跟腱炎骨質增生

1、如何鑒別足跟骨質增生和跟腱炎

足跟骨質增生和跟腱炎均可引起足跟痛，並影響正常行走。仔細區分兩者，便於及時診斷、盡早治療。1.症狀不同(1)足跟骨質增生患者最主要的症狀是腳底疼痛、足跟壓痛，尤以起床下地第一步疼痛明顯，常達到不可忍受的程度。症狀呈早晨重、下午輕的狀態，活動後疼痛減輕。患者走路時足跟不敢著地，導致行走時全身重量集中於腳掌，而引起足底的疼痛，當足跟著地時可出現石硌、針刺的感覺，影響患者行走。疼痛嚴重時，會使患者不能行走。(2)跟腱炎患者的足跟部上方及內部出現疼痛、僵硬，痛感經常在晨起或劇烈運動後加劇，在一定程度上會影響正常行走。急性發作時，跟腱出現腫脹或結節，該處皮膚發紅、發燙;慢性發作時，患者在上樓梯或爬山時感覺跟腱部疼痛明顯;跟腱兩端受到擠壓時，會出現強烈的壓痛感。炎症嚴重時，可引起跟腱斷裂。2.病因不同(1)足跟骨質增生的發病於年齡增長、足部長時間劇烈運動及長期從事站立工作有關。(2)跟腱炎的病因較多，如運動前未做好准備動作、運動過於頻繁、短時間內運動量過大、跟腱外傷等。

2、跟腱炎伴有骨刺，請問北醫三院能看好嗎？有什麼好的方法。

病情分析： 你好，你現在的情況不用擔心，是可以封閉治療的，注意個人衛生的。
意見建議：建議你加強營養，避免勞累及受涼的，到醫院積極治療的。祝您生活愉快的。

3、跟腱炎最好的治療方法？跟腱炎能治好嗎？

跟腱炎的發病率較高，誘因包括過度運動和慢性勞損。主要表現為跟腱的地方疼痛不舒服，尤其是行走運動的時候疼痛會更為明顯。跟腱炎根據病因不同，有不同的臨床表現，治療方法也不同。
1、抬高患肢。如坐位時雙下肢置於矮凳上，平卧時雙下肢墊枕頭，因下肢長期下垂，易使炎性積液積聚於末梢，不利於炎症吸收。2、制動休養。可卧床或坐位制動2-3周，減少站立負重時間，僅可進行家中洗漱、上廁所等活動。3、葯物治療。可使用非甾體類消炎葯、活血止痛類中成葯治療。4、局部熱敷。如熱水泡腳。
跟腱炎的患者一定要注意休息，所以千萬不能夠再繼續使用跟腱，例如。跑步、或者是跳遠等等動作，尤其是一些體育性質的人員更需要進行休息，平時需要靜養，避免參加劇烈的活動。在平時的生活上飲食可以吃一些排骨湯、或者是清淡的飲食，都能夠促進我們的機體康復。

4、什麼是跟腱炎？

跟腱炎一般是由慢性、反復的跟腱勞損，或是有外傷誘發引起的，也有不少是骨質增生、骨刺等誘發引起的。跟腱炎屬於軟組織病變，治療關鍵是修復受損的軟組織，消除毛細血管及經絡腫的血瘀，使經絡氣血運行暢達。

中醫治療跟腱炎主要是以疏通經絡、調和氣血，治標治本。選擇具有消炎、鎮痛、活血化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒等功效的中醫膏葯進行治療，以刺激神經末梢，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛之目的。

跟腱炎的主要症狀？

1、足跟部上方的、內部的疼痛、酸痛、壓痛、僵硬，活動後加劇。它可能發生在跟腱的任何一區域，痛感通常會在清晨或者劇烈運動後的休息期間發作。

2、肌腱兩段受到擠壓時會有強烈疼痛或者壓痛。

3、當病變惡化，肌腱會腫大，在病變區域出現結節。

急性期

1．走路、跑步等運動時跟腱處的疼痛；

2．跟腱的腫脹；

3．跟腱處的皮膚發紅發燙；

慢性期

1、跟腱疼痛或者僵硬多發於清晨；

2、走路，尤其是爬山及上樓會感覺跟腱疼痛；

3、慢性跟腱炎多長期且持續存在；

跟腱炎的發生機制？

跟腱是位於踝關節後方，跟腱沒有真正意義上的腱鞘，而是由腱周組織(脂肪性間隙組織以分隔肌腱和腱鞘)包繞，跟腱炎早期疼痛主要是由於腱周組織的損傷所致，

由於各種原因造成的過度使用可導致跟腱內的纖維發生慢性損傷，如超負荷的運動、頻繁在硬性地面如公路上奔跑、爬山等，均可引起跟腱炎，

當患者起床或連續步行時，肌腱在腱周組織內活動增大，故疼痛加重，訓練時疼痛也會加重，用手指按壓跟腱有壓痛，

大約有11％的病人因跑步之類的運動損傷引發跟腱炎。而跟腱由於血供不充足常常癒合緩慢。

為什麼會得跟腱炎?

a、運動准備活動沒有做好  

如果身體狀況不適(比如腓腸肌的柔韌性和強度不夠)、准備活動沒有做好就開始運動，尤其是進行籃球、網球等需要頻繁地停止、啟動以及跳躍的運動，很容易發生跟腱炎。  

b、鍛煉太多、太頻繁

鍛煉開始時要緩慢進行，逐漸增加運動量，循序漸進。跑步時，上坡路更容易得跟腱炎。

c、扁平足  

在行走時，扁平足會導致跟腱承受額外的壓力，因而，會增加發生跟腱炎的風險，扁平足最好穿足弓處有支撐的鞋子。

d、外傷或感染  

在有些病例中，跟腱發生炎症是因為跟腱附近受了外傷或有感染。

e、多種生物機械因素

多種生物機械因素可預示跟腱的損傷，包括過度使用造成勞損、小腿肌肉柔韌性降低、足底過度內旋、著地點遠離足跟的習慣（檢查跑鞋底，會發現足跟處磨損最厲害）、弓形腿、繩肌和腓腸肌過於強烈收縮、高弓足、跟腱太緊張以及跟骨畸形；

發生跟腱炎怎麼辦？

1、休息、冰敷，服用消炎鎮痛類葯物；

2、消炎止痛葯物外敷，中醫膏葯效果還不錯；

3、使用支撐墊，以抬高腳踝減少對跟腱的拉伸；

4、情況嚴重者，可以選擇步行靴或使用拐杖幫助恢復；

5、跟腱炎會骨質增生嗎

外傷性跟腱炎、滑囊炎統稱為「後跟疼痛綜合征」，大多是由於穿著不合適的鞋子引起的。跟腱是位於踝關節後的一條肌腱，平常穿鞋時，鞋幫靠上一點的位置就是跟腱。如果鞋子後側鞋幫長期持續對跟骨進行壓迫、摩擦，就會引起跟腱及滑囊充血、水腫、骨質增生等慢性無菌性炎症現象，導致跟腱炎或滑囊炎，其症狀表現為足跟疼痛。在日常門診中，他經常會碰到訴說運動後出現足跟疼痛的病人，經診斷不少均為跟腱炎。一般以下人群容易患上跟腱炎：經常做彈跳動作、踮腳動作者，喜歡跑步、爬山等負荷性運動者，以及鍛煉不科學、穿不合適鞋子運動等人群。