吃橘子與骨質增生有關系嗎

1、骨質增生可以多吃橘子嗎

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2、骨質增生不能吃什麼菜？

質增生患者不能吃發物，發物指的是能使炎症加劇的食物，多數無鱗片的魚，如黑魚，鯰魚等，還有甘蔗、母豬肉、驢肉、馬肉也是發物。如果在治療，特別是採用中葯治療，還要忌食解葯類食物， 解葯類食物可以降低葯效，所以不能吃，如綠豆、大豆、紅小豆等所有豆類做成的粥是不能吃的，但是豆製品如豆腐和豆漿是可以吃的。同時不管是否在治療辣椒和酒是不能沾的。

3、吃橘子好處多多，哪些人不適合吃橘子？

在現實生活中，很多人都喜歡吃橘子。事實上，吃橘子有很多好處，主要體現在以下幾個方面：

第一，橘子可以清新口氣去除口臭。平時多吃一些橘子，能吸收豐富的維生素c和一些天然芳香類物質，而且它們會殘留一部分，在口腔中能消除，口腔中的細菌也能清除口腔異味，可以起到清新口氣去除口臭的重要作用。

第二，橘子可以提高消化功能。事實上，吃橘子可以讓人體吸收豐富的果酸和一些微量元素c，這些物質可以促進胃酸分泌，而且能調理脾胃，提高腸胃的消化功能，平時經常吃一些橘子有效緩解消化不良，也能減少脾胃不和或食少腹脹等不良症狀發生。

第三點，吃橘子可以預防腦溢血。橘子這種水果中不但含有豐富的維生素，它還含有一種名為蘆丁的天然物質，這種物質的味道雖然有些苦，但卻是人類血管的保護神，它能增加血管彈性和韌性，而且能提高血管通透性，可以預防血管破裂，對中老年高發的腦溢血有出色預防作用。

第四點，吃橘子可以美容養顏延緩衰老。平時多吃一些橘子既能吸收豐富的維生素也能吸收一定數量的抗氧化成分，它們能有效清除人體內的自由基，也能減少人體氧化反應的發生，而且它含有的維生素c還能滋養美白肌膚，能讓人的皮膚變得光滑細嫩而有彈性。

第五點，吃橘子可以清肺化痰。橘子從中醫的角度上看還能是一種能祛痰止咳潤肺的特殊食材，它能有效緩解肺燥也能生津止咳，還能消除氣管與肺部的炎症，平時經常吃橘子可以緩解痰多咳嗽，也能減少氣喘和肺燥等不良症狀發生。

不過，橘子雖然好處多多，但是也是不能多吃的，而且以下幾類人群也要盡量少吃橘子：

首先是老年人。老年人盡量少吃橘子，胃腸、腎、肺功能虛寒體質的老人不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝酸軟等病狀。

其次是陰虛體質的人群。這類人群盡量不要吃橘子，中醫的理論認為，桔子性溫，多吃易上火，特別是屬於陰虛陽盛體質，最好少吃，不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉干痛、大便秘結等症狀。建議吃些柑桔，可免上火症狀。

然後是孩子。孩子也要盡量少吃橘子。孩子貪吃、多吃桔子，容易會上火 。如果孩子吃桔子過多，出現所說的「上火」表現，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等，應停食1-2周，再吃。

最後是腸胃疾病患者。事實上，患有腸胃疾病的朋友最好是少吃桔子的好，腸胃功能欠佳者，吃太多桔子，容易發生胃糞石的困擾。

總而言之，對於以上幾類人群，還是盡量少吃橘子。

4、吃橘子的好處和壞處

一、橘子來的好處：橘子味甘酸、性溫，入肺、胃經; 具有開胃理氣，止渴潤肺的功效;治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。其皮、核、絡、葉都是「地道葯材」。

二、吃橘子壞處：橘子好處雖多，但宜常吃而不宜多吃。中醫認為橘子性溫，多吃易上火，會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉干痛、大便秘結等症狀。

橘（英語：Mandarin orange；學名：Citrus reticulata）是芸香科柑桔屬的一種水果。"橘"（jú）和"桔"（jié）都是現代漢語規範字，然"桔"作橘子自一義時，為"橘"的俗寫。在廣東的一些方言中二zd字同音，"桔"也曾做過"橘"的二簡字。閩南語稱橘為柑仔。西南官話區的各方言中呼為"柑子"或"柑兒"。

橘子中的維生素A還能夠增強人體在黑暗環境中的視力和治療夜盲症。橘子不宜食用過量，吃太多會患有胡蘿卜素血症，皮膚呈深黃色，如同黃疸一般。若因吃太多橘子造成手掌變黃，只要停吃一段時間，就能讓膚色漸漸恢復正常。明代張岱季叔張燁芳對橘子情有獨鍾，據載其"性好啖橘，橘熟，堆砌床案間，無非橘者，自刊不給，輒命數僮環立剝之"，吃到手腳都呈現黃色。

網路-橘子

5、吃橘子的禁忌

橘子是柑橘類水果中比較常見的一種，它的價格是很便宜的，味道是酸中帶一點甜。吃橘子的時候我們一般是直接去了皮就吃的，這樣非常的方便，不過吃橘子也有一些創意的方法，吃橘子的注意事項很少有人知道，都是隨便吃的。吃橘子的好處是什麼?一起來看文章!

