1、骨質增生膝蓋髕骨下方疼,走路也疼怎麼辦?
病情分析: 骨質增來生病是源一種常見病,多發於中老年人。可以外貼膏葯,適當進行體育鍛煉,避免長期劇烈的運動,並不是不需要運動,恰恰相反,適當的體育鍛煉是預防骨質增生的上佳方法。意見建議:膝蓋處骨質增生要注意以下幾點(1)防止做大運動量的鍛練,如跑步、跳高、跳遠,可做半小時的室處散步。(2)堅持做股四頭肌(大腿前面肌肉)主動收縮,天天4-5次,每次10-20下。(3)仰卧屈膝屈髖做蹬自行車樣動作,天天2-3次,每次50下。(4)不負重做下蹲和起立運動,持續30-50下,天天2-3次。(5)切忌做膝關節的半屈位旋轉動作,防止半板損傷。
2、1.左 漆關節髕骨下緣輕度骨質增生 2.左股骨後方軟組織內類圓形密度稍高影
你好,現在主要有什麼不舒服,外傷疼痛?還是別的
3、前段時間跑步了,20天後,我的膝關節髕骨上下緣出現邊緣性骨質增生。發病原因?是運動引起的嗎?
你好,隨著年齡增大,骨骼出現退行性病變,會出現骨質增生。建議平時適量活動。