1、得了骨質增生之後還能劇烈運動嗎
可以運動,但是不能夠劇烈!
骨質增生是由於身體中鈣質代謝失調造成的，他的孿生兄弟為骨質疏鬆。強烈建議迅速補充鈣+鎂。補充比例為2：1。同時補充蛋白質、B族維生素、維生素C。
生命在於運動，但骨質增生者運動要適量。同時避免摔倒，因易骨折。
骨質增生說明我缺鈣／
不是的，這是一般老年人都會有的，是缺鈣的！是很正常的！年輕人就可能因為某種情況導致的！
2、骨質增生是否該多運動？？
多了也不行。運動多了、少了都易發生增生、運動適量
3、骨質增生能運動嗎
這個可以運動的，不影響
4、患有輕度骨質增生的人能不能經常跑步
平時可以適度的慢跑。跟骨骨刺只是一般表現，其實這個病叫跖筋膜炎，是由於長期的站立、跑走等等或其他的因素導致跖筋膜的炎症，牽拉後導致跟骨骨頭拉了長出來。一般來說中醫中葯沒有什麼效果，你包了，就只能看人了觀察了看，如果有效果沒有大的副作用就用，沒有效果的話就算了不必過多去追求。一般的熱敷、理療，有很好的效果。我們一般建議用醋泡，一般都能緩解。非常嚴重，行走困難痛苦的，可以手術切除。
5、骨質增生能不能運動
腰椎生理曲度存在，排列順序正常，未見側彎及脫落。椎旁軟組織未見異常，。L3~L5椎體前緣骨質不同程度增生，變尖，邊緣硬化。L4/5椎間間隙略顯變窄。L3~L5椎體退行性變，L4/5椎間病損
6、骨盆骨質增生能劇烈運動嗎？
你好，方便的話最好上傳下片子，骨盆骨質增生一般不影響劇烈運動
7、有骨質增生可以跑步嗎
您好，骨質增生不嚴重還是跑步的。骨質增生的根本原因是缺鈣，所以飲食上應以清淡開胃、易消化、易吸收的食物為主。如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、清淡魚湯、瘦肉等。忌食刺激性的食物。建議注意控制好運動量，最好是慢跑，骨質增生和缺鈣有關，可以喝純牛奶補充鈣質。
希望能幫到您，謝謝！