易筋經能治療頸椎骨質增生

1、請問 《卧虎功》和《熊氏易筋經》的第一級第七式 能治癒頸椎病嗎？

治頸椎病用兩手搓熱之後抓後脖頸處即可……熊氏易筋經主要還是鍛煉內臟的

2、頸椎病的最好鍛煉方法是什麼？

你好，頸椎病聽起來好像是個平常的病，但實際上頸椎連接著身體的各個機能。動一發而牽全身用來形容頸椎是最好不過的了，所以一定要重視，醫生開的頸復康顆粒最好是按時吃。另外，頸椎病的最好鍛煉方法說起來有不少，比如游泳、放風箏、打羽毛球、頸椎保健操等等。但是，椎動脈型頸椎病通常不建議體育鍛煉。因為這類型頸椎病是由於頸動脈受壓或刺激而引起其供血不足所致的，在鍛煉時若不加註意，進行劇烈的旋轉練習等等，有可能引起大腦暫時性供血不足，導致暈厥。可以多多休息，另外試試每天熱水袋熱敷一下頸椎，對於改善症狀有好處。

3、頸椎病的最好鍛煉方法？

患了頸椎病應該注意頸椎的飽保暖
尤其是夏天頸椎千萬不要直吹空調
枕頭要低一些，不要長時間做一個動作
比如低頭玩手機或者電腦。

4、頸椎病一輩子都不會好了嗎？

怎麼可能一輩子都不會好呢！只是您沒找到對的方法，這個在中醫營養學里很簡單的，補充身體原材料，最多半年就恢復的差不多了

5、怎麼才能治療頸椎病

目前來說沒有特效葯的，只能靠自己鍛煉使病情得到控制不讓它加深，鍛煉方法有專兩種特別的好屬，一個是柔力球運動，第二種方法是做氣功，比如：健身氣[易筋經][八段錦][六字訣]都是對勁椎病有幫助的。希望持之以恆才有效果哦！

6、練易筋經對身體的好處?

1、脊柱為軸，整體調節：易筋經鍛煉的中心部位在於脊柱。整套功法練習，要求重心上下左右不斷轉換，並力求身體平衡，動作連貫相隨。同時要求所有動作需通過一個中心來指揮，即脊柱。也就是說要通過腰脊活動來帶動四肢。

2、易筋經前四勢突出的是肩胛夾脊的內縮蓄勁，後四勢則側重腰胯命門的俯沖扭轉與拔伸，勁力從軀干脊背向四肢末梢逐步傳送，由里到外依次撐緊，運動過程似乎要克服某種阻力，從而四肢經脈筋骨得到充分的拔拉伸展。脊柱是人體運動的樞紐，具有支撐身體、保護內臟的功能。

(6)易筋經能治療頸椎骨質增生擴展資料：

注意事項：

1、練功過程中提到的呼吸都是採用順腹式呼吸，當吸氣的時候腹部配合鼓起。當呼氣的時候腹部自然放鬆，以便鍛煉腹部內臟器官。不要故意鼓肚子，要順其自然，能鼓起多少就是多少，循序漸進，當練習時間長了，腹部鼓起的深度和高度也會增加。

2、練功中除了需要發聲的地方外，其他一律採用舌抵上齶的形式，也就是輕輕咬牙，舌尖挨著上牙的兩顆門牙的牙齦處。這種方式容易產生唾液，但要咽下不能吐出， 要一直保持這個狀態，平日也可以保持這個狀態，對身體有好處。

3、 一定要放鬆心情，內心愉悅，排除雜念、傷心、憂愁、思慮、恐懼、驚嚇等負面情緒。保持平靜祥和的狀態。可以聽音樂、看讓人放鬆的電視，但不能哈哈大笑等。不良情緒直接影響練功效果。