1、輕微骨質增生是什麼原因
輕度骨質增生是正常的機體退變過程，這隨著年齡的增長，以及長時間的關節磨損都會出現，就跟機器磨損一樣，所以這沒有能夠完全治癒的方法。不過輕度的骨質增生通過治療以後，絕大多數是可以症狀消退和延緩加重的，平時要適量活動鍛煉，規律生活，並且注意飲食營養。
按摩只能暫時的緩解症狀,而不能治病, 骨質增生屬於中醫痹症范疇.屬於無菌性炎症,一般的消炎葯不起作用. 治療可以選擇純傳統gao葯外治,外fu（骨質、順、古安、玉貼）,活血化瘀,消腫止痛的功xiao,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且大部分患者是完全可以灰復的.在飲食上，可以多吃一些魚類、堅果、豆類、菌類、藻類的食物，這對於骨質疏鬆症的發作也有一定的預防作用，注意合理膳食營養，多食用魚、蝦、蝦皮、海帶、牛奶、骨頭湯、雞蛋、豆類、精雜糧、芝麻、瓜子、綠葉蔬菜等。
1 避免長期劇烈運動
長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之一。尤其對於膝關節、髖關節等過度的運動會使關節面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質增生。
2 適當進行鍛煉
避免長期劇烈的運動，並不是不活動，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。適當的運動，特別是關節的運動，可增加關節腔內的壓力，有利於關節液向軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行改變，從而減輕或預防骨質增生。
3 減輕體重
體重過重是誘發脊柱和關節骨質增生的重要原因之一。過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質增生。因此對於體重超標的人，適當的減輕體重可以預防脊柱和關節的骨質增生。
2、背部脊椎有骨質增生如何治療
建議中醫保守治療，採用按摩、中葯對症治療
3、脊椎骨上為什麼容易出現骨質增生？
脊椎骨成為骨質增生的多發部位，與脊柱的生理作用有直接關系。脊柱是人體的「頂樑柱」，它的生理特點是：活動幅度大、承受壓力大、受損傷機會多。這些特點決定了脊柱容易出現骨質增生。脊柱在活動時，腰背部的許多肌肉隨之一同運動。這些肌肉都有肌腱或筋膜與脊椎骨相連，從而對骨髂有牽拉的作用。長期反復的牽拉是使骨髂出現骨質增生的原因。脊柱是人體中持重最大的骨髂，長期承受過大的壓力促使骨髂出現退行性改變，而骨髂退行性改變的結果就是骨質增生。脊柱具有保護內臟的作用，其受傷的機會也較其它骨髂多，如沖撞、砸傷、墜落及摔倒等外傷使脊柱出現損傷，這些損傷在X線片上雖無骨折徵象，但是骨小梁、骨皮質等組織已受到損傷，這些組織的修復就出現不同程度的骨質增生現象。
4、脊椎【5-6】輕度骨質增生 ，請問有何治療和緩解的方法
很普遍的.主要是脊椎移位問題.有效扶正.鞏固就好
5、腰5椎體輕度骨質增生如何治療好
我們每天都在動，腰椎不好的話，對生活工作將造成巨大不便。應該你也知道，它的病因是因為某些外部沖突或長期坐姿不當，造成腰椎關節纖維環軟骨的損傷、移位、松動，導致髓核突出，刺激了穿行在脊柱中的中樞神經或馬尾神經引起疼痛，嚴重的就造成了坐骨神經痛而累及臀部雙腿甚至足部引起疼痛酸麻。 因此，腰椎間盤突出的關鍵在於纖維環的恢復。
目前醫院里針對腰椎間盤突出基本上是以緩解疼痛為目的，但疼痛一時止住了，又會復發，並且可能一次比一次更加嚴重，所謂治標不治本。 拔罐、電療、按摩等方法也不錯，但畢竟屬於理療手法，基本上只是作用於肌肉部分，可以暫時舒緩肌肉不適，但是對於損傷的腰椎間盤和纖維環軟骨內部沒有什麼效果。手術治療也是一個辦法，萬不得已而為之，一定要慎而又慎，畢竟脊柱上貫穿著中樞神經，風險太大。至於社會上的很多「偏方」「祖傳秘方」之類的，多有不實，一定要警惕。
正是有鑒於傳統治療的局限性，從80年代到現在，世界上各發達國家（美日歐等）開始盛行攝取純天然鋸峰齒鮫軟骨粉來治療腰椎間盤突出，並取得了纖維環軟骨再生的臨床驗證。在歐洲一些國家，已把純天然鋸峰齒鮫軟骨粉萃取物認定為葯品，日本也選定了專門企業提供臨床之用。 純天然鋸峰齒鮫軟骨粉除了有抑制、改善、甚至根治腰椎間盤突出症的功效外，更可貴的是沒有副作用，沒有葯物依賴性，因此被發達國家當作代替療法的一環，開始廣泛地用於臨床之中，形成代替療法的巨大潮流。而且它不像葯品那樣越吃越沒有效果，或產生葯物依賴性。相反，它隨著體內的積累效果越來越明顯，而且沒有副作用，在中國也正在迅速普及之中，問題是可能價格稍貴，你可以去了解一下，然後根據自身的病情和經濟條件調整用量，一段時間後應該可以痊癒。祝早日徹底康復！