1、骨質增生應該怎樣保養應該怎樣治療
骨質增生是正常的機體退化過程，這就跟機器的勞損和磨損一樣，回隨著年齡的增答長，都會出現骨質增生，所以這沒有能夠完全治癒的方法。你首先平時可以多做熱敷和按摩處理，另外適量戶外鍛煉，增強身體體質，如疼痛時使用外用葯物如骨質順古安玉貼。配合針灸以及理療，如蠟療、熱療、磁療、超短波治療、微波治療、紅外線治療等也有較好的作用，必要時也可以採取手術治療。
2、骨質增生平時該如何保養
骨質增生還是需要看嚴重性的，如果是不嚴重的話一般是不需要特別的注意的，平時避免過度的勞累。
3、骨質增生應該如何護理呢？
骨質增生日常護理：
(1)避免長期劇烈運動。長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之一。尤其對於持重關節(如膝關節、髖關節)，過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質增生。
(2)適當進行體育鍛煉。避免長期劇烈的運動，並不是不活動，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。因為關節軟骨的營養來自於關節液，而關節液只有靠「擠壓』才能夠進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當的運動，特別是關節的運動，可增加關節腔內的壓力，有利於關節液向軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質增生，尤其是關節軟骨的增生和退行性改變。
(3)及時治療關節的損傷。關節損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關節的骨質增生經常與關節內骨折有直接關系。由於骨折復位不完全，造成關節軟骨面不平整，從而產生創傷性關節炎。對於關節內骨折的患者，如果能夠及時治療，作到解剖復位，完全可以避免創傷性關節炎和關節骨質增生的發生。
(4)減輕體重。體重過重是誘發脊柱和關節骨質增生的重要原因之一。過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質增生。因此對於體重超標的人，適當的減輕體重可以預防脊柱和關節的骨質增生。
4、骨質增生要怎樣保養啊
骨質增生患者需要多運動，但這種運動必須「適量」，不能過於劇烈。從實踐上看，骨刺患者中有很多人是沒有任何症狀的，這多與他們經常勞動、運動有關。經常運動和參加體育鍛煉的人能使骨變得粗壯，而且即使患有骨刺，其疼痛感也弱得多。但是患有骨刺的人在運動中必須注意以下三點：
1.避免長期劇烈運動
長期劇烈運動可使骨骼及周圍軟組織受力不均、負荷過重，加重骨刺病情。
2.把握運動的強度
在骨刺急性期，要盡量減少受累關節的活動量, 患者可適當卧床休息。
3.注意防寒
病情在恢復期間，要避免受潮、受寒等環境因素刺激。如需長期固定某一姿勢工作的患者，應注意在工間休息時變換一下姿勢。
4.及時治療關節的損傷
5、骨質增生平時在家如何治療保養
估計醫生已經向你介紹過，通常的醫院用葯還只是以緩解疼痛為主要目的，所以假如疼痛劇烈時，可以吃一些醫院開的止疼片，但是如果疼痛可以忍受，建議你少吃葯，畢竟葯物只能緩解疼痛而且還有副作用，這是沒有辦法的。另外，平時應該多做專業的關節康復體操，注意攝取對關節有益的東西。至於
家庭器械、拔罐、電療、按摩等方法屬於理療手法，基本作用於肌肉部分，也可以暫時緩解不適，但是對於損傷的關節內部是沒有什麼效果的。畢竟退行性關節炎的真正原因不是肌肉，而是內部軟骨的磨損退化，導致骨質增生，所以軟骨一日不恢復，關節炎則一日無法根本解除。
對患者來說，得了退行性關節炎後，彎曲不便，行動受阻，生活諸多不便！嚴重者關節變形，甚至卧床不起，給他們帶來巨大痛苦。 也有人一部分後期患者，實在無法忍受痛苦，不得不採用關節置換手術。但是人工關節除了價格昂貴外，並不能完全消除疼痛，更重要的是它終究是「身外之物」，運動不靈活自不必說了，稍有撞擊又容易出現脫臼，誤傷等意外，此外它也有使用壽命，幾年過後還要再手術。
鑒於這種情況，目前在世界上許多發達國家，逐漸擯棄既有的關節療法，普遍採用純天然鋸峰齒鮫軟骨粉用於臨床治療，並且取得了臨床上的關節軟骨再生的驗證。它為人們徹底克服退行性關節炎帶來明亮的曙光。現在，在歐美日等為中心的國家中，已經形成了世界性的關節代替療法的巨大潮流，在歐洲一些國家，已把純天然鋸峰齒鮫軟骨粉萃取物認定為葯品，日本也選定了專門企業提供臨床之用。 但是，因為選材困難，加工講究，而價格稍微昂貴。 你可以查查看，然後根據自己的病情和經濟條件調整用量，一段時間後再到醫院確認恢復的情況，希望徹底痊癒，早日康復！
6、骨質增生要如何保養？
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