1、腰部骨質增生注意什麼
腰椎骨質增生症是一種反復性的發作，據了解，骨質增生主要病因與關節軟骨退行病變有關腰椎骨質增生是種常見骨質增生病。在這個方面我們應該注意以下幾點：
(1)腰椎骨質增生症開始時，患者會出現腰背部酸痛、僵硬、休息後、夜間、晨起時往往疼痛加重，稍活動後疼痛減輕，但活動過多或勞累後則疼痛又加重。
(2)患者在天氣寒冷或潮濕時症狀常加重，症狀嚴重時腰部活動、翻身均感困難，有時可反射性疼痛，並沒神經根分布，下肢麻木、疼痛、無力、肌肉萎縮、皮膚感覺異常。
(3)亦可引起椎管狹窄致腰部疼痛，間歇跛行，腰部能屈不能伸，行走困難等。
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2、腰椎骨質增生怎麼鍛煉？需要注意什麼呢？
奧迪骨質增生怎麼鍛煉需要注意什麼？我認為不要有過強度過大的，嗯，簡單的慢走或者是倒走。
3、得了腰椎骨質增生怎麼辦要注意些什麼
腰椎骨質增生是腰椎隨年齡增長的退行性改變。大多數腰椎骨質增生可無症狀，增生程度與年齡、局部創傷、勞累、反復搬提重物有關，病情發展緩慢。過度勞累、久坐、久卧可使腰痛加重，壓迫神經可出現下肢麻木，甚至坐骨神經痛。
腰椎骨質增生怎麼治療
1、西葯治療：根據不同的症狀來選擇不同的葯物，以達到治療腰椎骨質增生的作用。
2、中葯治療：骨質骨方.醫貼，可從病理上進行治療，消除病因，緩解症狀。
3、針灸治療：對腰椎骨質增生來說，針灸可通經活血止痛功效，並且能消除水腫。
4、按摩與牽引：靠外力的作用，對局部進行治療的方法，它能起到很好的止疼作用。
5、離子導入法：充分發揮了葯物的作用，但導入葯物為液體，易揮發而使葯效不能持久。
6、手術治療：一般而言只要腰椎骨質增生不嚴重到一定程度，醫生都不會建議患者去做手術治療。
腰椎骨質增生注意什麼
1、用雙手掌及各指自上而下在腰部進行按摩，力量由輕而重，直至局部發熱，再用雙手推拿腰部2~3分鍾，以促進腰部的血液循環，緩解肌肉的僵硬和緊張。
2、雙膝關節微屈，臀大肌輕度收縮，自然收縮腹肌，腰椎輕度變直，減少腰骶角，增加脊柱支撐力，預防腰椎間盤的損傷。
3、要睡硬床或半硬床，不要睡軟鋼絲床。
4、要增加多種維生素的攝入，如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物，常食堅果，注意營養的補充。
5、可以適當增加戶外活動、鍛練，盡量避免長期卧床休息。如長期固定某一姿勢工作的患者，應注意在工間休息時變換一下姿勢。
6、要避免受潮、受寒冷等環境因素刺激，因這些不良的環境因素對關節、肌肉、神經等組織可誘發炎症的產生，還要避免過度勞累，因過勞會刺激關節及周圍組織再度炎變，而導致病情的復發。
4、腰部骨質增生注意什麼，急水
★我有過類似經驗，我有發言權。冶療老年性骨質疏鬆症除了用薬物來進行調整外,人們可選用自然療法.1.飲食冶療:老年人多食一些含鈣,磷,維生素及蛋白質豐富的食品,以彌補體內與骨代謝有關物質的不足.飲食冶療要長期,均衡地調節,短時期內暴飲暴食對身體無益.2.體育冶療:通過體育活動調節全身代謝狀態,改善骨骼血液循環,增加外力對骨骼的刺激,從而緩解骨質疏鬆.骨質疏鬆建議你可以使用含維生素D的鈣片進行補鈣，飲食上建議增加含鈣多的有牛奶、海帶、蝦皮、豆製品、動物骨頭等的食用量，同時適量增加運動，多做戶外運動，增加接觸陽光的機會，因為紫外線可增加人體自身維生素D的合成，促食物中鈣從腸道中的吸收。不過我還有個更厲害的辦法就是，日本鑌康由於遼效突出一度缺貨了有個同事就是用它，坑爹的是，很費錢。