吃橘子的注意事項

1、橘子不能多吃

吃橘子第一個要注意的就是量，因為橘子裡面的維生素C是比較多的，補充維生素C對身體當然好，但是過量的維生素C也不利於我們的健康。因為吃過量的橘子會讓我們體內的草酸增加，從而導致患上結石病的可能增加，這一點一定要注意了。

另外橘子裡面的纖維比較多，吃了之後很容易卡在牙齒裡面，如果沒有及時的去漱口、刷牙，那麼對於口腔的健康也會產生影響。另外就是中醫認為橘子屬於上火的水果，火氣大的不適宜經常吃，普通人吃多了也會上火，出現咽炎、便秘等問題。

2、腸胃功能欠佳者悠著吃

腸胃功能不好的人，主要就是指那些消化能力比較差的朋友，這些人是不適合吃太多橘子的，可能會造成胃糞石的情況。當然這些人不僅僅是不能多吃橘子，其他的食物也要注意量。吃太多橘子還會讓人的皮膚變黃，也就是俗稱的橘子病，柑橘類水果都有這樣的作用。

3、橘子與牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，應在喝完牛奶1小時後再吃橘子。另外，胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝酸軟等症。

4、不宜與蘿卜同食

蘿卜進入人體後，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。若這時進食橘子，橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑製作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。

吃橘子的好處

橘子有助於美容護膚

吃橘子具有美容的效果，因為它的維生素C含量是比較高的，和其他的柑橘類水果一樣，對於調節皮膚、改善痤瘡具有很好的效果。另外現在夏季來了，很多人都會被曬的很黑，常吃橘子能夠讓皮膚更白，減少黑色素沉澱，不容易長曬斑。

橘子有助於消除疲勞

當你感覺比較疲勞的時候，吃點橘子還可以達到緩解疲勞的作用。橘子中的檸檬酸是一種能夠促進代謝，加速血液循環的物質，當你感覺到累的時候，吃點檸檬酸能夠讓你更有活力。在下午的時候人總是很容易犯困，這個時候吃點橘子充飢又提神。

6、資料上說要骨質增生要勿吃柳橙類水果，但是後來又說要吃橘子等維生素水果，那到底是吃還是不吃啊

這和吃沒有多大關系的
中老年人膝蓋處骨質增生是常見病，絕大部分不需要葯物或手術治療，找個正骨大夫，他們手法可以去除增生部分，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失了，就是治的時候會有點皮肉痛，休息一下就好，治療時間通常不超過十分鍾

7、長期吃橘子有什麼壞處

1、橘子吃多了皮膚易變黃，橘子富含胡蘿卜素，如果一次吃得過量，或者短期內攝入太多，肝臟無法完全分解，會導致血液中胡蘿卜素濃度過高，這樣就會沉積在皮膚角質層和黏膜部位，出現黃皮膚，這個其實就是「胡蘿卜素血症」，這是一種因血液內胡蘿卜素含量過高引起的皮膚黃染症。

這種症狀導致皮膚變黃，表現主要為手掌和鼻腔周圍的皮膚變黃更明顯,小孩更易發病。皮膚變黃怎麼辦：對於這種症狀，不必太擔心，其恢復是一個良性過程，只要限制攝入含有大量胡蘿卜素的食物，暫時不吃柑橘類水果，並多喝水，過一兩周顏色就能漸漸淡去，一個月左右皮膚顏色便可恢復正常，對身體的健康是沒有影響的。

2、橘子吃多了會上火，這個是有道理的。很多人通過實踐也能夠感受到。橘子是屬於性溫水果，在天氣寒冷的季節里，天氣也比較乾燥，體質比較偏熱的人就會容易上火，吃橘子的話。要多多小心，一次少吃一些。

橘子熱量較多，吃1千克橘子能產生1400卡熱量。如果橘子吃多了，會產生大量熱量，如果不能及時消耗掉熱量，就會造成人體熱量供過於求，引發「上火」。從而出現出現舌乾燥、咽喉痛、大便秘結等現象，還有口腔炎、牙周炎等症狀。吃橘子最多不要超過3個。

吃橘子不上火的方法：選擇吃熱橘子。首先將1—2個橘子洗干凈，浸泡在40—50攝氏度溫水中，大約1分鍾。將橘子擦乾至表皮完全無水分，放入微波爐中，熱1—2分鍾至微焦為止。好處：這樣橘子皮中的揮發油、橙皮甙、B族維生素、維生素C等，就能滲透到橘子里去，既可美容，又不上火。

3、橘子吃多了易引發結石，據研究，每天吃3個桔子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。橘子維生素C含量豐富，如果食用過多，過量攝入維生素C時，會使體內代謝的草酸增多，易引發尿結石、腎結石。特別是腸胃功能不好的朋友，橘子吃得太多，很容易發生胃糞石的困擾，另外多吃橘子對口腔和牙齒有害。