1、胸椎骨質增生如何治療
剛剛又確認了一下，是「後背第四節胸椎疼」，現在正在進行拔罐治療，拍片檢查說是「胸椎骨質增生」。請您幫忙給點治療建議吧。祝您國慶愉快。
2、胸椎9節12節壓縮性骨折,在家裡休息了4個月,還疼去醫院復查椎體改變胸腰骨質增生請問會得什麼樣的後遺症
無神經損傷的壓縮骨折，經治療一般預後良好。少數損傷重者，可遺留慢性腰背痛。但只要堅持用葯與鍛煉，對一般勞動均無大的影響。
3、胸椎骨折手術三天復查恢復正常一個月後感覺良好不在去復查可以嗎?離醫院很遠不太方便
一般來說沒有什麼異常感覺，就不用再復查了。一個多月，嗯，時間還是有點短，建議多休息休息。到三個月之後再看一下，如果有不舒服的，再去拍下片，通常來說胸椎骨折之後肯定會留下一些後遺症。像骨質增生的，或者是經常胸悶岔氣。
4、發生過骨折的人在骨折處出現骨質增生，怎麼辦
?
5、我胸椎12壓縮骨折術後己經四個月了，現在整個背部的肌肉沒有恢復，象鐵板一塊，一天站也不是座也不是，
一定不要忽視健身前的熱身運動與健身後的拉伸運動，其作用不亞於一次完美的健身，會讓你的健身事半功倍。切忌不要一健身，就開始大重量的器械的訓練，這樣做很容易導致肌肉拉傷，對關節傷害也是非常大的。
一、健身前一定要進行熱身運動，先預熱身體為之後能舉起更大的重量做准備，無論是什麼水平的健身愛好者熱身運動都是必須要做的，一般1個小時的力量訓練8-10分鍾的熱身運動是足夠的，動作可以選擇跑步，單車，高抬腿，或者是小重量、多次數的啞鈴動作。
熱身運動的作用主要3個：
1、預熱身體加快血液循環，使身體逐漸適應高強度健身訓練。
2、通過熱身運動，充分活動和預熱身體關節，防止受傷。
3、熱身運動提升身體狀態，使你能夠完成更大的重量和高強度的訓練。
二、健身後的拉伸動作對肌肉的恢復意義重大，同時防止肌肉練「僵」、練「死」，很大程度上提高了健身效果。肌肉經過大強度的訓練刺激後處於緊張狀態，這時做拉伸運動有助於放鬆肌肉，使血液迴流到目標肌肉，為其補充營養，緩解肌肉酸痛，加快其恢復過程。1個小時的力量訓練可以做8-10分鍾的拉伸運動