5、我腰部骨質增生，要注意什麼
減少關節的負重和過度的大幅度活動，愛惜患病關節，以延緩病變的進程。肥胖者應減輕體重，以減少關節的負荷，延緩病變的發展。下肢關節有病變時可用拐杖或手杖，以減輕關節的負擔。可以做理療及適當的鍛煉，以保持關節的活動范圍，必要時可使用夾板支具及手杖等，有助於控制急性期症狀。消炎鎮痛葯物可減輕或控制症狀，但不能改變病變的進展，只是在急性疼痛發作期間起治標作用，應在評估患者風險因素後慎重使用且不宜長期服用。軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖具有緩解症狀和改善功能的作用，同時長期服用可以延遲疾病的結構性進展。對晚期病例，在全身情況能耐受手術的條件下，行人工關節置換術是公認的消除疼痛、矯正畸形、改善功能的有效方法，可以提高患者的生活質量
6、得了腰椎骨質增生有哪些要注意的
腰椎骨質增生的注意事項
站立要注意
骨質增生患者應該保持良好的站姿，站立時應該雙膝關節微屈，臀大肌輕度收縮，自然的收縮腹肌，腰椎輕度變直，減少腰骶角，增加脊柱支撐力，預防腰椎間盤的損傷。
葯物調理
無論是咨詢西醫還是中醫，都要按照醫囑去調理，西葯葯效快，中葯雖慢標本兼治但是療效也很顯著。
睡硬床
腰椎不好的患者要睡硬一點的床，這樣可以減少椎間盤承受的壓力，減慢腰椎骨質增生症的發展。
腰間保暖
平時注意腰間保暖，盡量不要使身體受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間吹空調或電風扇，會加重病情，一定要加強腰背部的保護，腰部戴一個腰圍有利於腰椎骨質增生症的恢復和治療。在急性發作期要盡量卧床休息，病情緩解後不要過於勞累，以免加重疼痛。
飲食需注意
多吃一些含鈣量高的食物，如奶製品，蝦、海帶、豆製品等，有利於鈣的補充，但是要注意營養結構。
避免長期劇烈運動
長期、過度、劇烈的運動是誘發腰椎骨質增生的重要原因。過度的運動會使腰椎關節面壓力加大，磨損加劇。長期的劇烈運動還會使骨骼及周圍軟組織產生牽拉，造成局部軟組織的損傷與骨髂受力不均，進而引發腰椎骨質增。
腰椎骨質增生的患者一定要注意上述這些事項，盡量做好自我保健，維護身體的健康狀態。
7、腰部骨質增生注意什麼 我頹廢
◆嗯，這個問題我來幫你解決吧。骨質增生症的方法主要有以下幾種。1，直流電葯物離子導入法：葯物離子主要經皮膚汗腺導管口毛孔進入皮內，或經粘膜、上皮細胞間隙進入粘膜組織，其生理冶療作用除電流作用外，主要由導入葯物離子的葯理特性決定，直流電葯物離子導入法充分發揮了葯物的作用，但因導入葯物為液體，易揮發，葯郊不持久，限制了該方法的冶療校果。2，紫外線療法：其冶療作用主要為殺菌、消炎、止痛、促進傷口癒合、脫敏、促進維生素D3的形成，以及調解機體免疫功能等。3，按摩與牽引：按摩有助於改善局部血液循環，起到消炎止痛作用;牽引可減輕骨刺對局部神經、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的校果。4，針灸：針灸可通經活血並有止痛作用，可消除局部的水腫和炎症，但對骨質增生來說，針灸只能起輔助作用。在這方面我還可以給你推建一個來自，日本抒檳慷一般情況下都有明顯的作用改善，基本可以更冶了，是科研人員的結晶。缺點是，有點把貴。