1、對骨質增生有效嗎
資深患者來著，牽引、理療等治不了本，這樣的病症是一種頑疾,打激素葯也許當時效果很明顯,但是對身體的危害很大,而且有一定的依賴性,如果內服葯物，那麼葯物一般通過腸胃吸收、消化、分解，最後通過血液循環，整個過程需要通過層層屏障才能到達病灶部位，然葯效已所剩無幾，因此效果極為緩慢且低效，且臨床應用這些方法只能緩解疼痛症狀，功能康復是無法逆轉的，骨質修復更是無從談起。而且口服葯對肝、腎、胃腸損傷極大。
西醫治療效果不是很理想,在吃葯沒有效果的情況下無非就是開刀手術,但是開刀只是把你表面的骨刺切除,過段時間還是會長的,骨科疾病醫院現在也沒有什麼好的方法，
後來有個老中醫建議我主取軟堅通絡的醉八蟲葯酒貼0外敷治療，軟化鈣化的增生部分，使其軟化分解，便於吸收排泄。同時還有消腫消炎的葯物，使患部消除水腫和炎症，緩解局部不適。並且以活血化瘀散寒祛濕的葯物改善新陳代謝，分解軟化的增生物質，通過葯物的強力滲透作用而發揮療效，作用持久、簡單易行、無副作用等方面的優勢，是治療骨質增生的首選之法!
2、我要提問
坐卧時間較長再行走腳後跟疼痛，行走幾分鍾後疼痛減緩，也就是間歇性疼痛。你這個年齡，是由於骨的退行性變化而造成的跟骨骨刺形成的疼痛還是比較典型的。也有的是因外傷造成的。
足跟骨刺的形成與疼痛原因
人到中年以後，跖筋膜開始發生退行性改變，組成跖筋膜的纖維組織逐漸失去彈性，因而就容易受傷，也難以恢復原來的結構，往往形成了疤痕組織，這樣使跖筋膜的彈性更差，疼痛也就持續存在而得不到緩解。跖筋膜附著在跟骨結節處的創傷性炎症反應，如果長期存在就會刺激跟骨的骨膜，造成骨質增生，產生鳥嘴樣的新骨，這就是足跟骨刺形成的原因。
由上述所見，足跟是先有炎症反應後有骨刺，骨刺是炎症的繼發性產物。換言之，也就是先有疼痛後有骨刺。許多人足跟疼痛非常嚴重，但是x線卻沒有發現骨刺。
那麽骨刺本身是否會引起疼痛呢？大的骨刺在足負重時，可以對足底軟組織產生機械性壓迫作用，這時就產生了疼痛；但在大多數情況下，骨刺並不引起疼痛。我們曾發現有些人偶然拍攝足跟部的x線照片見有骨刺，而仔細追問卻無足跟痛的病史，可見，有了骨刺不一定產生疼痛。也許是跖筋膜附著處的炎症過程比較輕微，沒有引起患者的注意。骨刺產生之後一般是不會被吸受的，但只要經過治療，足跟痛的症狀可以消失。
骨質增生引起的疼痛有哪些特點？
疼痛是骨質增生的重要特點，也是促使患者就醫的主要原因。骨質增生引起的疼痛有以下幾個特點：
1，疼痛涉及的范圍比較廣：患者可感覺到某部位有疼痛或不適，如腰椎骨質增生患者常訴頸部兩側，肩背部，上肢出現疼痛或不適。
2疼痛個體差異顯著：同樣程度的骨質增生，有的人疼痛十分明顯，甚至難以耐受；而有的人僅表現為輕度的疼痛和不適。因此，僅僅從疼痛的程度上，很難判定骨質增生的程度。
3，疼痛有多種性質：骨質增生引起的疼痛與外傷（如皮膚切割傷，組織挫壓傷等）造成的劇烈的疼痛的銳痛不同，骨質增生引起的疼痛一般為鈍性疼痛，如隱痛，脹痛，酸痛或放射痛，間歇痛與持續痛交替出現等。同一患者，同一部位的骨質增生也可有不同性質的疼痛。例如腰椎的骨質增生，開始可表現為腰背部酸痛，以後可發展為下肢放射痛。
4，理療，休息等治療措施對緩解疼痛有效：骨質增生引起的疼痛經過理療，牽引，按摩，局部封閉及休息後，一般可明顯緩解，有時在做各種治療時，配以適量的口服鎮痛類葯物（如消炎痛，芬必得，腸溶阿司匹林等），鎮痛效果更好。上述治療科緩解症狀，對骨質增生本身無效，所以，盡管經過一系列治療，疼痛明顯緩解，但勞累，潮濕及運動等誘因出現時，疼痛可再次出現。
5，疼痛的原因與感染無關：細菌性感染引起的疼痛常同時伴有局部紅，腫，熱等現象，而骨質增生引起的疼痛為無菌性炎症所致，雖有疼痛，但局部紅，腫，熱等特徵一般不顯著。從治療上看，骨質增生引起的疼痛一般不需要使用抗生素治療。
從上述特點我們可以看出，骨質增生引起的疼痛與其他原因引起的疼痛有本質的區別。
足跟骨刺多走路就能把骨刺消沒了嗎?
