腰椎骨質增生的人可以甩呼啦圈嗎

1、腰椎間盤突出患者能否搖呼啦圈

不能使用，由於椎間盤突出後造成腰椎節段性不穩，這個動作容易造成小關節滑膜?頓。

2、骨質增生能搖呼啦圈嗎

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3、請問腰椎或腰肌不好的人適合轉呼啦圈嗎？

您可以聯系呼啦圈，但是要適度，不能夠長時間練習，一天稍微用一點時間練習版呼啦圈對腰部權肌肉及力量的增長是有很大好處的，特別是消除腰部墜肉，但是因為您身體的緣故，我建議您要適度練習，對腰部疾病的恢復是有好處的，過量練習就不好了，過猶不及嘛！！

4、我腰椎L1一5骨質增生可以轉呼啦圈嗎

5、腰椎骨質增生可以轉呼啦圈嗎？

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6、腰椎間盤突出可以甩呼啦圈嗎

腰間盤突出鍛煉方法保護倒走、懸垂、游泳等，鍛煉時要適度，不要劇烈運動。
祝早日康復！