如果是腰椎間盤突出，不建議長時間的坐位。像騎自行車。有可能會加重症狀
2、骨質增生，可以騎自行車鍛煉身體嗎
可以自行車慢騎，不能太快，要均勻發力。也不能因為骨質疏鬆一點運動也不做。平時注意要補鈣。
3、為什麼腰椎骨質增生不能騎自行車
病情分析： 最好還是不要，因為椎間盤突出和腰椎骨質增生本來就是因為隨著年齡的增長人體頸椎間盤逐漸地發生退行性改變或遭受慢性勞損,造成椎體間的不穩定。意見建議：建議您到專業的頸腰椎病醫院，結合DR等相關檢查，明確診斷後可採用生物力學整脊手法與現代脊柱微創新技術。
4、請問膝蓋痛骨質增生能騎自行車嗎？膝關節運動後有些疼
如果是骨質增生嚴重，會影響關節的活動