很多足跟骨刺患者都有一個看法:認為足跟骨刺只要多走
路就能把骨刺消除掉。這種說法顯然是錯誤的，正是這種荒
謬的認識，延誤和加劇了許多患者的病情。
為什麼說這種觀點不正確呢？因為足跟骨刺的產生其實
是人體對超過它承受能力的力並使之均勻分布，降低受力強
度的一種反應方式，足跟受力超出可適應強度越大，骨質增
生骨刺就會發展得越快越嚴重。所以根據
3、我要提問：
緩，也就是間歇性疼痛。你這個年齡，是由於骨的退行性變化而造成的跟骨骨刺形成的疼痛還是比較典型的。也有的是因外傷造成的。
足跟骨刺的形成與疼痛原因
人到中年以後，跖筋膜開始發生退行性改變，組成跖筋膜的纖維組織逐漸失去彈性，因而就容易受傷，也難以恢復原來的結構，往往形成了疤痕組織，這樣使跖筋膜的彈性更差，疼痛也就持續存在而得不到緩解。跖筋膜附著在跟骨結節處的創傷性炎症反應，如果長期存在就會刺激跟骨的骨膜，造成骨質增生，產生鳥嘴樣的新骨，這就是足跟骨刺形成的原因。
由上述所見，足跟是先有炎症反應後有骨刺，骨刺是炎症的繼發性產物。換言之，也就是先有疼痛後有骨刺。許多人足跟疼痛非常嚴重，但是x線卻沒有發現骨刺。
那麽骨刺本身是否會引起疼痛呢？大的骨刺在足負重時，可以對足底軟組織產生機械性壓迫作用，這時就產生了疼痛；但在大多數情況下，骨刺並不引起疼痛。我們曾發現有些人偶然拍攝足跟部的x線照片見有骨刺，而仔細追問卻無足跟痛的病史，可見，有了骨刺不一定產生疼痛。也許是跖筋膜附著處的炎症過程比較輕微，沒有引起患者的注意。骨刺產生之後一般是不會被吸受的，但只要經過治療，足跟痛的症狀可以消失。
骨質增生引起的疼痛有哪些特點？
疼痛是骨質增生的重要特點，也是促使患者就醫的主要原因。骨質增生引起的疼痛有以下幾個特點：
1，疼痛涉及的范圍比較廣：患者可感覺到某部位有疼痛或不適，如腰椎骨質增生患者常訴頸部兩側，肩背部，上肢出現疼痛或不適。
2疼痛個體差異顯著：同樣程度的骨質增生，有的人疼痛十分明顯，甚至難以耐受；而有的人僅表現為輕度的疼痛和不適。因此，僅僅從疼痛的程度上，很難判定骨質增生的程度。
3，疼痛有多種性質：骨質增生引起的疼痛與外傷（如皮膚切割傷，組織挫壓傷等）造成的劇烈的疼痛的銳痛不同，骨質增生引起的疼痛一般為鈍性疼痛，如隱痛，脹痛，酸痛或放射痛，間歇痛與持續痛交替出現等。同一患者，同一部位的骨質增生也可有不同性質的疼痛。例如腰椎的骨質增生，開始可表現為腰背部酸痛，以後可發展為下肢放射痛。
4，理療，休息等治療措施對緩解疼痛有效：骨質增生引起的疼痛經過理療，牽引，按摩，局部封閉及休息後，一般可明顯緩解，有時在做各種治療時，配以適量的口服鎮痛類葯物（如消炎痛，芬必得，腸溶阿司匹林等），鎮痛效果更好。上述治療科緩解症狀，對骨質增生本身無效，所以，盡管經過一系列治療，疼痛明顯緩解，但勞累，潮濕及運動等誘因出現時，疼痛可再次出現。
5，疼痛的原因與感染無關：細菌性感染引起的疼痛常同時伴有局部紅，腫，熱等現象，而骨質增生引起的疼痛為無菌性炎症所致，雖有疼痛，但局部紅，腫，熱等特徵一般不顯著。從治療上看，骨質增生引起的疼痛一般不需要使用抗生素治療。
從上述特點我們可以看出，骨質增生引起的疼痛與其他原因引起的疼痛有本質的區別。
足跟骨刺多走路就能把骨刺消沒了嗎?
