1、肩膀骨質增生
因為工作原因導致你右肩骨質增生，這種情況很常見，雖然骨質增生不是什麼大病，但時帶給患者的卻是無盡的折磨 ，骨質增生目前並沒有太好的治療辦法，保守治療是理療加止疼葯，比如雙氯滅疼片之類的，這也是常用的辦法，或者手術治療，但無論那種治療都會復發。
2、我的肩膀關節長骨刺怎麼辦
骨質增生為本病特徵性病理改變。初起表現局灶性抄軟化，表面粗糙，失去正常彈性，繼而出現小片脫落，表面有不規則小凹陷或線條樣小溝，多見於負荷較大部位。進一步出現微小裂隙，糜爛，潰瘍。軟骨大片脫落可知致軟骨下骨板裸露。鏡檢可見基質粘液樣軟化，軟骨細咆減少，裂隙附近軟骨細胞成堆增生，軟骨撕裂或微纖維化，潰瘍面可被結締組織或纖維軟骨覆蓋及新生血管侵入。
意見建議：是由於年齡增長、長期勞累，導致骨關節退行性改變、韌帶鬆弛，肌肉力量下道降，關節的穩定性受到影響，關節的周圍形成骨刺，從而引起關節炎。
3、請問我肩膀有輕度骨質增生和軟組織粘連怎麼治療才能好?
您好，如果增生的比較嚴重，可能需要考慮手術治療，建議您注意休息，定期進行復查，平時不要劇烈的活動。
4、晚上睡覺時鎖骨很痛，有時動都動不了。去醫院拍的片子已上了圖。醫生說是鎖骨骨質增生。自己看左邊的鎖骨
做好頸部的保暖，睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高，注意防寒，要注意頸部的護理及保健，不能長時間低頭工作。症狀較輕的可以採用保守遼法，比如尋骨沨丨膏處理，還可以做功能鍛煉。簡單介紹一下頸部保健操：
1、仰首觀天：兩手叉腰站立，頭頸背屈向上看天，同時吸氣，盡量向後上方看天，到最大限度時，吸氣稍停，然後復原，呼氣，重復做8次。
2、與項爭力：以第7頸椎為軸或支點，第7頸椎以上部分用力向上，以下部分用力向下，同時吸氣，復原時重復做8次。
3、翻手護胸：做體操擴胸運動，雙臂伸展時手心向上，共做2小節(每小節1個8拍)。
4、前伸探海：感覺如站在懸崖上向前下方看海，頸部向前，第7頸椎以下部分向後，同時吸氣，復原時呼氣，重復做8次。
5、轉向回首：站立，左前弓箭步，身體向左旋轉時右掌向上盡量托起，左掌向下用頸撥伸，並回頭看左手，同時吸氣，復原時呼氣再成左弓步，做相反方向的舌動。左、右交替進行，每側做8次。
5、肩膀這骨質增生要怎麼鍛煉
目前，對肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮痛葯，物理治療，痛點局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時，可在全麻下手法松解，以恢復關節活動范圍。
自我按摩的步驟及方法為：
1.用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間1～2分鍾，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。
2.用健側手的第2～4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，時間1～2分鍾，按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。
3.用健側拇指及其餘手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間1～2分鍾。
4.還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。
5.最後用手掌自上而下地掌揉1～2分鍾，對於肩後部按摩不到的部位，可用拍打法進行治療。
自我按摩可每日進行1次，堅持1～2個月，會有較好的效果。
6、鎖骨骨質增生？
這種情況呢，需要到醫院做個檢查，很多疾病都有相似之處，想確切知道病情專得到診屬斷和治療指導，建議先咨詢醫學專家或專業醫生，避免誤診、延誤病情、耽誤治療，做到專病專治，避免造成額外的消費負擔。骨科是各大醫院最常見的科室之一，主要研究骨骼肌肉系統的解剖、生理與病理，運用葯物、手術及物理方法保持和發展這一系統的正常形態與功能。如果對病情不是很了解,可以進入地圖，搜索相關的疾病，進行咨詢,會有相關的人員針對患者的病情作出專業、針對性的解答及初步診斷。