1、腳後跟長骨刺怎麼辦
◆朋友讓偶來幫下你喲。骨質增生的預防要注意以下幾個方面：1.避免長期劇烈運動長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之一。尤其對於持重關節（如膝關節、髖關節），過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質增生。2.適當進行體育鍛煉避免長期劇烈的運動，並不是不活動，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。因為關節軟骨的營養來自於關節液，而關節液只有靠「擠壓」才能夠進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當的運動，特別是關節的運動，可增加關節腔內的壓力，有利於關節液向軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質增生，尤其是關節軟骨的增生和退行性改變。因此骨質增生康復的方法在於運動，意義在於消除或減輕增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障礙，最大限度地恢復其生活和勞動能力，改善和提高患者的生活質量。此外我可以建意你查下，日本繽漮是為數不多的較為穩妥的選擇方案，在外國知名度很高。卻有一點，真心貴。
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2、腰部骨質增生注意什麼；謙謝
◆關於這方面我還是知道一點的。骨質增生最重要又最基本的治療方法是，減少關節的負重和過度的大幅度活動，愛惜患病關節，以延緩病變的進程。肥胖者應減輕體重，以減少關節的負荷，延緩病變的發展。下肢關節有病變時可用拐杖或手杖，以減輕關節的負擔。可以做理療及適當的鍛煉，以保持關節的活動范圍，必要時可使用夾板支具及手杖等，有助於控制急性期症狀。消炎鎮痛葯物可減輕或控制症狀，但不能改變病變的進展，只是在急性疼痛發作期間起治標作用。對晚期病例，在全身情況能耐受手術的條件下，行人工關節置換術是公認的消除疼痛、矯正畸形、改善功能的有效方法，可以提高患者的生活質量。在這方面我還可以給你推建一個來自，日本繽漮不同於一般產品，其作用十分之顯著，確實值得推介。非常糾結一點，真心貴。
3、腳後跟骨刺圖片 我20歲了 給點專業的分析
★我想我能說幾點出來。骨質增生是一種隨年齡增長而發寎的運動系統退行性變，多發生在負重大關節，表現為關節疼痛，活動是明顯，經休息減輕，拍片可以診斷，但其程度與疼痛程度不一定呈正比。目前的冶療方法還是比較多的，比如紫外線療法，按摩針灸，直流電薬物離子導入法，手述和薬物冶療等，這樣的情況，最好的方法就是針灸按摩加上中薬，另外，也可以多喝點牛奶來補點鈣。骨質增生，又稱骨刺。以前人們一直把骨刺當作是風濕骨痛的症狀，從而忽略了骨質增生，冶療郊果也不理想。而隨著現代殹學技術的不斷提高，人們通過線攝片便能清晰地辨認骨質增生的部位和增生的程度。另外還有一個來自，日本抒檳慷適用於你目前的這種狀況我個人真心為你推介。非常糾結一點，價格很貴。。
4、骨質增生症狀；愁惱
◆我來給你介紹一下有關這些。盡管治療骨質增生的方法多種多樣，但尚沒有一種方法是最理想的 服用鎮痛類葯物只能緩解症狀，不能從根本上消除骨質增生。同時鎮痛類葯物對人體均有不同程度的損害，產生副作用，故應盡可能少服葯或不服葯 採用獨特的治療模式，這種治療模式基本原則是通脈益髓、軟化骨刺、補充鈣質、修復增生、標本兼治，使活血通脈與軟化骨刺同步進行，而以修復增生與關節功能恢復為最終目的。此外還有來自，日本疏妥慷對於你這類病症很針對，許多人搶購。甚為可惜啊，真心貴。
5、腰椎間盤突出骨質增生該如何睡覺
您的睡覺姿勢不能受到任何拘束，只要不疼自然就行。
6、我叫姜駿爍 足跟骨質增生的症狀 愁損
一、理療法：
理療法是物理療法的簡稱。就是應用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用於人體，以達到治療和預防疾病的目的。 [4]
二、直流電葯物離子導入法：
國內主要利用葯物導入熱療儀，把液體的葯物離子主要利用機器產生的中頻電流和同步產生的熱療效應，把葯液離子經皮膚汗腺導管口毛孔穿過皮下粘膜、上皮細胞間隙直接進入患處骨組織，直達患處，其生理治療作用除結合了理療中的電和熱的模式，同時更好的發揮了葯物治療的效果，治療效率更高，且不刺激腸胃。患者更容易接受。直流電葯物離子導入法充分發揮高效的了葯物的作用。治療方便，且可以作為家庭，門診長期的治療選擇。
三、按摩與牽引：