很多足跟骨刺患者都有一個看法:認為足跟骨刺只要多走
路就能把骨刺消除掉。這種說法顯然是錯誤的，正是這種荒
謬的認識，延誤和加劇了許多患者的病情。
為什麼說這種觀點不正確呢？因為足跟骨刺的產生其實
是人體對超過它承受能力的力並使之均勻分布，降低受力強
度的一種反應方式，足跟受力超出可適應強度越大，骨質增
生骨刺就會發展得越快越嚴重。所以根據
另外,站長團上有產品團購,便宜有保證
4、骨質增生是一種什麼病呢？
骨質增生
骨刺是骨質增生的表徵。在診斷方面十分之簡單，只要為病人作平面X光檢查，就可以很清楚地判斷病人是否患有骨刺或所患的骨刺在哪個位置以及病情的嚴重性。當病人患有骨刺時，在X光片上，通常可見到病患的骨頭邊緣出現尖形的骨質突起。因為這些突起的骨頭本質是骨頭的組織而且形態像刺一般，所以被稱為「骨刺」。
骨刺成因：簡單來說是骨頭與軟組織接觸的地方，長期承受過大壓力、拉力和損傷，促使骨骼出現退化性改變，而這樣的骨骼退化性改變則導致骨質增生。故骨刺與身體過度活動、運動、年齡是有直接的關系。研究證明，活動或不適當的運動常常使關節部位骨骼及軟組織過度損耗，引發關節受力不平衡而導致生骨刺。同樣情況，老年人的關節經過長期慢性損耗，使關節的骨質與軟組織出現不斷的輕度損傷，這一類的損傷，身體故然會作出修補，然而身體對這類損耗性受傷的修補，結果只會形成骨刺的生長。
當然實際在臨床上，很多病人雖然身上已經生長有骨刺，卻從不感到痛楚。這與骨刺所在的位置有關。例如脊骨的骨刺如果生於脊椎體前面邊緣，雖然長得很大、很尖，但因未刺激神經，疼痛並不明顯。但如果骨刺剛好長在神經腺通道上，雖然長得細小，卻可以引致出現手部、腳部的麻痛。如骨刺在脊椎椎管內，壓迫腰脊髓神經，會出現下肢無力，感覺障礙，肌肉張力升高，大小便失禁等嚴重問題。脊椎骨是常生骨刺的地方，這與脊椎的生理和結構有直接關系。腰脊椎在活動時，牽涉到腰背的許多肌肉群、韌帶，對骨骼產生牽拉的作用，長期下來骨頭與軟組織接觸的地方產生損耗，刺激骨質增長。脊椎的特點是活動幅度大，承受壓力大，是人體中載重的骨骼，受損傷的機會多，特別容易出現骨質增生。另外頸椎生長骨刺壓迫到神經腺，也是我們脊醫常常診療的頸椎病。故平時頸脊椎保健是十分重要。如枕頭不宜過高，過高會造成頸椎生理彎曲度變直，各節頸椎失去正常的位置，出現頸脊椎錯們現象，引致頸椎周圍的韌帶及軟組織不能放鬆，使頸椎骨出現骨質增生。除脊椎外，膝關節及腳底都是常發生骨刺的部位。這些關節在站立時，每一個都要擔負50%的身體重量，大約是六十磅。特別是當走路時，一腳抬起，另一腳著地，這時全身重量都放在著地的腳上，加上著地時的沖力，每每是體重的三倍，大約是四百磅左右的沖力，集中於每個關節上。加上如果患者腳部有扁平足的現象，膝關節及腳底所承受的拉力及創傷便會倍增，十分容易導致骨質的增生。
骨質增生的原因雖然很多，而且常常與日常生活拉上關系，生活的時間越長，年齡的增長，身體出現骨刺的現象也越普遍。看起來骨刺的增長好象不能預防，更有不少的病人把年老和骨刺的增長畫了等號！但是，他們並不知道，通過適當的預防和治療，人們是完全可使骨質增生的程度減輕，，出現的時間延遲及防止症狀的出現。
在預防骨刺方面，要避免長期過度劇烈的運動和活動，減少關節、軟骨受傷，避免過度的韌帶和軟組織的牽拉。同時，要防止關節退化，每天要做適當的運動。因為關節軟骨的營養來自於關節液，而關節液只有靠擠壓才能在關節內循環流動，供應營養給關節內的軟組織，促進軟組織的新陳代謝，減輕關節軟骨的的退化，修補軟組織的損傷。
當發現患上骨刺時，亦無須過分恐慌。只要有適當的治療，減輕骨刺所帶來的痛楚；針對地改變平日生活上的習慣，改變了身體不良的力學運用模式及機制；調整出現錯位的關節，改善身體力學的機能及神經系統的協調與健康狀態；注意平日飲食及營養的吸收，好等身體有足夠的養料，對日常的損傷進行適當的修補。那樣不但可以減慢骨刺的增長，更可把骨刺的出現的時間延遲。
5、下列選項中對鈣生理工用錯誤的是
