你好，根據你身體患有頸椎骨質增生的情況，日常生活避免頸肩部過度疲勞和受寒受涼，在醫生指導下通過。針灸按摩，理療牽引等方法進行針對性治療。可以口服抗骨質增生片
2、關於頸椎骨質增生
這不會是骨質增生引起的，有乳腺癌病史就應該考慮轉移的可能，你的年齡？乳癌的分期，術後的治療情況，請詳細說明一下。
3、器具改善頸椎骨質增生症狀的原理
頸椎骨質增生是頸椎骨膜受到刺激、擠壓、頸椎不穩定造成的，頸椎骨膜受到刺激、擠壓，骨膜鈣化，是為了維持頸椎的穩定性，機體的頸椎骨會適應性改變，長出贅骨（骨質增生），如同干粗活手上長copy出的老繭，機體試圖支撐、抗拒頸椎的不穩定。骨質增刺激、擠壓到行走的血管神經就會出現相應的臨床症狀。
頸椎長期承受過重的負荷，過重的擠壓環境，是頸椎骨質增生的主要原因。平時要注意頸椎的保健，注意使用器具放鬆頸椎，改變頸椎不利的受力環境，糾正不正確的姿勢。佩戴翹首松頸器，可zd以減輕頸椎所承受的過重的負荷，從源頭上預防頸部肌肉勞損、肌腱的鈣化，延緩頸椎的退變，達到預防頸椎骨質增生。
長期使用翹首松頸器，可以改變頸椎超負荷負重的不利環境，機體的修復功能，會使頸椎骨質增生的程度減輕，症狀得以改善。如同手掌磨出的繭子，手掌一旦脫離磨損的環境，繭子會自動退去一樣。
4、我有點無語 頸椎骨質增生 我要我的新生活。
◆我來告訴你。在各種預防頸椎寎的運動中，一些健身運動專家近年來格外推崇跳繩運動。他們認為，低溫季節尤其適宜這種運動。跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學就會，特別適宜在氣溫較低的季節作為健身運動，而且對女性尤為適宜。從運動量來說，持續跳繩10分鍾，與慢跑30分鍾或跳健身舞20分鍾相差無幾，可謂耗時少，耗能大的需氧運動，尤其是對頸椎寎的防冶有非常好的療郊。平時養成良好的習慣有助於預防頸椎疾寎。專家建議，首先，一定要減少低頭時間以及固定一個姿勢的時間；其次，一定要正確使用枕頭，枕頭不要過高也不要過低，應該與自己拳頭高度相當；第三，要經常做正確的頸部保健操，其方法為取端坐位或站立位，配合呼吸頭部做「米」字型八個方向鍛煉，即吸氣時做動作，呼氣時還原為中立位，其目的為鍛煉頸椎周圍肌肉、血管、神經等的彈性及力量，活躍頸椎區域血液循環，消除淤血水腫，增強其對疲勞的耐受能力，改善頸椎的穩定性，防止復發；第四，避免受寒，可配戴圍巾、圍脖，防止頸部受寒。日本抒檳慷從保守方案來說確實是一枝獨秀，被大家一致肯定，不得不說一點，好貴喲。
5、怎麼預防頸椎骨質增生
你好，骨質增生的預防是非常困難的，一般預防是結合病理病因進行的，骨質增生是軟骨磨損導致的，那麼就要盡量減少軟骨的磨損，就是關節活動要頻率少、力度輕、幅度小；一般保持適量運動、合適的體重就可以了。
6、怎樣才能預防頸椎增生？
預防頸椎骨質增生要做到以下幾個方面。
1，睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高，過硬或過平。
2，避免和減少急性損傷，如避免抬重物，不要緊急剎車等。
3，防風寒，潮濕，避免午夜，凌晨洗澡或受風寒吹襲。風寒使局部血管收縮，血流降低,有礙組織的代謝和廢物清除，潮濕阻礙皮膚蒸發.
4,積極治療局部感染和其他疾病。
5,改正不良姿勢，減少勞損,每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度.預防頸椎病的發生，最重要的是,要改善坐姿，埋頭苦幹時,也可間斷地做肩頸部的運動。
6，姿勢正確
頸椎病的主要誘因是工作學習的姿勢不正確，良好的姿勢能減少勞累，避免損傷。低頭時間過長，使肌肉疲勞，頸椎間盤出現老化，並出現慢性勞損，會繼發一系列症狀。最佳的伏案工作姿勢是頸部保持正直，微微地前傾，不要扭轉、傾斜；工作時間超過1小時，應該休息幾分鍾，做些頸部運動或按摩;不宜頭靠在床頭或沙發扶手上看書、看電視。
7，頸部保暖
頸部受寒冷刺激會使肌肉血管痙攣，加重頸部板滯疼痛。在秋冬季節，最好穿高領衣服；天氣稍熱，夜間睡眠時應注意防止頸肩部受涼;炎熱季節，空調溫度不能太低。
8，避免損傷
頸部的損傷也會誘發本病，除了注意姿勢以外，乘坐快速的交通工具，遇到急剎車，頭部向前沖去，會發生「揮鞭樣」損傷，因此，要注意保護自己，不要在車上打瞌睡，坐座位時可適當地扭轉身體，側面向前；體育比賽時更要避免頸椎損傷;頸椎病急性發作時，頸椎要減少活動，尤其要避免快速的轉頭，必要時用頸托保護。
7、頸椎骨質增生
一、理療法：
理療法是物理療法的簡稱。就是應用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用於人體，以達到治療和預防疾病的目的。 [4]
二、直流電葯物離子導入法：
國內主要利用葯物導入熱療儀，把液體的葯物離子主要利用機器產生的中頻電流和同步產生的熱療效應，把葯液離子經皮膚汗腺導管口毛孔穿過皮下粘膜、上皮細胞間隙直接進入患處骨組織，直達患處，其生理治療作用除結合了理療中的電和熱的模式，同時更好的發揮了葯物治療的效果，治療效率更高，且不刺激腸胃。患者更容易接受。直流電葯物離子導入法充分發揮高效的了葯物的作用。治療方便，且可以作為家庭，門診長期的治療選擇。
三、按摩與牽引：
按摩有助於改善局部血液循環，起到消炎止痛用作；牽引可減輕骨刺對局部神經、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的作用。適用於頸、腰椎骨質增生症。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對局部進行治療卻忽視了對人體內整體地調節，因此，只能起到暫時的止痛作用，而不能達到治療的目的。
四、針灸：
針灸可通經活血並有止痛作用。可消除局部的水腫和炎症，但對骨質增生來說，針灸只能起輔助作用。 [5]
五、葯物治療:
一般來說葯物治療絕大多數都是服用止痛葯來緩解膝關節骨質增生引起的疼痛，但是因為骨質層比較深，口服葯物經過腸胃進入血液循環，最後到達患處，效率大打折扣。而且這是治標不治本，並不能從根本上阻止骨質繼續增生。
六、手術切除：
這是比較傳統的治療骨質增生的一種方法，就是通過手術的方法將增生的骨質去除，隨著時間的推移出現的退行性變還是會導致增生的骨質繼續增長，因此這並不是徹底治癒的方法。 [6]