1、頸椎生理彎曲反弓怎麼辦？
頸椎生理彎曲反抄弓要注意頸部襲防寒保暖，避免頸椎長期固定一個姿勢，晚上睡覺頸椎枕頭3-5cm最好，可以適當的做頸椎操：
頸椎康復運動操
准備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放鬆，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。 雙掌擦頸：十指交叉貼於後頸部，左右來回摩擦100次。
左顧右盼：頭先向左後向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。
前後點頭：頭先前再後，前俯時頸項盡量前伸拉長30次。
旋肩舒頸：雙手置兩側肩部,掌心向下,兩臂先由後向前旋轉20~30次,再由前向後旋轉20~30次。
翹首望月：頭用力左旋、並盡量後仰,眼看左上方5秒鍾,復原後，再旋向右，看右上方5秒鍾。 雙手托天：雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鍾。
放眼觀景：手收回胸前，右手在外，勞宮穴相疊，虛按膻中，眼看前方，5秒鍾，收操。
除此之外熱敷和理療對頸椎也有幫助，我所知道的資環頸椎治療儀和康樂美微電腦治療儀都屬於理療，希望能幫到您，謝謝！
?
3、頸椎生理曲度稍反弓;頸5、6椎輕度增生表現。嚴重嗎
?
4、頸椎骨質增生與反弓是一回事嗎?
你好，頸椎反弓是頸部肌肉痙攣的表現，時間過久的肌肉痙攣就會有頸椎增生的，相對於反弓是可以通過按摩恢復很好的