鈣離子是機體各來項生理活動自不可缺少的離子。1.鈣離子是凝血因子，參與凝血過程；2.參與肌肉【包括骨骼肌、平滑肌】收縮過程；3.參與神經遞質合成與釋放、激素合成與分泌；4.是骨骼構成的重要物質；等。細胞內鈣離子增加，導致細胞功能異常【減退或衰竭】，是機體衰老的進程。也就是說，人衰老的過程（機體器官功能減退的過程）就是細胞內鈣增加的過程。細胞內為什麼鈣會增加呢？缺鈣是一個主要且重要因素：缺鈣——【甲狀旁腺激素分泌增加】——骨鈣溶解釋放至血液（可導致骨質疏鬆）——鈣進入細胞——細胞內鈣增加——【降鈣素分泌增加】——血鈣回至骨骼【導致骨質增生】上述過程是個循環、反饋過程。細胞內鈣增加，平滑肌緊張度增加，在部分人就會出現血壓升高——高血壓。從上述循環過程看，血鈣不能真實反映機體鈣的水平。因此並不能以血鈣水平斷定缺鈣與否。所以，適當補鈣對延緩衰老、預防疾病有相當重要的臨床意義。
6、骨質增生的通俗說法
骨質增生最通俗，就是風濕吧
人到中年後，腰腿不像青年時期那樣輕快，有時還關節疼痛、活動不靈便，這都是運動系統的退行性改變所導致的。其中，骨質增生和骨質疏鬆在這種退行性改變中扮演主角。「骨質增生」可以說是眾所周皆知，它是在X線照片上見到的骨骼贅生物，也稱「骨刺」，用更通俗的話來描述，即是關節邊上多長出來的骨頭。骨質增生是調整關節軟骨退變所導致的力量失衡的代償性反應，只是骨關節炎患者照片時才能見到的影像。而且，我們平時所說的「骨質增生」，往往錯誤地等同於「骨關節炎」。就骨質增生和骨關節炎的防治及誤區為中老年人患者支招。
7、骨質增生是疾病嗎？看看中醫的解釋把！
在這里我可以說，骨質增生被認為是一種疾病，就是把檢查作為診斷疾病的唯一依據所導致的錯誤結果！為什麼這么說，我們先來看看骨質增生形成的原因：人體的關節，脊柱周圍都有關節囊，韌帶，肌腱（這些組織也就是俗話說的「筋」）等軟組織包裹和連接，人民長期活動的過程中國，這些軟組織會因為牽拉，收縮，摩擦，損傷而逐步老化，除了自身的彈性和韌性降低外，還會在它和骨組織連接的部位發生鈣離子沉積，導致局部軟組織鈣化，這些鈣化的軟組織就是我們在X光片上看到的「骨質增生」因此，骨質增生可以說是人體骨骼周圍軟組織老化的一種生理表現，如果不信，你可以隨便找個60歲以上的人去拍頸椎或腰椎片，X光片上百分之百都會有骨質增生的表現，你能說骨質增生是疾病嗎？我們假設骨質增生是引起老年性頸腰背痛和關節疼痛的原因，那麼，除非開刀將增生的骨質割除，其他任何一種治療方法因無法去除增生的骨質，所以對骨質增生的治療來說，都應該是無效的，可帶，肌腱等軟組織的鈣化，而這些軟組織的鈣化部分和末鈣化部分在物理性能（如彈性，韌性以及熱脹冷縮性等）上存在著事實上多數骨質增生患者的疼痛往往不是持續的，疼痛只是在勞累，受涼，過度活動的情形下才會出現，而且絕大多數的骨質增生患者經過葯物，推拿，理療等綜合治療後症狀會緩解和消失，這是什麼道理呢？如果骨質增生不是老年性頸腰背痛和關節疼痛原根源，那引起老年性頸腰背痛和關節疼痛的根源又是什麼呢？我們前面講了，骨質增生的實質是和骨關節相連的關節囊，韌較大的差異，因而當活動過度，受涼，勞累之後，在這些軟組織的鈣化部分和末鈣化部分的交界處，會產生一些無菌性的炎症，這些炎症才是引起骨關節疼痛的根本性原因，而這些無菌性炎症，目前的化驗，檢測手段都無法測出它的存在，這使得以檢查作為診斷疾病依據的西醫學錯誤的把骨質增生作為老年性頸腰背痛和關節疼痛的病因，而建立在這個理論基礎上的手術治療既增加患者的經濟負擔，又無法使疾病治癒，從這個例子可以看到，如果將檢查作為疾病診斷的唯一依據，我們對疾病的認識會犯多大的錯誤，這種錯誤又會給疾病的治療帶來多大的危害。
8、第十屆江蘇省中小學生 健康教育知識（網路）競賽-中學篇的答案，快快快快快快快
1．視力不規則，經常有變，經阿托品擴瞳後視力可提高的一類近視眼稱為（ A ）。
A.假性近視 B.軸性近視 C.真性近視
2.眼看近物體時需要調節，此時的晶狀體應（ A ）。
A.變凸 B.變凹 C.不變
3.學生晚自習燈光照明的要求錯誤的是（ C ）。
A.將燈設在距眼0－45（度）以外的區域，不要暴露在學生視力范圍內
B.在保證光照充分的前提下，適當提高燈的懸掛高度，使光線均勻
C.台燈用裸露燈
4.下列哪種微量元素攝入不足與近視有關（ A ）。
A.鋅 B.銅 C.氟
5.微量元素可影響（ A ）的正常發育。
