1、骨質增生能練瑜伽嗎
建議：你好，骨質增生患者注意事項（1）在急性期疼痛加重，要盡量減少受累關節的活動量，患者可適當卧床休息，通過休息來減少受累關節的機械性刺激，這不僅有效防止症狀進一步加重，而且還能為炎症的消散創造一個良好的條件。要盡快用葯，採用外用葯控制病情的發展。（2）病情在恢復期間，要避免受潮、受寒冷等環境因素刺激，因這些不良的環境因素對關節、肌肉、神經等組織可誘發炎症的產生，還要避免過度勞累，因過勞會刺激關節及周圍組織再度炎變，而導致病情的復發。再者可以適當增加戶外活動、鍛練，盡量避免長期卧床休息。如長期固定某一姿勢工作的患者，應注意在工間休息時變換一下姿勢。（3）骨質增生的患病率隨著年齡增長而增加，為了確保老年人骨質代謝的正常需要，老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加，應進食高鈣食品，如多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果，要補充鈣劑。還要增加多種維生素的攝入，如維生素A和D等。
2、患有頸椎骨質增生能練瑜伽嗎
可以嘗試，頸椎骨質增生是因為肩頸區域肌肉的緊張和損傷，在椎體邊緣出現血腫並逐漸骨化形成骨刺，造成的食管周圍炎症或水腫而引起的的一系列的不適。
瑜伽中有很多體式可以促進肩頸區域的血液循環，緩解肩頸區域的僵硬與不適，減輕炎症，比如：三角伸展式、側角伸展式、蝗蟲式等等
一定要做對、一定要做對、一定要做對！
3、瑜伽是否能治骨質增生
瑜伽是一種很好的復健運動，練習瑜伽可以伸展放鬆肌肉，所以也有減緩疼痛的效果；不過，要提醒的是，一般人不可以貿然做幅度太大的前後彎仰動作，練習瑜伽應量力而為，且應有充分暖身，才不會引起運動傷害。
瑜伽對鍛煉基礎體能有很大的幫助，瑜伽著重身體的伸展，強調如何控制肌肉及調節呼吸，是屬於較柔性的運動，對於強化脊椎及身體柔軟度很有助益。瑜伽的象徵式、兔式等伸展頸椎的動作，與醫院復健所做的頸椎牽引相當類似。現代人多半都有腰酸背痛的問題，尤其是女性，幾乎人人都喊，練習一些瑜伽可以強化腰椎的動作，有了瑜伽基礎，更不容易引起運動傷害。練習瑜伽要靠自己的毅力與努力，才能克服身體病痛，重拾健康。
4、腰椎骨質增生可以練瑜伽嗎了？
首先我認為以休息為主，活動太多太劇烈會加重症狀，並且不利於恢復，需要囑咐病人避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個腰圍袋保護一下腰椎，睡硬板床，可以堅持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。嚴重的話還是不要做瑜伽的好。
5、腰部骨質增生可以練瑜伽嗎
你好我是名骨科大夫，如果你的腰部有症狀建議及時治療，好了之後就可以大膽的練習瑜伽了。如果現在沒什麼症狀，是可以練瑜伽的，不過要注意腰部的保護，希望我的回答可以對你有所幫助。