1、鍛煉能消除骨刺嗎？
鍛煉能消除骨刺嗎？答案是否定的，鍛煉不能消除骨刺，相反，過度鍛煉和運動損傷會造成或加重骨刺生長，造成的損傷會引起骨刺進一步長大。
骨刺是骨關節因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，並促成骨骼本身的修復、硬化與增生，是一種自然的老化現象，一般長骨刺就表示此人的脊椎或其它骨關節進入老化階段。然而骨刺並非老人家的專利，由於工作型態改變，許多人必須久坐、久站，若是加上姿勢不正確，很容易年紀輕輕就提早發生退化現象，從而誘發骨刺的發生。
雖然鍛煉不能消除骨刺，那是不是就不要鍛煉了呢？答案同樣是否定的。鍛煉可以改善心肺功能，增加肌肉力量，愉悅心情，適度鍛煉是需要的，只是鍛煉的目的不是為了消除骨刺。有些老年朋友偏信鍛煉可以消除骨刺的傳言，赤腳走在鵝卵石上，想磨掉跟骨的骨刺，結果事與願違，卻出現了更加疼痛的足跟痛。所以，要正確理解骨刺的發生、發展和存在，即使有了骨刺，也不要過於緊張和焦慮，這是人體老化的必然過程。在我們骨科醫生眼裡，人一旦有了骨刺，就好比是正常人看來，是人長了幾根白頭發和幾道皺紋而已，道理是一樣的。當然，如果出現了關節疼痛、腳後跟疼痛等臨床症狀，就需要及早就醫檢查治療了。
2、骨質增生可以治療消除嗎？
許多骨質增生患者都會關心否能把骨質增生消除，平常多活動是否能把骨質增生磨平。認為骨質增生消失掉，才能得以根治。患者這種心情是可以理解的，但是要想使已長出的骨刺不以手術而消失是不可能的。本人通過數千張X光片已得出結論。骨質增生也不會因多活動而被磨平，相反，過度的活動，有可能刺激增生部位而生長加快。骨質增生雖然不能消失，但並不意味著骨質增生是不治之症。骨質增生之所以會發生關節腫痛，是由於關節組織及骨質增生的周圍組織出現無菌性炎症。因此只要治療得當，無菌性炎症是會完全控制住的，炎症一旦消失，即使關節內仍有骨質增生存在，關節腫痛也會完全被控制。因些患有骨質增生的患者大可不必為設法讓骨刺消失而東奔西跑，更不必為骨刺無法消失而垂頭喪氣，應信心十足地接受治療，使關節內及關節周圍的無菌性炎症盡快治癒。
3、骨刺能通過鍛煉磨掉嗎
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4、骨質增生能治好嗎？
骨質增生治好是啥意思，你在當地可以通過美式整脊治療。治療的作用只能不再繼續增生。已有的增生只能這樣了。增生就是骨關節退化的現象。
5、骨質增生可以治癒嗎？
要看具體情況的
輕微的只要注意護理即可緩解
但一般這是退行性病變
具有不可逆性
6、骨質增生經治療會消失嗎？
骨質增生雖然不能消失，但並不意味著骨質增生是不治之症。骨質增生之所以會發生關節腫痛，是由於關節組織及骨質增生的周圍組織出現無菌性炎症。因此只要治療得當，無菌性炎症是會完全控制住的，炎症一旦消失，即使關節內仍有骨質增生存在，關節腫痛也會完全被控制。因些患有骨質增生的患者大可不必為設法讓骨刺消失而東奔西跑，更不必為骨刺無法消失而垂頭喪氣，應信心十足地接受治療，使關節內及關節周圍的無菌性炎症盡快治癒。許多骨質增生者來信或打電話詢問通過用葯是否能把骨質增生消除，平常多活動是否能把骨質增生磨平。認為骨質增生消失掉，才能得以根治。患者這種心情是可以理解的，但是要想使已長出的骨刺不以手術而消失是不可能的。
