1、骨質增生應該吃什麼東西好
多吃點清淡的東西，比如 蔬菜 水果什麼的
2、骨質增生吃什麼好；急要
骨質增的飲食注意事項：
1、對於骨質增生患者來說，建議您要多吃富含鈣和維生素回D的食物。答如甘藍、粟子、蚌類、大多數綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、沙丁魚、海菜、芝麻、小蝦、黃豆、豆腐、蘿卜葉和麥胚。
2、骨質增生患者應多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品。這是因為，這些食物大多含有豐富的鈣，經常也有利於鈣的補充，對骨質增生有好處，平時多吃一些這些食品能夠更好的幫助我們合理膳食。
3、患有骨質增生的老年人要注意均衡飲食,適當多攝取富含抗氧化的食物,以預防自由基的破壞,減緩發炎反應,強化骨膠質的形成。公認的抗氧化較好的食物有芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等。
4、對於骨質增生患者來說，除了要謹記以上這些適宜吃的食物外，也要格外重視一些對自身健康不利的一些食物。任何柳橙類水果中的某些物質將阻撓復原過程，並擾亂體內的礦物質平衡。所以，骨質增生患者不宜食用，尤其是橘子、橙子；此外還要避免糖、酒、咖啡等。
祝早日康復！
希望能解決您的問題。
3、骨質增生飲食吃什麼最好
你好 你今年多少歲了？建議你吃低膽固醇、含鈣量高的、熱量低的營養品、這樣可以全面有效的減輕骨質增生、進而再做長遠打算。 建議你再追問 我給你回答
4、骨質增生吃什麼好？
您好，
原發性骨關節病是由於年齡增長、長期勞累，導致骨關節退行性改專變、韌帶鬆弛
，肌肉力屬量下降，關節的穩定性受到影響，關節的周圍形成骨刺，從而引起關節炎。
繼發性骨關節病多因關節創傷、發育畸形等導致關節面不平、受力不均而引起本病。
骨質增生症屬中醫的"痹證"范疇，亦稱"骨痹"。中醫認為本病與外傷、勞損、瘀血阻絡、感受風寒濕邪、痰濕內阻、肝腎虧虛等有關。
可以試一下青九牛按摩膏，希望能夠幫到你！
5、骨質增生吃什麼葯效果好得快
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6、骨質增生吃什麼食物好
骨質增生的注意事項：
1、超體重者宜控制飲食，增加活動，減輕體重，以利於減輕關節負重。
2、骨質增生患者要適當增加戶外活動，盡量避免長期卧床休息。
3、蛋白質的攝入要有限度，食物中過高的蛋白質會促使鈣從體內排出。
4、要增加多種維生素的攝入。
5、治療室內注意保暖，在護理過程中保護好患者暴露部位，避免感受風寒。
6、進食高鈣食品，以確保老年人骨質代謝的正常需要。