A.視網膜黃斑 B.玻璃體 C.晶狀體
6.沙眼上一種慢性傳染性眼病，其病變部位在（ C ）。
A.視網膜 B.角膜 C.結合膜
7.引起沙眼這種慢性傳染性眼病的微生物是（ A ）。
A.沙眼衣原體 B.支原體 C.細菌
8.輕度、中度和高度近視的劃分哪項是正確的？（ B ）
A.-200度以內者為輕度；-200度到-500度者為中度；-500度以上者為高度。
B.-300度以內者為輕度；-300度到-600度者為中度；-600度以上者為高度。
C.-400度以內者為輕度；-400度到-800度者為中度；-800度以上者為高度。
D.-300度以內者為輕度；-300度到-800度者為中度；-800度以上者為高度。
9.下面哪一個穴位不是眼保健操應按摩的穴位？（ C ）
A四白穴 B.睛明穴 C.風池穴 D.天應穴
10.看電視的距離、位置和角度應合適，座位與電視機的距離應以屏幕對角線倍較為合適。看電視時應端坐在熒光屏的正前方，如坐在側方看電視，偏斜角不應超過度。（ C ）
A.3，30 B.3，45 C.5，45 D.5，30
11.下列有關視力保健的敘述，錯誤的是？（ C ）
A.近距離用眼每40分鍾休息 。 B.不可以在強太陽光下看書。
C.看書累了就看電視，看電視累了就打電腦。 D.看電視要保持適當距離。
12.青少年近視眼的好發對象錯誤的是（ C ）。
A.有近視家族史者 B.用眼衛生不良者 C.學慣用功成績優秀者
13.真性近視是指（ C ）。
A.視力低於5.0 B.調節性近視 C.眼軸變長
14.2009年6月6日是第十四個全國「愛眼日」，今年「愛眼日」活動的主題確定為（ A ）。
A.「關注青少年眼健康」 B.「防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平」
C.「預防近視，珍愛光明」。 D.「珍愛視界之窗」
15.人的眼睛為了看清遠近物體，起調節作用的是（ B ）。
A.房水 B.晶狀體 C.玻璃體
16.外界物體在光線的作用下，經過眼睛的屈光系統在（ C ）成像。
A.球結膜 B.晶狀體 C.視網膜
17.眼的屈光系統包括角膜、晶狀體、玻璃體和（ A ）。
A.房水 B.結膜 C.視網膜
18.近視因眼球前後軸過長而引起的近視稱為（ A ）。
A.軸性近視 B.調節性近視 C.假性近視
19.眼在調節鬆弛狀態下，遠處平行光線經眼的屈光系統後，焦點落在視網膜之前，這種眼稱為（ B ）。A.正視眼B.近視眼C.遠視眼
20.近視的症狀為（ B ）。
A.遠視力正常，近視力減退B.遠視力減退，近視力正常C.近視力遠視力均減退
21.閱讀時要盡可能使書本平面與視線成（ A ）。
A.直角B.銳角C.鈍角
22.與課桌椅高度不適合無關的疾病是（ C ）。
A.近視B.駝背C.佝僂病
23、下列哪一種維生素有保護眼睛的作用（ A ）
A.維生素A B.維生素E C.維生素C
24.弱視的危害有（ C ）。
A.視力低下B.影響立體視覺發育C.以上都是
25.如果眼睛中進入異物，不應該的是（ A ）。
A.揉眼睛B.閉雙眼，讓淚水將異物沖出來C.眼葯水將異物沖出來
26.青春期少年的心理特點有：（ ABD ）
A.有了成人感B.性心理產生和發展C.愛依賴，缺乏獨立性D.自尊性強
27.怎樣正確與異性交往：（ ABCDE ）
A.舉止端莊，以禮待人 B.堅持集體交往，不要與異性單獨接觸 C.明辨是非，抵制不良習氣
D.善於控制自己的感情，不輕易表達對異性的好感 E.尊重自己，尊重他人
28.身心逐步走向成熟，年輕人對異性的追求也由內心的嚮往逐漸轉化為外在的行動。表現在：（ ABCD ）
A.注意自身在異性心目中的地位和形象 B.打扮儀表體型美 C.愛照鏡子，為缺魅力而苦惱
D.羨慕成年男女，嫉妒周圍的青年
29.青春期性道德的基本要求：（ ABC ）
A.男女平等，尊重女性B.自尊自愛，約束自己C.男女交往，互尊互愛
30.過度或頻繁手淫會引起下面哪些不良表現？（ CD ）
A.性格孤僻B.意志薄弱C.記憶力減退D.神經衰弱
31.青春期青少年應把注意力主要集中在哪些方面？（ BCD ）