7、骨質增生
骨質增生的治療不是一天兩天的事，需要一段時間的治療的思想准備。但是只要關節軟骨沒有磨損殆盡，不用手術還是有可能的。
估計醫生已經向你介紹過，通常的醫院用葯針對骨質增生，還只是以緩解疼痛為主要目的。另外家庭器械、拔罐、電療、按摩等方法屬於理療手法，基本作用於肌肉部分，也可以暫時緩解不適，但是對於已經損傷的關節內部基本沒有什麼效果。而骨質增生的關鍵原因是因為關節軟骨磨損，長出骨刺所導致的，軟骨一日不能恢復，骨質增生則一日無法根除。正因為這樣，所以通常醫生們會說關節炎沒治，世界衛生組織才會把關節疾病定義為「第一致殘疾病」。
可是對患者來說，得了骨質增生後，彎曲不便，行動受阻，生活諸多不便！嚴重者關節變形，甚至卧床不起，給他們帶來巨大痛苦。 也有人一部分後期患者，實在無法忍受痛苦，而採用關節手術。但是人工關節除了價格昂貴外，並不能完全消除疼痛，而且它終究是「身外之物」，運動不靈活自不必說了，稍有撞擊又容易出現脫臼，誤傷等意外，幾年過後還要再手術。
鑒於這種情況，目前在世界上許多發達國家，已經逐漸擯棄既有的關節療法，普遍採用純天然鋸峰齒鮫軟骨粉用於臨床治療，並且取得了臨床上的關節軟骨再生的驗證。它為人們徹底克服骨性關節炎帶來明亮的曙光，現在在歐美日等為中心的國家中，已經形成了世界代替療法的巨大潮流。但是，因為選材困難，加工講究，而價格稍微昂貴。 你可以查查看，然後根據自己的病情和經濟條件調整用量。相信對你的徹底康復很有裨益！
供你參考，希望上述對你有所幫助！
8、患有骨質增生能不能不開刀？
嗨朋友：別聽別人的。我告訴你；骨質增生就像男人的鬍子，愈刮愈長。現在是無葯可救。止痛還可以，但根治還是無效果。 當你看了下面的資料,你就會明白,所說一些去骨刺的葯是騙人的.不過並不是不能消除疼痛. 骨刺不除，也能不痛 長骨刺是骨與關節衰老的一種現象，是骨質增生的一種形式。也有的不呈刺樣而是增粗、肥大，呈似口唇形的改變。 年輕人的關節軟骨具有彈性，並能承受一定的壓力。人到老年關節會發生老年性退化，軟骨的化學成分發生變化，改變了軟骨承受外力的物理性能。後期軟骨出現局限性破裂與變薄，長期的磨損，並可使軟骨脫落。軟骨下骨面出現硬化，關節因負重和運動產生的刺激，使軟骨邊緣過度增生，經過骨化就形成骨刺。40歲以上的人，大約半數以上長骨刺，到60歲以上幾乎無一倖免。所以，長骨刺也是人的一個生理規律。 某些人因長期從事特殊姿勢的勞動，骨關節因過勞而產生慢性勞損。負重承受的壓力，或過多活動造成的磨損，皆可造成肌肉、韌帶、筋膜等軟組織及骨質的變化，而形成骨刺。 全身各處均可長骨刺，但以關節周圍及負重的部位發病的機會最多。因此，下肢多發於上肢。常見部位有跟骨、臏骨、腰椎、頸椎。其他如膝部、踝部、髖部、肩部、肘部、手指、足趾也較多見。 人人有骨刺，但不一定每個人都疼痛。大約只有1／5的人會感到痛或關節活動不靈便。而多數的是在體格檢查做Ｘ線攝片時，才發現有骨刺，有了骨刺，可因損傷或過勞等誘因導致疼痛性發作。骨刺形成後，能使骨刺周圍的肌肉等組織的興奮性增高，尤其在肌肉韌帶附著處或神經受到摩擦與壓迫的部位形成痛感，但骨刺並不就是疼痛的病因。 