1、骨質增生的飲食應注意什麼
正常吃飯就可以，多吃一些纖維質的蔬菜以及一些粗糧，多吃富含維生素的水果，不要吃刺激性食物，要戒煙戒酒。
保持室內的乾燥，冬季保暖一定要做好，可以經常戶外運動一下，不要做太劇烈的運動，可以嘗試一下慢跑，打打太極拳等
2、骨質增生看什麼科；性急口快
▲此題讓我來說明。長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之一。尤其對於持重關節（如膝關節、髖關節），過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質增生。勿吃任何柳橙類水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。這些物質將阻撓復原過程，並擾亂體內的礦物質平衡。忌食辛辣刺激的食物，禁煙酒。日本的繽漮是我一個國外同學給我帶回來非常管用，受到一致肯定，不得不說一點，非常貴啊。|
是否可以解決您的問題？
3、骨質增生的治療方法
這個方法好多呢 可以去醫院 也可以用民間偏方等。
4、我父親頸椎骨質增生，請問我掛號應該掛啥科
建議：病情分析：，所述情況為骨質增生，這種情況常見於退變所致。指導意見：如果膝關節骨質增生，則應該去關節科就診，如果為腰椎骨質增生，則應該去脊柱科就診，分科不是太細的話就直接去骨科就診。祝早日康復。
5、在香港有什麼葯對治療骨質增生比較有效？
骨質增生在目前尚無特效療法，但若經過適當的治療，疼痛還是可以減輕的。當急性發作時，應短期休息。並可用夾板或石膏作暫時固定。急性發作後，可進行適當的活動和有計劃的功能鍛煉。老年人適當地鍛煉，可加強關節的穩定性，減慢退行性變化的發生。不過要注意避免過度活動和慢性損傷。各種透熱療法和手法按摩，可促進局部血液循環，起到緩解疼痛的作用。
服保泰松、消炎痛、炎痛靜、炎痛喜康等葯物，可以緩解疼痛。採用活血化瘀的中草葯，也可緩解症狀。對有局限性壓痛點的患者，可應用醋酸去炎舒松0、5～1、0毫升，加適量的1％普魯卡因作局部封閉，可起到抗炎、消腫、止痛的作用。但沒有消除關節退行性變化的功用，而且應避免長期大量使用。若應用上述療法無效，出現關節畸形及關節功能障礙者，可考慮手術治療。
經過上述治療，大多數退行性關節炎的病人，可以獲得不同程度的好轉。所以患了退行性關節炎，應該及時到醫院去診治，只要治療得當，效果是肯定的。「骨質增生」俗稱「骨刺」或「骨贅」，是指在骨關節邊緣上增生的異常骨質，在臨床上又稱為「骨性關節炎」。又稱「退行性骨關節病」、「肥大性骨關節炎」是骨性關節炎的一種影像表現，是繼關節軟骨破壞後而繼發的一種病變，屬於骨的退行性改變，即「骨的老化」所致，由於軟骨破壞或消失，「骨刺」或「骨贅」「骨唇」形成，關節囊的纖維化肥厚而失去彈性，滑液的減少等因素，在關節活動時則必然產生關節充血、腫脹、僵硬、疼痛、無力或活動障礙，關節變形壓迫、並刺激周圍神經則產生臨床上的反射痛或放射痛，稱為「骨質增生症」，以上病理及解剖上的改變所產生的無菌性炎症多發生在骨關節部位，進一步發展可導致關節的功能障礙，不但給患者帶來筋骨酸痛、關節僵硬、煎熬沉困等不適，嚴重者可影響患者的生活， 而且會影響患者關節功能的站立、行走等日常活動，對患者的生活質量造成嚴重影響，因此該病已引起廣大患者和醫學界的高度重視。近年來，盡管治療該病的方法多種多樣，但尚沒有一種方法是最理想的
服用鎮痛類葯物只能緩解症狀，不能從根本上消除骨質增生。同時鎮痛類葯物對人體均有不同程度的損害，產生副作用，故應盡可能少服葯或不服葯 我是採用獨特的治療模式，這種治療模式基本原則是"通脈益髓、軟化骨刺、補充鈣質、修復增生、標本兼治"，使活血通脈與軟化骨刺同步進行，而以修復增生與關節功能恢復為最終目的。經過大量的臨床實踐證明，該方法可以使患者快速康復。特別對老年性骨質增生就是因骨骼衰老而引起的；療效最好