A.與異性相處B.文化學習C.體育鍛煉 D.有意義的課外活動
32.男女同學交往應該把握分寸，以下哪些行為是正確的？（ ABC ）
A.不過於拘謹，不過於冷淡B.不過分隨便，不過分親昵
C.不過分賣弄，不過分嚴肅D.不互相交流，不互相交往
33.青少年在與異性交往時應該注意以下哪些問題？（ ACD ）
A.安全問題B.外形問題C.性格問題D.感情問題
34.青少年在性生理發展變化的過程中，應該要學會：（ ABC ）
A.悅納自己B.控制自己C.發展自己 D.迷戀自己
35.以下哪幾種是屬於青少年心理防衛功能的種類？（ BCD ）
A.適應B.自尊C.抵抗D.調節E.代償
36.心理健康的標准必須要滿足什麼條件？（ BCD ）
A.思想及行為必須要得所有人的理解B.不具有心理疾病的異常表現
C.統計學上處於中間大多數范圍D.心理活動和行為表現為所在社會文化所能接受
37.走出青春期失戀的困惑及陰影，我們主張通過以下方式：（ ABD ）
A.進行合理宣洩如運動、聽音樂等B.參加集體活動以轉移注意力
C.與喜歡的對象談心D.培養更多興趣和愛好
38.青春期遇到情緒問題，該如何進行調適？（ ABC ）
A.適當進行宣洩如無人的地方大聲喊叫 B.找好友或心理輔導員傾訴尋求心理支持
C.轉移注意力關注美好的事物，避免不愉快的場合 D.始終在情緒里找尋答案
39.青少年遇到挫折該如何面對？（ ABCD ）
A.理智冷靜對待挫折，學會清理自己 B.正解樂觀地看待挫折，尋找主客觀原因
C.加強自我控制力，提高自我心理耐受力 D.轉移挫折壓力，增強自信心
40.青少年應學會如何優化自己的性格？（ ABCD ）
A.樹立正確向上的人生觀B.主動幫助他人 C.有意識地進行自我鍛煉、自我改造
D.積極參加集體活動及社交活動 E.主動尋找困難的事情來做，給自己製造壓力
41.青少年應如何培養自己的責任心？（ ABD ）
A.積極爭取管理崗位B.為自己的學習態度負責
C.為他人的錯誤行為承擔後果D.勇於承擔自己的行為產生的後果
42.青少年如何克服消極自卑的心理？（ AC ）
A.正視他人B.坐在前排C.努力學習D.當眾發言E.開懷大笑
43.青少年應怎樣消除自己的嫉妒心理？（ ABCD ）
A.認清嫉妒的後果及危害B.學會悅納他人 C.加強自身修養充實自己生活D.學會公平競爭
44.青少年在青春期應如何學會與朋友相處？（ ABCD ）
A.關注朋友的缺點B.寬容理解朋友C.善用個性互補 D.互相關心、互相信任
45.下面哪些行為屬於心理異常？（ ABD ）
A.無端情疑、不尊重自己及他人B.失去理智、行為失常
C.沒有奮斗目標及理想D.不反思自己，總認為錯在他人、遷怒他人
46.正常情況下青春期在性生理發育的同時，性心理的發育主要表現在以下哪些方面：（ ABCD ）
A.渴望了解異性B.對異性產生愛慕C.產生性慾望及性沖動D.渴望與同性朋友相處
47.青春期該如何正確對待性沖動？（ ABCE ）
A.淡化注意力，避免異性獨處B.保持異性間互相尊重的文明交往
C.抑制誘惑，凈化刺激源D.廣泛涉及媒體雜志E.強化自製力
48.減肥葯對青少年有哪些危害？（ ACD ）
A.阻礙營養物質的吸收B.清心去火，抑制痘痘 C.分解脂肪影響大腦發育D.引發習慣性嘔吐，危害生命
49.為什麼吸煙危害健康？（ ABCD ）
A.煙霧中的一氧化碳附著在紅血球表面會使細胞組織處於缺氧狀態而使皮膚失去彈性和光澤，增加皺紋
B.吸煙時煙中的有害成分不斷侵害血管，從而影響皮膚的血液循環
C.吸煙可以減少血液中的維生素C
D.吸煙對女性危害更嚴重
50.酗酒對青少年有哪些危害？（ ABCD ）
A.降低肝臟的解毒能力B.語言中樞和神經中樞發生紊亂 C.引起復視D.影響智力發育
51.艾滋病的傳染途徑有哪些？（ ACD ）
A.性傳播B.皮膚接觸傳播C.血液傳播D.母嬰傳播
52.青少年應如何預防艾滋病？（ ABD ）
A.潔身自愛，加強自我防護，樹立正確的性觀念，保持性健康
B.不要使用進口血液製品，不穿進口舊衣服，不要去消毒不嚴的美容美發店
C.不要與艾滋病人在同一個空間相處
D.如果患有口腔黏膜炎症、潰瘍或皮膚炎症破損等疾病時，不宜與人接吻、握手