所以有骨刺伴疼痛的人不必憂慮，不要認為骨刺消不掉，疼痛就好不了。事實上，只要消除致痛的誘困，即使骨刺依然存在，疼痛症狀也是可以消失的。 有骨刺的人重要的是防止疼痛，適當地活動關節，對老年人十分重要。如跟骨骨刺不走路不痛，剛走即痛，多走後疼痛會漸漸消失，但過多走路卻會劇痛，所以要堅持適當地鍛煉。治療此病的葯物有骨刺片、骨質增生丸等。服用有效並不意味著消除了骨刺，而僅是消除了誘發疼痛的因素。 作些理療如醋療等，也是減輕疼痛的方法之一。 痛點封閉，或自我按摩，均可改善局部血液循環，也能止痛。 手術當然可以切除骨剌，但日後仍會再長，並可能生長更大。所以除了骨剌位於脊椎管內，可能壓迫脊髓神經需做手術切除外，一般骨剌 以不手術為宜。 「骨刺」能否消除? 經常有人問「骨刺」能否消除，嚴謹的醫學工作者的回答是：不能。但許多傳播媒介則爭先恐後地「隆重」推出「消刺新葯」和「消刺專家」，那麼「骨刺」能消除嗎? 其實稍有科學頭腦的人都能理解，所謂的骨刺就是正常骨組織增生的部分，它與正常組織密切相連；增生後的關節面負重面積增大，承受的壓力相對減少，關節的穩定性和負重能力增強，從這個角度講骨質增生是人體自我保護的代償反應。但事物都需要一分為二的分析，當增生的骨質對其他組織壓迫時就會使人產生疼痛、麻木等不舒服的感覺。許多專家都指出「骨刺」這個名稱不妥當，不能反映疾病的真實特點，容易引起誤解，似乎骨端有刺類東西，引起了疼痛。實際上骨質增生不是一種獨立的疾病，而是人體在衰老過程中的一個必然改變，就象老年人的頭發變白和皺紋增多一樣是正常的生理退行性變化，大可不必為此憂心忡忡，為求醫問葯浪費精力和錢財。 經化驗測定，增生的骨質和人體原有的骨骼結構相似，成分相同。如果真能夠將增生的骨質「骨刺」，「消除」或「化掉」，那麼，人體所有的骨骼豈不是同時「消」「化」為烏有了嗎?有些人誤以為在治療前後X線片上的骨質增生稍有不同就認為是「骨刺」被「消除」了。實際上，由於拍照角度、距離、曝光量等因素的影響，同一部位，不同時間拍攝的X線片影像可有輕微差別。 目前所有的治療措施：理療、推拿、針灸、按摩、封閉、牽引、霧化、中醫中葯、西葯等都在一定程度上起到了活血化瘀、行痹通絡、抗炎鎮痛等作用，緩解了疼痛的症狀甚至是關節腔積液，但絕對沒有「消除骨刺」的作用。
希望採納
9、如何對待骨質增生？
有的病友一看X光片檢查報告說自己有骨質增生，就非常擔心。其實不必過於緊張，因為在大多數情況下，骨質增生不是病，它只是人體表現在骨組織上的一種自然老化和退化現象，就如同人老了，頭發會變白，眼睛會「老花」一樣，如果沒有症狀的話一般不需要治療，只有出現症狀且症狀與增生的骨質相對應時，再考慮對症治療。以下是相關的介紹，供了解！
骨質增生是指在骨質邊緣所形成的一種骨性贅生物，俗稱骨刺，這些骨刺一般不會引起症狀，如果骨刺增生過度，壓迫了周圍的軟組織，如神經根、脊髓、血管、肌肉和肌腱等，並出現症狀，才可稱為骨質增生症。
一、骨質增生常見於哪些人群？
常見於中老年人群，45 歲以上多發。但由於姿態的不正確，以及工作負擔的加重，很多青年人也會出現骨質增生。所以，表現出一種「年輕化」的態勢。
二、骨質增生好發於哪些部位？
