膝蓋有骨質增生能不能跪著走

1、跪著走有什麼好處

跪著走也就是所謂的跪膝法，這一養生方法源自《求來醫不如求己》作者中里巴人先生，他認為，人的肢體末端是最容易形成經絡淤塞的地帶，因為一般的健身和按摩很難達到讓氣血通向自頭和腳。微循環不暢就會導致靜脈曲張等疾病，跪著走可以將人體大循環的方向移動到足部。氣血源源不斷。可以減肥、防治膝蓋痛、膝蓋積水、膝蓋骨刺、腰疼、脫發、養肝、驅散寒氣、消除積液，對女性生理調知節也有一定功效。
跪著走最好在床上進行。在家中練習跪著走可以根據身體情況調整時間，l5分鍾至30分鍾不等。如果膝蓋有傷病，可以先在較軟的床道上或者厚毯子上跪一段時間，然後逐漸緩緩運動，適應之後再開始練習。

2、我患骨質增生３年了，膝蓋不能彎曲，走路非常辛苦怎麼辦

你好，骨質增生是中老年時期骨關節的生理性退行性變化， 是人體衰老的必然結果.它的形成與不同年齡、 職業的人的骨關節及椎體承受的壓力和解剖生理特點有著密切的關系 .臨床實踐也證明，人體有了骨刺，並不都會出現臨床症狀. 骨質增生在多數情況下並不一定意味著是病， 而是一種生理的組織反應.僅有骨質增生而無臨床症狀， 就不必刻意進行治療. 只有確認骨質增生是造成腰腿痛的主要原因時，才需針對治療. 如果是骨質增生增生的骨質壓迫脊髓:可以手術取出增生的骨質. 如果是跟骨刺病的治療應該綜合治療: 1:飲食方面:多吃骨頭湯，適當補鈣. 2:口服中葯如秦艽15g，威靈仙15g,狗脊15g, 補骨脂15g,當歸15g,丹參15g，地龍20g, 3715g，烏梢蛇15g,木瓜15g,杜仲15g, 牛膝15g,水煎服.一日3次. 3:適當的運動和曬太陽，不要長時間走路. 4:自我治療:用腳采啤酒瓶，用泡沫墊（ 腳後跟挖洞使腳後跟不負重）. 5:封閉治療:做3次，一周一次（但不能多做）. 6:小針刀治療. 7:在保守治療實在不能緩解可以手術治療切除骨刺， 以後還是要適當休息和服中葯，不然還會復發. 祝你早日脫離痛苦恢復健康！

求採納

3、膝蓋有骨刺還能跪著走路運動法鍛煉腿嗎，中里巴人介紹的一種鍛煉方法

即使膝蓋是健康的 也不建議跪著走路

4、中里巴人微博我膝關節有骨質增生還可以做跪膝嗎

不可以，容易受寒

5、跪著走有什麼好處？

跪膝法，這一養生方法源自《求醫不如求己》作者中里巴人先生，他認為，人的肢體末端是最容易形成經絡淤塞的地帶，因為一般的健身和按摩很難達到讓氣血通向頭和腳。微循環不暢就會導致靜脈曲張等疾病，跪膝法可以將人體大循環的方向移動到足部。氣血源源不斷。可以驅散寒氣、消除積液，對女性生理調節也有一定功效。
跪膝法很簡單，無非就是跪著在床上行走而已。在家中練習跪膝可以根據身體情況調整時間，l5分鍾至30分鍾不等。如果膝蓋有傷病，可以先在較軟的床上或者厚毯子上跪一段時間，然後逐漸緩緩運動，適應之後再開始練習。
對於中老年人來說，最合適的健身方法就是推腹和跪膝。推腹法比較簡單，很多人也都了解，最好是先從心窩向下，再從兩側向中間推腹，促進消化、疏通腸胃。

骨刺,醫學上叫作骨質增生,是骨質老化後的一種退變現象,也叫退行性變.骨質一旦發生了增生,一般不會自行消失.隨著年齡的增長,關節發生老化,骨（包括軟骨）的化學成分也發生變化,軟骨的滑動性和承受壓力的能力下降,軟骨面出現軟化或破裂,軟骨逐漸變薄和部分脫落,軟骨面邊緣出現增生,慢慢地形成骨化,造成骨質增生,即產生骨刺.
意見建議:
對膝關節骨關節炎尚無特效療法.治療是以減輕疼痛,增強關節的穩定,改善關節的活動為原則.急性發作期間應短期休息,並可用膝托,石膏托對發病的關節作短時固定（一般1～2周）.服用消炎止痛葯,理療,熱敷,按摩,針灸,壓痛點局部封閉（俗稱「打可的松」）,貼膏葯,塗葯膏和應用活血化瘀的中草葯等各種療法,但均不能消除骨刺,只能緩解疼痛.
生活護理:
這幾年,膝關節矯形支具在臨床應用,結果顯示,其能夠減少膝關節承重,緩解疼痛,使患病關節間隙狹窄改善,從而提高病人的生活質量.但它在肥胖病人身上的減痛及減少膝關節負重的效果則是有限的.

應該指出,對嚴重的膝關節骨關節炎患者,全膝關節置換手術是他們的最終選擇.而對於合並有嚴重糖尿病或各種臟器疾病而無法手術的病人,不妨嘗試安裝支具,以改善生活質量.

6、跪膝行走有哪些好處？

在膝蓋下面內側和外側各有一處凹陷，外側的凹陷就是犢鼻穴。它是胃經上的穴位，此處氣血旺盛，是強壯身體的穴位。跪膝法正是因為打通膝蓋上的犢鼻穴，使體內的氣血下行。運輸到膝蓋處，膝蓋上的新鮮血液多了，自然就可以潤滑生銹了的膝關節，減少膝關節的磨損。很多老年人經常患骨質增生、膝關節積水等病，也是因為氣血不能循行到下半身和膝蓋，導致膝關節受損。

中醫常說「通則不痛，痛則不通」，而跪膝法打通氣血，就好像給膝蓋上了潤滑油，不但行動方便了，疼痛也就減輕了。受損的膝關節就像是一輛老化的汽車，當受損的零件上了足夠的潤滑油的時候，汽車就可以暢通運行，其實這和膝關節是一個道理。當一個人體內的氣血不通暢時，從食物中吸收的東西不能夠及時地形成血液，運行全身，而是變成多餘的脂肪，堆積在身體的某個部位，形成贅肉，使人的體重增加。我的小同事，在練習跪膝法時，減了大腿的贅肉，正是因為新鮮的氣血沖走了堆積的脂肪。跪膝法，能夠打通犢鼻穴，使下行的氣血沖散瘀血，疼痛也就自然消失了。中醫上說，膝蓋是筋之府，也就是說，膝蓋是筋藏身的房子，是筋的匯聚點。而《黃帝內經》又說「肝主筋」，「肝開竅於目」，所以，跪膝法還具有養肝護目的效果。很多入堅持一段時間的跪膝法，無意中發現自己的視力好了，這也算是一種意外的收獲吧!

7、骨質增生的治療方法可以雙稀跪著走嗎??這樣有改善嗎?

你好，那個部位的增生。