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膝關節骨質增生可以深蹲嗎

發布時間:2021-04-06 06:58:08

1、膝蓋骨質增生,只有25歲,醫生說比較嚴重,但一點也不痛,只是下蹲的時候會聽見關節響,怎麼回事呀?

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2、造成膝蓋骨質增生疾病的原因是什麼引起的?

膝關節的骨質增生事實上就是大家常說的骨刺,很多人一聽骨刺就覺得很嚴重,事實上大家要知道為什麼會出現骨刺。從某種意義上說,骨刺的產生是機體代償性的為了應對你的關節出現的各種變化,而引起的一種生理性的反應。所以我們經常跟患者說,骨質增生事實上就是你的身體在進行相對應的維穩。
骨質增生產生的其中一個原因就是跟關節的失穩有關,如果你的關節不穩,比如說年紀大的病人關節出現老化的時候,關節就會容易出現不穩,那麼他代償性的出現骨質增生,就能夠增加關節的穩定性。當然,骨質增生也會相對應的引起一些副作用,就是我們常說關節炎
骨質增生出現的第二個原因就是關節的負荷過大。出現負荷過大的原因一般來說就跟體重有關,如果你是過胖的人或者是專業的運動員,你沒有控制體重,然後經常進行過重的體育鍛煉 ,比如說深蹲、舉重以及扛重物等,對你的關節造成很嚴重的負荷,這個時候機體也會代償性地會出現骨質增生。
第三,外傷也是引起骨質增生的一個比較常見的原因。比如說一些關節的外傷或者骨折等等,也會繼發性的引起骨質增生。最後一個,就是膝關節的軟組織損傷也會引起骨質增生,比如說關節周圍的韌帶結構以及關節周圍的軟組織等,出現拉傷、損傷、挫傷以及扭傷等等 ,可能引起異位骨化等情況的骨質增生。

3、膝關節骨質增生最好的治療方法是什麼

建議:你好,骨質增生是屬於長期的疲勞勞累負重退化等會造成,建議合理的休息保養,臨床難以治癒的,常用的抗骨增生膠囊,骨刺丸等配合熱敷按摩牽引,還是有幫助的

4、什麼是膝關節骨質增生

這種骨與關節的退行性演變,是機體適應性的變化,也是一種防禦性的病理反應。骨質增生實際上是骨關節炎(Osteoarthritis,OA)病理變化特定階段的表現形式之一。也就是說,骨質增生並不是一個獨立的疾病名稱。骨質增生是骨科的常見病症,常發生於38歲以上的人群,50歲為高峰期。隨著年齡的增長,膝關節在慢性積累性勞損的基礎上,則會逐漸出現各種退行性的病理變化。骨質增生就會有不同程度的表現。骨質增生不壓迫、刺激周圍神經及血管等軟組織,就不會有臨床症狀。膝關節為人體的主要負重關節,關節容易出現積累性的損傷。膝關節骨質增生的主要特點,是關節主動活動時有磨擦音、摩擦感和疼痛,上下樓梯、坡路或蹲下、起立時症狀特別明顯。按壓、推擠髕骨時,可有壓痛和磨擦感,髕骨邊緣或關節間隙有壓痛。若肥厚的關節滑膜、破裂的半月板、游離體或髕下脂肪墊在關節活動時卡於關節間隙,就會產生交鎖症狀。治療措施:1、注意休息,避免劇烈運動,避免膝關節過於勞累或負荷過重。2、發病早期,堅持交替做雙則股四肌肌肉舒縮活動鍛煉。平卧位,雙下肢伸直,雙下肢交替做支腿抬高鍛煉,抬高約60度,每側下肢每次做30遍,每日重復3次,堅持三周有效。3、關節腫脹、疼痛加重時應注意休息。避免深蹲、負重、上下樓梯等活動,同時請醫生配合理療和葯物治療。症狀好轉後停葯,堅持以上訓練為主。4.X光片檢查:膝關節出現內外翻畸形,膝關節間隙變窄,骨質增生明顯,骨贅形成,關節游離體出現,股骨脛骨關節面下出現囊樣改變、骨壞死、硬化骨。若出現上述情況,應考慮手術治療。

5、膝蓋有風濕骨刺,可以做深蹲練習嗎?

可以薇薇鍛煉一下,不要劇烈運動

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