1、腰上有骨刺有什麼偏方可以解決?
你好。骨質增生有腰椎骨質增生、關節骨質增生、頸椎骨質增生和足跟骨質增生。骨質增生是由於感受風寒,或受到外界的挫傷使局部發生無菌性炎症和水腫,從而導致代謝循環系統受阻所引起的。中醫一般稱為痹症。也就是新陳代謝不通暢。從而從開始的局部水腫,積液。到長期沉澱作用下的附著生長。形成增生。其增生是一種骨質化,也就是鈣化物質。和人體骨骼的結構是完全不同的。我建議你痛中葯外敷治療。主要採取軟堅通絡的葯物,軟化鈣化的增生部分。使其軟化分解。便於吸收排泄。同時,還有一些消腫消炎的葯物,使患部消除水腫和炎症,緩解局部不適。 並且以活血化瘀散寒祛濕的葯物改善新陳代謝,更好的將分解軟化的增生物質排除體外。達到治療目的。
另外,在治療過程中要盡量避免對腰部負荷較大的動作。日常生活中養成良好的生活習慣。久坐久立後多活動一下。不蹺二郎腿,不坐沙發和較矮的座椅,睡硬板床,以鋪墊被褥增加舒適度
2、腰椎骨質增生用什麼偏方可以治療?
醋炒麥麩,熱敷可以軟化骨刺。後期使用活血化瘀的中葯外敷。
3、腰椎骨質增生的鍛煉方法
你好, 腰椎骨質增生的鍛煉方法:
一:腰椎骨質增生的鍛煉方法之腹邵肌肉鍛煉法
①患者仰卧,雙手上舉將手掌托抱住頭部,雙髖膝屈曲,足底平踏床面,以上作為鍛煉的准備姿勢。然後盡量屈曲雙側髖膝關節,使膝關節前方貼近胸部,再逐漸恢復至准備姿勢。
②准備姿勢同上,並逐漸坐起,同時將雙手向前平舉,上身前屈(雙下肢准備姿勢不變)。
③上述兩動作的聯合動作。
二:腰椎骨質增生的鍛煉方法之腰背肌肉鍛煉法
1.五點支撐法。用頭部、雙肘及雙足(共5點)支撐身體,使患者的背部、腰部、臀部、雙下肢離開床面,身體呈弓形,反復鍛煉。
2.四點支撐法。用雙手及雙足支撐身體,使患者頭部、背部、腰部呈拱橋形狀。四點支撐法適用於年齡較輕,體力較好的患者。
三點支撐法。用頭部及雙足將身體支撐起,使腰背部盡可能的呈弓形。
腰椎骨質增生做自我鍛煉,一可增加腰椎活動度,二可增加腰脊柱的穩定性。不僅利於預防骨質增生,更有利於腰椎骨質增生的康復。
腰椎骨質增生的自我保健方法:
1、保健按摩:是一種保健性的自我按摩運動,可採用坐位或站位,用雙手掌及各指自上而下在腰部進行按摩,力量由輕而重,直至局部發熱,再用雙手推拿腰部2~3分鍾,以促進腰部的血液循環,緩解肌肉的僵硬和緊張。腰椎骨質增生怎麼辦這個問題,可以選擇保守療法解決。
2、良好的站立姿勢:站立時正確的姿勢應是:雙膝關節微屈,臀大肌輕度收縮,自然收縮腹肌,腰椎輕度變直,減少腰骶角,增加脊柱支撐力,預防腰椎間盤的損傷。同時也要保持良好的坐位。
3、要增加多種維生素的攝入,如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。其中VD飲食中較少,多需要從葯物中攝取。應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物,常食堅果,注意營養的補充。
4、要睡硬床或半硬床,不要睡軟鋼絲床。
腰椎骨質增生的治療方法:
1、推拿治療:按摩有助於改善局部血液循環,起到消炎止痛作用。
2、針灸:針灸可通經活血並有止痛作用。可消除局部的水腫和炎症。
3、中醫中葯:中醫中葯與其它治療方法不同,中葯《通骨清冷療貼》調理是從病因入手,標本兼治,療效顯著。
4、牽引治療:牽引的作用是把韌帶拉長,這是物理變化,主要目的是削弱新生骨質與肌肉之間的磨擦,因為磨擦會引起疼痛。
5、手術治療:手術是最後的治療方法,不過我們的原則是能保守絕不手術。
希望能夠幫助到你
採納哈
4、腰椎骨質增生中葯外敷的方法
川烏10g、草烏10g、羌活20g、獨活20g、桂枝10g、威靈仙20g、伸筋草20g、穿地龍20g、地龍15g、牛膝10g、紅花15g,水煎後趁熱用毛巾沾葯液外敷腰椎疼痛處,每次30分鍾,每日2-3次。