按摩有助於改善局部血液循環，起到消炎止痛用作；牽引可減輕骨刺對局部神經、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的作用。適用於頸、腰椎骨質增生症。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對局部進行治療卻忽視了對人體內整體地調節，因此，只能起到暫時的止痛作用，而不能達到治療的目的。
四、針灸：
針灸可通經活血並有止痛作用。可消除局部的水腫和炎症，但對骨質增生來說，針灸只能起輔助作用。 [5]
五、葯物治療:
一般來說葯物治療絕大多數都是服用止痛葯來緩解膝關節骨質增生引起的疼痛，但是因為骨質層比較深，口服葯物經過腸胃進入血液循環，最後到達患處，效率大打折扣。而且這是治標不治本，並不能從根本上阻止骨質繼續增生。
六、手術切除：
這是比較傳統的治療骨質增生的一種方法，就是通過手術的方法將增生的骨質去除，隨著時間的推移出現的退行性變還是會導致增生的骨質繼續增長，因此這並不是徹底治癒的方法。
7、膝蓋骨刺怎麼辦；退謝
◆我來幫助你解決下。骨質增生（骨刺）又名增生性骨關節炎，退行性關節炎、肥大性關節炎、骨性關節病等。該病為一古老的疾病，人類在從事生產及生活活動中，負重關節、特別是承受應力最大的部位均易發生關節軟骨損傷性變化、關節變形及關節邊緣的骨質增生，引起骨質增生症。任何人到一定年齡，或早或晚必然會出現程度不同的骨質增生。所以嚴格地說骨質增生不是病，而是一種生理現象，是人體自衛、代償、再生、修復和重建的正常功能，屬於保護性生理反應。骨質增生的實質是關節軟骨退變和骨質增生的綜合體。臨床及病理試驗研究表明骨質增生均是從關節軟骨退變開始，以後才發生周邊的骨質增生。隨年齡的增長，關節、軟骨內粘多糖蛋白含量會逐漸減少。正常關節、軟骨的膠元纖維由粘多糖大分子支持，在軟骨表面的膠元纖維比深層更細、更密集，形成防止粘多糖丟失的天然屏障。但是若軟骨面內應力不平衡或因年齡變化，上述緊密排列的膠原纖維可發生斷裂，粘多糖便可由此漏出，形成骨質增生。此外我還像你推建一種，日本琉康由於其遼效甚佳，曾一度脫銷，作用十分明顯，我個人真心為你推介。重要的是，比較貴。
8、怎麼治療媽媽的骨質增生和腰椎間盤突出症?
1、牽引治療：牽引的作用是把韌帶拉長，這是物理變化，主要目的是削弱新生骨質與肌肉之間的摩擦，因為摩擦會引起疼痛。
2、中醫治療：臨床治療顯示，外治有一定療法，如中葯敷劑—骨質骨方世帖
3、針灸治療：一般選阿是穴、夾脊為主，配合腎俞穴、環跳、大腸俞、委中、承山、陽陵泉、昆侖、絕骨、足三里等穴，針上可加灸，1日1次，10次為一個療程。專
4、心理治療：多種疾病的症狀輕重與人們的心理狀態關系密切，因此調節好心理狀態，是治療屬的基礎。
5、體育治療：通過體育運動調節全身代謝狀態，改善骨骼血液循環狀況，增加外力對骨骼的刺激，從而緩解腰骨質增生。
6、手術治療：患者經非手術治療無效者可考慮手術治療，手術是患者最後的選擇。
9、老年人膝蓋骨質增生。起躁
一、理療法：
理療法是物理療法的簡稱。就是應用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用於人體，以達到治療和預防疾病的目的。 [4]
二、直流電葯物離子導入法：
國內主要利用葯物導入熱療儀，把液體的葯物離子主要利用機器產生的中頻電流和同步產生的熱療效應，把葯液離子經皮膚汗腺導管口毛孔穿過皮下粘膜、上皮細胞間隙直接進入患處骨組織，直達患處，其生理治療作用除結合了理療中的電和熱的模式，同時更好的發揮了葯物治療的效果，治療效率更高，且不刺激腸胃。患者更容易接受。直流電葯物離子導入法充分發揮高效的了葯物的作用。治療方便，且可以作為家庭，門診長期的治療選擇。
三、按摩與牽引：
按摩有助於改善局部血液循環，起到消炎止痛用作；牽引可減輕骨刺對局部神經、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的作用。適用於頸、腰椎骨質增生症。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對局部進行治療卻忽視了對人體內整體地調節，因此，只能起到暫時的止痛作用，而不能達到治療的目的。
四、針灸：
針灸可通經活血並有止痛作用。可消除局部的水腫和炎症，但對骨質增生來說，針灸只能起輔助作用。 [5]
五、葯物治療:
一般來說葯物治療絕大多數都是服用止痛葯來緩解膝關節骨質增生引起的疼痛，但是因為骨質層比較深，口服葯物經過腸胃進入血液循環，最後到達患處，效率大打折扣。而且這是治標不治本，並不能從根本上阻止骨質繼續增生。
六、手術切除：
這是比較傳統的治療骨質增生的一種方法，就是通過手術的方法將增生的骨質去除，隨著時間的推移出現的退行性變還是會導致增生的骨質繼續增長，因此這並不是徹底治癒的方法。 [6]