腰椎間盤突出症，腰肌勞損，早期可採取平卧硬板床，止痛，康復理療等治療。
2、腰間盤突出，骨質增生該怎麼辦
?
3、得了腰間盤突出同時引起骨質增生怎麼治療？
目前你的症狀說明，神經受壓比較明顯，且時間比較長了，沒有3年以上不會這么重，還應該伴有椎管狹窄，這種疼痛可以保守葯物治療，口服止痛葯及膏葯外敷等但效果不很好.建議：只是暫時緩解，微創術風險較大，易復發，牽引你的病情不適合，目前最好的辦法就是去手術了，可很快解決問題，一定要到正規三甲大醫院去做，手術風險會很小，或幾乎沒有。樓主你自己決定吧。
4、我骨質增生，腰間盤突出請問怎麼治？
1、睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。
2、注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調下這樣對腰部不太好。加強腰背部的保護。
3、白天腰部戴一個腰圍（護腰帶如腰痛治療帶），有利了腰椎的恢復和治療。
4、不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）注意勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變。
5、急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後專也要.注意適當休息不要過於勞累.，以免加重疼痛。
6、平時的飲食上多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，注意營養屬結構。
7、避免長期劇烈運動。長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發腰椎骨質增生的基本原因之一