手術後半年以上，腹股溝疝、股疝手術後一年以上無後遺症，各類人員合格。
第十條 泌尿生殖系統炎症、結核、結石等疾病或損傷及其後遺症，影響功能的生殖器官畸形或發育不全，隱睾，不合格。
下列情況合格：
（一）無自覺症狀的輕度非交通性精索鞘膜積液（不大於健側睾丸），睾丸鞘膜積液（包括睾丸在內部不大於健側睾丸一倍）。
（二）交通性鞘膜積液，手術治癒後一年以上無復發、無後遺症。
（三）無壓痛、無自覺症狀的精索、副睾小結節（不超過二個，直徑小於0.5厘米）。
第十一條 腋臭、頭癬，泛發性體癬，疥瘡，慢性濕疹，，慢性尋麻疹，神經性皮炎，白癜風，銀屑病，與傳染性麻風病人有密切接觸史（共同生活）及其它有傳染性或難以治癒的皮膚病，影響面容的血管痣和色素痣，不合格。
下列情況合格：
(一) 輕度腋臭（潛艇、水面艦艇人員、潛水員、坦克乘員除外）。
(二) 局限性神經性皮炎（直徑不超過3厘米），孤立散在的白癜風（著夏裝
非裸露部位）、花斑癬、股癬，輕度手（足）癬、指（趾）癬、凍瘡。
第十二條 淋病，梅毒，軟下疳和性病淋巴肉芽腫，非淋球菌性尿道炎，尖銳濕疣，艾滋病及病毒攜帶者，不合格。
3、普通人跑馬拉松對身體有影響嗎？
有好處 ，但是要分對什麼樣體質的人。心臟不好的不事宜跑步。
4、跑步後腳踝疼，如何快速恢復，3天後有半程馬拉松？能上嗎？
您好，建議您這兩天減少運動量，讓腳踝得到充分的休息時間，另外每天堅持熱水泡腳2-3次，可適當加點跌打葯酒，舒筋活絡，促進血液循環。
5、腳後根長了骨刺還能跑步鍛煉身體還行不
您好！腳後跟骨刺就是足底骨質增生。台灣足踝科的醫生認為：是腳底韌帶慢性發炎、韌帶失去彈性且漸漸增生鈣質形成骨刺，你可以選擇StepForward公司的研製的SOFT STEP矯正裝置，這可以逐步減輕及消除腳底韌帶發炎，以及因疼痛引起的走路姿勢不正，注意您的鞋底必須是不能隨意彎曲的。希望帥垚能夠幫到您！
6、o型腿影響長跑嗎？能跑馬拉松嗎？
不是特別的嚴重應該沒事 看你也不是為了比賽才跑的 注意下就好了 不要過於劇烈
7、腰椎間盤突出還能長距離跑步嗎？例如半程馬拉松
看你嚴重不嚴重了，你可以採用體育屆普遍的方法治療你的椎間盤凸出，在硬地上團身滾動，讓盡可能多地突出部位與地面接觸，接觸次數越多越好