53.青春期的性生理發育主要表現在下面哪幾個方面：（ ABC ）
A.體格形態的改變B.第二性徵和生殖器官的發育 C.體內激素的改變D.心理變化
54.有效的避孕手段不包括：（ CD ）
A.有效使用避孕套B.正確使用避孕葯物C.潔身自好D.計算安全期
55.以下不屬於性病的是：（ AD ）
A.腎炎B.淋病C.梅毒D.感冒
56.睾丸的主要功能是哪兩個？（ AB ）
A.產生精子B.分泌雄性激素C.分泌生長激素D.分泌尿液
57.男性的第二性徵不包括：（ BC ）
A.喉結突出B.身高增長C.皮膚變細膩D.聲音變大變粗
58.男性生殖器官包括：（ ABC ）
A.陰莖B.陰囊C.睾丸D.精囊
59.青春期如何正確的護理自己的乳房，以下哪幾項是正確的？（ BCDE ）
A.戴很緊的乳罩，將乳房緊緊地裹在裡面B.避免一切外來傷害
C.不要過早地戴上乳罩D.要密切注意乳房大小的變化，當乳房已接近成人乳房大小時，應開始戴乳罩
E.出現乳房疼痛、腫塊等，可以告訴媽媽，並讓媽媽帶著去看醫生
60.下列哪些是正確的青春期性保健？（ ABCE ）
A.不適於穿過緊的牛仔褲B.每天睡前清洗外陰有利健康C.要養成良好的生活習慣，不抽煙、不喝酒、不吸毒D.頻繁手淫E.包皮過長應到醫院割治
61.女性在月經期應注意以下哪幾點是正確的？（ ABC ）
A.應注意外生殖器的清潔、經期不宜盆浴，可以淋浴B.避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物
C.多飲開水D.用了衛生棉條可以游泳E.不可以參加任何體育運動
62.肺結核病主要是通過什麼途徑傳播的？（ A C ）
A.呼吸道B.血液C.消化道D.母嬰傳播
63.青春期與異性交往時下列哪些方式是正確的？（ ABC ）
A.盡可能不要與異性單獨約會B.不穿過於暴露身體的衣服
C.給人留言不宜多情，以免讓人迷惑D.以上都不是
64.遇到陌生男子的糾纏時：（ ABC ）
A.不可害怕，態度明朗B.語言要委婉，不可激怒對方
C.遇到嚴重情況要及時呼救、逃跑D.順從對方
65.在青少年心目中更容易影響他觀點的是：（ AC ）
A.父母B.同伴C.老師D.鄰居
66.如何對付惱人的小痘痘，還你清透柔滑的美麗肌膚呢：（ ABCD ）
A.好習慣，睡眠足B.慎飲食， 多吃蔬菜和水果C.挑選適合青少女膚質，清爽無油的護膚品D.減少日曬
67.肺結核病是由（ B ）引起的。
A.肺炎雙球菌B.結核分枝桿菌C.病毒D.肺吸蟲
68.健康的性價值觀包含：（ ABCDE ）
A.健康B.平等C.開朗D.負責任E.自我控制
69.怎樣自覺遵守性道德規范？（ ABCD ）
A.男女平等，相互尊重、相互理解B.自尊自愛，舉止高雅適度
C.消除性無知、性愚昧、性神秘等觀念 D.理智、情感與行為的高度統一
70.針對青少年青春期困惑的解決方法，包括：（ ABCD ）
A.樹立崇高的理想和目標B.通過體驗成功的喜悅，激發奮斗動力
C.克服自身不足D.找異性同學或朋友傾訴
71.青春期女性發生婚前性行為的危害有哪些：（ ABCD ）
A.青少年由於身體發育還不成熟，還沒有達到最佳的生殖狀態
B.未婚先孕不具備法律保證，女性很難保持良好的心態和護理，不利於胎兒的發育
C.未婚先孕可能選擇人工流產，流產對女性身心傷害很大，給女性造成極大痛苦，多次流產可能造成習慣性流產，給女性一生帶來痛苦
D.在婚前性行為中的女性，因各方面欠成熟，還增加了感染發病及艾滋病的危險性
72. 預防乙型肝炎的根本途徑是（ ABCD ）。
A.免疫球蛋白B.乙型肝炎疫苗C.切斷傳播途徑D.阻斷母嬰傳播
73.肺結核病人最常見的症狀有（ ACD ）。
A.咳嗽、咯痰B.惡心、嘔吐C.午後低熱D.疲乏無力
74.女性性器官包括：（ ABCD ）
A.卵巢B.輸卵管C.子宮D.陰道
75.防治青少年缺鐵性貧血有如下措施：（ ABCDE ）
A.膳食平衡，蛋白質含量要豐富，多吃含鐵較多的食物B.積極治療引起貧血的疾病
C.對於血紅蛋白低於120克/升者的須口服鐵劑治療，也可同時加服維生素C促進鐵吸收
D.遵守科學的鍛煉原則，合理安排運動量