好發於頸椎、腰椎、膝關節、足跟等活動度大、承受重量較多的部位。
三、骨質增生是怎樣形成的？
人體的骨骼連接處是關節，在關節銜接處的骨骼表面附有一層較厚又光滑的關節軟骨，使關節運動靈活，減少摩擦，並能承受相當大的壓力。隨著年齡的增長，全身組織器官都逐漸出現衰老性的退行性改變。骨關節由於經年累月的磨損，退行性改變就發生得較早。此時，關節軟骨的水分增多，化學成分也有所變化，軟骨細胞水腫，從而使軟骨的機械性能降低、承重力減少。可是，人體的關節每天都要負重和活動，關節軟骨便開始出現軟化、變薄、破裂和部分脫落。與此同時，經過骨化過程就會形成像刺一樣的突起，這就是人們所說的「骨刺」。
引起骨質增生的另一個原因是，人到中年，脊椎骨上有彈力的韌帶開始鬆弛了，起著緩沖作用的軟骨和椎間盤開始退化。於是，人體通過神經、內分泌系統運用本身的調節機能，代償地在脊椎的邊緣上長出許多贅生物（即骨刺）。這樣，一方面可以限制脊柱過度活動引起的碰撞損傷（所以，老年人大多動作遲緩、不靈活），另一方面，由於椎體邊緣增大，減少了椎體單位面積承受的壓力。所以，骨質增生在某種意義上來講，是機體的一種保護性、防禦性的反應，對機體並非完全沒有好處。在一般情況下，這種增生並非是無止境的，長到一定程度後就會自然停止。所以，骨質增生並非都是病理性的。
四、骨質增生有哪些症狀？
絕大多數人的骨質增生並無臨床表現，只有在拍片時才發現了增生。當長出的骨質增生刺激到鄰近組織時，才會產生症狀，不同部位，症狀不同。
頸、腰椎骨質增生：可出現頭暈、惡心、肌肉僵硬，局部疼痛，手足麻木，彎腰受限等。
△頸椎增生
膝關節骨質增生：可致關節腫脹、疼痛，伸屈膝受限等。
△膝關節增生
跟骨增生：腳底疼痛，足跟壓痛，早晨重，下午輕，起床下地第一步痛不可忍，時輕時重，走路時腳跟不敢用，有石硌、針刺的感覺。
△跟骨增生
五、骨質增生的治療
骨質增生通常是沒有症狀的，沒有症狀的骨贅無需治療。
不嚴重的骨刺所引起的臨床症狀完全可以通過葯物、關節注射、理療和體療方法來解決；
當骨刺直接壓迫了神經、血管，或者骨贅過大、關節經常被「卡死」具有發作性復發性，或關節嚴重疼痛、畸形、關節不穩定等影響日常生活和工作，保守治療無效者才需要手術來清除。
六、患了骨質增生，需要注意哪些事項？
在疼痛急性發作期應注意休息，減少關節部位的負重和活動；
關節部位注意保暖，避免受涼；
合理膳食，進食富含鈣質的食物，以維持骨質代謝的正常需要；
控制體重：體重過重會引起骨骼脊椎負荷從而引起變形，加大關節軟骨的磨損；
避免不良姿勢：如避免長時間低頭、坐在沙發上時，不要「葛優癱」等
有症狀時，及時就醫，在醫生指導下進行葯物治療、理療，控制症狀。
七、其他常見問題
1.骨刺能通過鍛煉磨掉嗎？
答:當然不能，適當的鍛煉只是有助於減輕患者的症狀，延緩關節的退變。
2.吃葯能使骨刺消失嗎？
答:不可以，目前世界上還沒有一種能縮小或去除骨刺的葯物，但用葯可以消除炎症，緩解骨刺引起的疼痛，要根除骨刺，還是需要手術切除。
3.手術清除骨刺後還會復發嗎？
答:骨刺並不是經由手術清除後，就不會再長，平時若是不保健關節，讓關節時時暴露在增生骨刺的風險下，如過度負荷、勞動、不適度休息、姿勢不正確等等，還是會誘發骨刺再次生長。