1、骨質增生哪些食物不能吃
不宜過多吃蛋白質
骨質增生是骨骼的一種退行性變，常與骨質疏鬆合並發生，骨質增生的患者不宜過多進食富含蛋白質的食物，過多的蛋白質會促使鈣質從體內流失，宜吃高鈣的食品，確保病人骨質代謝的正常需求。
不宜吃油膩食物
骨質增生病人不宜吃油膩食物，如肥肉、油煎、油炸食品等。這些食物屬於高脂肪食品，多食會引起肥胖、高血脂、動脈硬化、高血壓、冠心病等病，還會加重骨質增生。
不宜吃辛辣刺激食物
骨質增生病人不宜吃辛辣刺激食物，比如辣椒、大蒜等，防止引起咳喘而使腰腿關節痛症狀加重，不利於骨質增生的康復。
不宜吃發物
骨質增生患者在關節發炎、腫脹時，不宜吃牛肉、狗肉、羊肉等發物，避免使炎症症狀加重，不利於疾病的治療。
不宜吃柳橙類水果
骨質增生患者也應少吃橘子、橙子等柳橙類水果，同時也不要吸煙喝酒，它們中的某些物質阻擾機體復原過程，並擾亂體內的礦物質平衡，不利於骨質增生的治療。
2、骨質增生疼痛怎麼緩解？最近腰疼的有點厲害了
首先要養成良好的生活習慣，控制百你的體重。第二點就是要適當活動你的關節，研究表明適當的進行關節運動，包括散步度快走甚至慢跑，對於你的關節都是有利的，問第三個是讓你的關節得到一個合適的溫度。也就是對你的關節要進行保暖保溫。答
3、骨質增生的治療方法
這個方法好多呢 可以去醫院 也可以用民間偏方等。
4、我才30歲，就有骨質增生.怎麼會有的，該怎
病情分析：
一般可以保守的治療，常用的治療是可以採用尋 孤 風丨膏消炎止痛葯物治療。另外是可以配合理療、針灸、按摩等治療的 。注意不要勞累著涼的。
指導意見：
還有就是平時建議不要吃生冷和辛辣刺激性的食物，多注意休息休息。多喝點溫開水，祝你健康。
5、骨質增生的治療方法有哪些，有什麼好的治療嗎？
骨質增生自行痊癒的可能性非常低，因此患上骨質增生之後，需要積極治療。一般來說，可以通過葯物或者手術的方式來防止骨質增生進一步加重，還可以結合按摩，理療，熱敷等方式減輕局部的疼痛感。並且，可以多吃含鈣高及膠原蛋白含量豐富的食物，避免過度勞累，經常長時間站立，保持不良姿勢等，這樣骨質增生才可以得到控制。
1、理療
骨質增生可以通過理療的方式來改善，例如直流電葯物離子導入法。直流電葯物離子導入法充分發揮了葯物的作用，可以將葯物直接送到出現骨刺的部位，從而發揮葯效，起到止痛消炎的作用。另外，還可以通過紫外線療法起到止痛，消炎的作用，還能促進維生素D3的形成，提高機體免疫功能。
2、手術治療
手術治療是治療骨質增生比較有效的方式，當葯物治療或者普通的理療無法控制病情後，可以通過手術治療的方式將增生的骨組織切除，防止骨刺對機體造成進一步的刺激和損傷，從而有效控制病情。
3、中醫治療
中醫對骨質增生也有改善作用，可以根據實際情況服用中葯方來調理。中醫治療主要以祛風通絡，散寒除濕為主，可以選擇溫經散寒，祛風除濕的葯物來改善病情，從而防止骨質增生症狀加重。
4、推拿按摩
推拿按摩對骨質增生有改善的作用，能夠患者關節退行性病變，推拿按摩過程中，可以消除軟組織緊張與痙攣，起到止痛，舒筋活血的功效，從而緩解關節退行性病變引起的疼痛。
綜上所述，骨質增生想要自行痊癒的可能性非常低。為了避免病情被延誤，需要盡早治療。
6、在家怎樣緩解骨質增生的疼痛
你試試老馬家膏葯吧，是市面上為數不多的真正民間秘方，治療骨質增生卻有獨到之處：首先利用大劑量麝香化瘀開竅，把其他葯引到病灶之處，對骨刺和病變老化變硬的纖維進行軟化，使軟化骨刺或者病變老化變硬的纖維不在壓迫神經，而逐漸恢復，再由能吸排的葯物把軟化的部分物質通過開竅的毛孔吸排一部分出體外，配合疏通經絡的中葯使之疏通則不痛，達到治癒的目的。
7、骨質增生怎樣緩解？
緩解疼痛只能靠葯物治療，避免疼痛我建議還是預防比較湊效，下面介紹一些方法給你，第一，如果已經發生骨質增生了，在那個部位要減少刺激，尤其是避免過度的活動，比如說這個頸部已經有骨質增生了，就要盡量避免這種位置的強迫體位。
第二，適量的進行周圍軟組織的加強，能夠緩解骨質增生引起的疼痛。
第三，腰和頸、四肢都有骨質增生，最好這些部位就不要吹空調。
如果把這些因素都注意了，防止了，骨質增生的疼痛大部分都可以避免。
8、我心灰 骨質增生要注意什麼 謝咯！
◆樓主，先不要太擔心了啊。骨質增生冶療方法,偏方一：用料：生川烏、生草烏各50克。冶療方法：將上味共研為極細的粉末，裝入紗布袋內縫合後扎敷於疼痛患處，隔日換1次。偏方二：威靈仙、蘇木屑、香樟木、九龍蟲、各30克，米醋500毫升。將前4味加水浸泡後，再煎汁，稍濃縮，然後加水米醋攪勻，加熱後浸洗患處，每次15-20分鍾，每日1-2次。偏方三：葯方：川芎末6-9克，山西老陳醋適量，葯用凡士林少許。用法：將葯末加山西老陳醋調成糊狀，然後混入少許葯用凡士林調勻。隨即將配好的葯膏塗抹在患者增生部位，塗好後蓋上1層塑料紙再貼上紗布，用寬膠布將紗布四周固封。2天換葯1次，10次為1療程。偏方五葯方：白芍30克，木瓜、甘草各12克，雞血藤、威靈仙各15克。頸椎加葛根12克;胸椎加狗脊12克;腰椎加杜仲、懷牛膝各12克(亦適用於膝關節以下骨關節寎)。此方重用白芍，若郊果不顯可逐漸增至60克。若有腹瀉，可加炒白術15克、茯苓12克。用法：水煎服，日1劑。我可以給你介紹一下來自國外日本妥瑸穅能起到不錯的校果，事半功倍，廣受好評。提醒你一點，不好得到。