76.對傳染病病人和疑似病人應當採取（ C ）。
A.就地隔離B.就地觀察、就地治療
C.就地隔離、就地觀察、就地治療
77.對傳染病病人和疑似病人應當採取（ C ）。
A．就地隔離B.就地觀察、就地治療C.就地隔離、就地觀察、就地治療
78.傳染病暴發流行時，當地政府應當立即組織力量進行防治，（ B ）。
A.將病人從流行地區轉移到未出現疫情地區B.切斷傳染病的傳播途徑C.把易感人群轉移
79.傳染病在人群中發生、發展以及引起流行必須具備的條件（ B ）。
A.傳染源B.傳染源、傳染途徑和易感人群 C.傳染源、傳染途徑和易感兒童
80.提高機體的抗病能力主要是指（ C ）。
A.保證一定的營養，改善生活環境B.開展體育鍛煉、增強體質C.A＋B
81.流行性乙型腦炎（簡稱乙腦）是哪一種病原體引起的急性傳染病（ C ）。
A.漢坦病毒B.乙型肝炎病毒C.乙型腦炎病毒
82.流行性乙型腦炎和登革熱最關鍵的預防措施是（ B ）。
A.接種疫苗B.防蚊和滅蚊C.通風換氣
83.通過消化道傳染的疾病有（ A ）。
A.霍亂、細菌性痢疾、傷寒、甲肝
B.細菌性痢疾、傷寒、乙肝、流感
C.霍亂、細菌性痢疾、SARS、艾滋病
84.通過血液傳播的疾病有（ B ）。
A.麻疹、鼠疫、肺結核B.艾滋病、丙肝、乙肝C.流行性出血熱、SARS、艾滋病
85.對傳染病密切接觸者應實行（ C ）。
A.必要的治療B.不必特殊管理C.必要的隔離、醫學觀察
86.乙肝和（ A ）的傳播途徑是一樣的？
A.艾滋病B.甲肝C.乙腦D.流感
87.下例描述不正確的是？（ D ）
A.乙肝病毒攜帶者在工作和生活能力上同健康人沒有區別
B.由於乙肝傳播途徑的特殊性，乙肝病毒攜帶者在生活、工作、學習和社會活動中不對周圍人群和環境構成威脅
C.乙肝病毒攜帶者可以正常學習、就業和生活，應定期接受醫學觀察和隨訪
D.乙肝病毒攜帶者不可以正常學習、就業和生活
88.下列有關禽流感病毒生存力的描述中錯誤的是？（ B ）
A.禽流感病毒對乙醚、氯仿、丙酮等有機溶劑均敏感
B.在pH<4、1的條件下可以殺滅病毒
C.病毒對低溫抵抗力較強，在有甘油保護的情況下可保持活力1年以上
D.禽流感病毒對熱比較敏感，65℃加熱30分鍾或煮沸（100℃）2分鍾以上可滅活
89.下列關於禽流感症狀的描述中不正確的是？（ D ）
A.禽流感病的潛伏期從幾小時到幾天不等，通常在7天以內
B.成人和兒童均可發病。一般起病較急，早期與其他流感症狀相似
C.表現為發熱、流涕、咳嗽、咽痛、全身不適
D.一般不會出現惡心、腹痛、腹瀉等消化道症狀
90.流行性感冒的病原是？（ B ）
A.細菌B.病毒C.衣原體D.支原體
91.艾滋病的英文縮寫是（ B ）
A.HIV B.AIDS C.HBV D.SARS
92.世界艾滋病日是每年的何月何日 ( C )
A.6月1日 B.8月1日 C.12月1日 D.11月1日
93.以下不屬於紅絲帶含義的是（ D ）
A.喚起全社會對艾滋病事業的關注,並用心參與
B.對艾滋病病毒感染者和艾滋病病人的關懷,照顧,避免歧視
C.對死去的艾滋病病人表示哀悼和懷念
D.艾滋病病毒感染者和艾滋病病人聚會的標志
94. 你知道「世界無煙日」是那一天嗎？( B )
A.4月31日 B.5月31日 C.6月31日
95.目前治療甲型H1N1流感較有效的葯物是（ B ）。
A.金剛烷胺 B.達菲 C.金剛乙胺 D.以上均無效
96.甲型H1N1流感的重要傳染源是（ BC ）。
A.病豬 B.攜帶病毒的豬 C.甲型H1N1流感患者 D.處於潛伏期的豬
97.對甲型H1N1流感病例的密切接觸者，應對其進行多長時間的醫學觀察（ B ）。
A.3天 B.7天 C.14天 D.5天
98.甲型H1N1流感的潛伏期平均為（ C ）。
A.7天 B.1天 C.2至3天 D.5至6天
99.關於流感大流行的流行病學特點，下列說法錯誤的是（ B ）。
A.人傳人，通過飛沫傳播B.潛伏期沒有傳染性C.存在動態性和不確定性D.人群普遍易感
100.下列哪類人群可成為甲型H1N1流感的傳染源：（ D ）。
A.發病前1天患者 B.發病後3天患者 C.發病後7天仍發熱者 D.以上均是