1、有骨質增生和腰間盤突出的人能練瑜伽嗎
當然可以，堅持練是有幫助的。 不過在治療的同時練瑜伽會更好。
2、請問腰椎骨質增生能練習瑜伽嗎？
建議：你好！骨質增生的主要病因與關節軟骨的退行性病變有關，腰椎的骨質增生是因為中年以後，腰椎骨質增生隨著年齡的增大，機體各組織細胞的生理功能也逐漸衰退老化，退化的椎間盤逐漸失去水份，椎間隙變窄，纖維環鬆弛向周邊膨出，椎體不穩，纖維環在椎體邊緣外發生撕裂，導致髓核之突出，將後縱韌帶的骨膜頂起，其下面產生新骨，形成骨刺或骨質增生。注意：1、睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。2、注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調下這樣對腰部不太好! 加強腰背部的保護。3、白天腰部戴一個腰圍，有利了腰椎的恢復和治療。4、不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）注意勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變。5、急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要注意適當休息不要過於勞累，以免加重疼痛 。6、避免長期劇烈運動。長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發腰椎骨質增生的基本原因之一。
3、骨質增生能練瑜伽嗎
建議：你好，骨質增生患者注意事項（1）在急性期疼痛加重，要盡量減少受累關節的活動量，患者可適當卧床休息，通過休息來減少受累關節的機械性刺激，這不僅有效防止症狀進一步加重，而且還能為炎症的消散創造一個良好的條件。要盡快用葯，採用外用葯控制病情的發展。（2）病情在恢復期間，要避免受潮、受寒冷等環境因素刺激，因這些不良的環境因素對關節、肌肉、神經等組織可誘發炎症的產生，還要避免過度勞累，因過勞會刺激關節及周圍組織再度炎變，而導致病情的復發。再者可以適當增加戶外活動、鍛練，盡量避免長期卧床休息。如長期固定某一姿勢工作的患者，應注意在工間休息時變換一下姿勢。（3）骨質增生的患病率隨著年齡增長而增加，為了確保老年人骨質代謝的正常需要，老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加，應進食高鈣食品，如多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果，要補充鈣劑。還要增加多種維生素的攝入，如維生素A和D等。
4、腰部骨質增生可以練瑜伽嗎
你好我是名骨科大夫，如果你的腰部有症狀建議及時治療，好了之後就可以大膽的練習瑜伽了。如果現在沒什麼症狀，是可以練瑜伽的，不過要注意腰部的保護，希望我的回答可以對你有所幫助。
5、腰椎骨質增生可以練瑜伽嗎了？
首先我認為以休息為主，活動太多太劇烈會加重症狀，並且不利於恢復，需要囑咐病人避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個腰圍袋保護一下腰椎，睡硬板床，可以堅持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。嚴重的話還是不要做瑜伽的好。
6、骨質增生能做瑜伽嗎
最好在有瑜伽教練的指示下進行
7、骨質增生患者為什麼不能練瑜伽
脊椎和肌肉不適合練習瑜伽，容易造成損傷，無關瑜伽體式正確與否，身體素質不合格，瑜伽體式做錯了對身體造成傷害，還可以照著正位瑜伽體式練習、糾正。