「骨質增生」俗稱「骨刺」或「骨贅」，是指在骨關節邊緣上增生的異常骨質，在臨床上又稱為「骨性關節炎」。又稱「退行性骨關節病」、「肥大性骨關節炎」是骨性關節炎的一種影像表現，是繼關節軟骨破壞後而繼發的一種病變，屬於骨的退行性改變，即「骨的老化」所致，由於軟骨破壞或消失，「骨刺」或「骨贅」「骨唇」形成，關節囊的纖維化肥厚而失去彈性，滑液的減少等因素，在關節活動時則必然產生關節充血、腫脹、僵硬、疼痛、無力或活動障礙，關節變形壓迫、並刺激周圍神經則產生臨床上的反射痛或放射痛，稱為「骨質增生症」，以上病理及解剖上的改變所產生的無菌性炎症多發生在骨關節部位，進一步發展可導致關節的功能障礙，不但給患者帶來筋骨酸痛、關節僵硬、煎熬沉困等不適，嚴重者可影響患者的生活， 而且會影響患者關節功能的站立、行走等日常活動，對患者的生活質量造成嚴重影響，因此該病已引起廣大患者和醫學界的高度重視。近年來，盡管治療該病的方法多種多樣，但尚沒有一種方法是最理想的
服用鎮痛類葯物只能緩解症狀，不能從根本上消除骨質增生。同時鎮痛類葯物對人體均有不同程度的損害，產生副作用，故應盡可能少服葯或不服葯 我是採用獨特的治療模式，這種治療模式基本原則是"通脈益髓、軟化骨刺、補充鈣質、修復增生、標本兼治"，使活血通脈與軟化骨刺同步進行，而以修復增生與關節功能恢復為最終目的。經過大量的臨床實踐證明，該方法可以使患者快速康復。特別對老年性骨質增生就是因骨骼衰老而引起的；療效最好
2、 葯物治療：如果骨質疏鬆者體內代謝的異常，可以用葯物進行調整。如老年性骨質疏鬆者存在著骨鈣的丟失和某些維生素的缺乏，因而可以服用一定量的鈣單劑、維生素制劑，來補充體內的不足。
3、 激素治療：嚴格地講，激素治療也屬於葯物治療，但有其特殊性。老年骨質疏鬆的治療所用的激素不同於常用的固醇類激素，而是性激素（如雄激素、雌素）。性激素可刺激骨骼的形成，減少骨質分解，達到治療骨質疏鬆的目的。對於女性絕經後產生的骨質疏鬆，性激素的治療更為重要和有效。
4、 體育治療：簡稱體療，是通過體育運動調節全身代謝狀態，改善骨骼血液循環狀況，增加外力對骨骼的刺激，從而緩解骨質疏鬆。
5、 物理治療：簡稱理療，是將聲、光、電等現代化理療儀器作用於人體及骨骼之上，促進骨骼形成。主要通過超聲波、超短波、磁療熱療等。
6、 心理治療：該治療長期以來不被人們所重視。近年來，人們越來越多地認識到多種疾病（包括骨質疏鬆）的症狀輕重與人們的心理狀態關系密切。心胸廣闊、心情愉快、性格豁達者往往症狀較輕，治療效果也好，心胸狹窄、性格怪癖、心情壓抑者症狀常表現的較重，治療的效果也較差。因此，心理狀態的調整日益受到重視。
7、 氟化物成骨治療：人們都知道飲食當中過量的氟可以導致氟骨症、斑釉齒，其機理為進入機體內的氟與血中鈣離子結合形成氟化鈣，從而使血鈣含量下降，此時使得甲狀旁腺興奮性增強，刺激骨鈣入血，造成骨質疏鬆。正常含量的氟可形成氟磷灰石，是牙釉質的基本萬分，所以氟含量過低也可造成骨質疏鬆症。最新的研究表明，氟不僅可以作用於特異性骨源細胞（cell of skeletal origin）以促進骨組織的合成代謝[6]，還可作用於骨祖母細胞（osteoprogeniter cells）和未分化的成骨細胞，以合成大量的生長因子，如IGF—1，TGF—β等促進骨細胞的增殖[7]
8、 對於長期從事室內工作者應該每天至少保持1—2小時的戶外體育鍛煉，最好做一些有趣味的運動項目，如網球、門球、地擲球等，這樣可以克服隋性心理。運動的強度一定要因人而異，如果體能較好者，運動量可適當加大，較大的運動量可以刺激骨鈣的吸收，骨皮質增厚。
這有一個民間偏方你不妨先試一下：
骨刺（骨質增生）：狗骨頭三兩，砸碎炒黃浸白酒1斤，三日後用酒擦患處（最好帶吃此酒一盅）
，一日三次，需用半月可愈。
6、骨質增生應吃什麼？
一、均衡飲食 均衡飲食多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命，而生物類黃酮可以預防自由基的破壞，減緩發炎反應，加速運動傷害的復原及強化膠質的形成。 二、節制飲食 老年人應節制飲食，保持適當的體重，避免肥胖。臨床發現肥胖患者一般骨質增生發生在膝關節，比相似病情而體重標准者的治療時間要長，恢復要慢。原因很簡單，就是肥胖患者自身的體重加重了膝關節的負擔，關節的磨損與傷害也就更大。均衡飲食、保持體重是防止骨質增生的重要環節。
