1、我今年22歲 前段時間查出輕微腰椎間盤突出和骨質增生 ，每次蹲下又站起來就會很吃力，請問我要怎麼治療？
你好;你 腰椎間盤突出不有頸椎炎, 因為手指發麻和頭痛都是頸椎壓迫神經, 引起血氣不通所致, 嚴重的, 引起全身疼痛, 如果單吃葯是無用的, 只有暫時舒緩疼痛是無法治癒的, 是專治療風濕病的中醫是最好的, 正確的治療方法是; 帶葯按摩, 牽引, 復位, 敷葯, 同時治療才能治癒, 是不用吃葯的, 希望你早日康復。
2、骨質增生疼痛難忍怎麼辦
介紹給大家幾種預防的方法 ：
一、膝關節方面：
(1) 避免膝關節活動過多及過多疲勞
(2) 膝關節骨折要及時治療
(3) 膝關節畸形必要時需矯正
(4) 比較胖的朋友需要對食物進行控制
(5) 堅持運動鍛煉
二、腳部方面：
(1) 老年人防治足跟骨質增生不要吃太多，體重要保持適中，避免發生肥胖。
(2) 盡量少吸煙或者戒煙;避免酗酒。
(3) 避免長時間步行、久站
三、疼痛方面：
(1) 鍛煉問題要認真看待，用合適的方法去鍛煉，可以防控甚至坐最大程度的改變其炎症的發展。
(2) 很多人在生活方面讓我們發生關節以外的拉傷，引發或使其加重，比如睡軟軟地床、把枕頭墊高一點，習慣性的蹲在那吃飯或幹活。如果你是這樣的生活方式，那麼就需要你改變一下啦！
(3) 飲食和骨性關節炎與體重過重三者有時會在同一個時間段發生。所以，我們應該注重合理的飲食，把鈣的質量增加起來，預防體重超標。
(4) 物理性的治療法 用溫熱的水或其他的熱療敷在受累的關節處幫助其減輕疼痛。
3、我今年40歲女骨質增生，今天上班蹲下起來快了腰疼的躺下都起不來，請問怎麼辦好，壓迫的左腿不能動了
要考慮是不是腰椎間盤突出，引起腰部的疼痛，甚至放射到下肢。可以做針灸，推拿
4、骨質增生下樓會腿痛，不能蹲，為什麼
骨質增生行動起來疼痛是因為關節處張有骨刺壓迫神經造成．最好減少增生部位的運動，就得靠長時間靜養．
5、請問大夫:我的膝關節骨質增生，走路還行，但蹲下後`站起來就很疼，不知如何冶療？
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