編輯本段保健
食療保健方法
骨質增生患者應多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，，注意營養結構。 也可同時用食療法配合治療： 杜仲30克，淫羊藿10克，威靈仙25克、牛膝20g。分別研粉，後混合拌勻，再取豬腰子（豬腎臟或羊腰子）8--12個，破開，洗去血液，再放入葯粉；攤勻後合緊，共放人碗內，加水少許，用鍋裝置火上久蒸。吃其豬腰子，飲其湯，每二日吃1劑，每日二次，早晚空腹，可連用2-4周（孕婦忌用）。
骨質增生患者日常保健措施
急性期 （1）在急性期疼痛加重，要盡量減少受累關節的活動量，患者可適當卧床休息，通過休息來減少受累關節的機械性刺激，這不僅有效防止症狀進一步加重，而且還能為炎症的消散創造一個良好的條件。要盡快用葯，採用口服和外用葯綜合療法控制病情的發展。恢復期 （2）病情在恢復期間，要避免受潮、受寒冷等環境因素刺激，因這些不良的環境因素對關節、肌肉、神經等組織可誘發炎症的產生，還要避免過度勞累，因過勞會刺激關節及周圍組織再度炎變，而導致病情的復發。再者可以適當增加戶外活動、鍛煉，盡量避免長期卧床休息。如長期固定某一姿勢工作的患者，應注意在工作休息時變換一下姿勢。 飲食保健 （3）骨質增生的患病率隨著年齡增長而增加，為了確保老年人骨質代謝的正常需要，老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加，應進食高鈣食品，如多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果，必要時要補充鈣劑。還要增加多種維生素的攝入，如維生素A和D等。肥胖的患者宜控制飲食，增加活動減輕體重，以利於減輕關節負重，有利本病的恢復。
膝關節骨質增生的保養
1．避免在潮濕處睡卧，不要汗出當風，不要在出汗後，即洗涼水浴或洗腳，以防風、濕、寒三邪氣對膝關節的侵害。膝關節不過於勞累或負荷過重。 2．早期患者最關鍵的治療是穩定關節，堅持做雙則股四肌等收縮的靜力訓練，即取卧或坐姿，雙下肢伸直，用力綳緊大腿前方肌肉群，持續10～20秒，放鬆5～10秒;重復20～30遍；每日4～5次。做三周有效。每日堅持0.5～1小時步行，自我按摩雙腿。 3．關節腫脹、疼痛加重時應休息。避免深蹲、負重，上下樓梯等活動，同時請醫生配合理療和葯物治療。症狀好轉後停葯，堅持以上訓練為主。 4.要適當增加戶外活動，盡量避免長期卧床休息。 5．進食高鈣食品，以確保老年人骨質代謝的正常需要。老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加50%左右，即每日成分鈣不少於1200毫克，故宜多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果，必要時要補充鈣劑。 6．超體重者宜控制飲食，增加活動，減輕體重，以利於減輕關節負重。 7．蛋白質的攝入要有限度，食物中過高的蛋白質會促使鈣從體內排出。
編輯本段護理方法
情志調護 該病症是由腎氣虛損、氣血瘀阻、內外陰陽失調導致疼痛，活動不能自如且病情遷延反復發作，極易使患者產生焦躁情緒，喪失治癒疾病的信心，直接影響治療效果。護士接診要熱情，並讓患者充分了解治療原理和護理要點，使其能消除顧慮，穩定情緒，樹立戰勝疾病的信心。能主動配合治療，積極增強功能鍛煉，爭取早日康復。 飲食護理 中醫講脾胃為後天之本，飲食與疾病有著極為密切的關系。飲食失調影響人體氣血生成，導致氣血不足，筋骨失養。治療期間多用活血通絡熱性葯物。應囑患者多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物，常食堅果，注意營養的補充，忌食辛辣刺激的食物，禁煙酒、養成良好的飲食習慣。 施護注意事項 治療室內注意保暖，在護理過程中保護好患者暴露部位，避免感受風寒。熏烤的溫度以患者肌膚感受舒適為宜。特別指出，老年人皮膚敏感度降低，治療護理時注意觀察避免燙傷。
7、骨質增生香港買什麼葯
在香港買不如直接淘寶網買立維素。補鈣補的到位，也不貴